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2018年4月10日 · 」談起50歲以後人生追求的目標，補教名師徐薇如是說道。 今年51歲的徐薇，從大學期間就在補習班兼課，執教鞭將近30年，是家喻戶曉的英文名師。 她認為，每個人生階段，都有不同的生活重心。
2023年10月13日 · 雖說失智者彷彿活在自己的時空，但母女相伴多年日日夜夜交織出的情緒是真實的，同時也是真摯的。 看見母親傷痕 譜出母女的照顧情歌. 「我和媽媽太像了，我身上永遠帶著她的特質，我們一樣好強，一樣敏銳，一樣會隱藏自己。 」Ellen說， 母親生病後，理智少了一點、情感多了一些，無法如過去全力扮演「成全者」的角色。 然而，直率表達需求與傷痕的母親，讓她在照顧過程中，找到更加值得珍惜的東西——母女之間「流動的愛」。 原本，失智又失明的母親是由父親照顧。 但在經歷2次母親在家跌倒及因吸入性肺炎二度住院後，Ellen決定要讓父親「喘息」，由自己接手照顧任務。 沒想到，一眨眼就過了3年。 她說自己尚未踏進來之前，無法理解照顧旅程上的各種壓力與抉擇——感覺就像有一股負面的漩渦，把人往下拉，越掙扎越陷得深。
2020年5月13日 · 1. 咬字不清晰. 咬字不清楚，比如把「果肉」說成「狗肉」，「我」說成「偶」，容易讓人誤會。 對策： 平常跟熟識的親友說話，刻意放慢速度，一個字一個字慢慢說，練習咬字。 2. 聲音微沙啞. 明明沒感冒，聲音卻有點沙啞？ 如果已經排除生理性疾病，可能代表你過度使用聲帶。 講話沒放鬆、經常大聲喊叫，都容易使聲帶受損，導致一開口就「燒聲」。 對策： 多休息，說話時盡量放輕鬆。 緊張時，除了深呼吸，可多微笑，笑能讓人放鬆。 3. 冗詞贅字多. 不必要的冗詞贅字太多，例如每說一句話，都加「對」；或者，習慣用「然後」當連接詞。 其他常見的口頭禪還有：原則上、基本上、老實說。 對策： 開口之前，提醒自己少說不必要的贅字，慢慢就能改善。 4. 語調太平淡.
2019年2月27日 · 每天不到1小時，把家維持在理想狀態：林姓主婦的省力持家術. 用最少的時間和力氣，輕鬆過日子。. 文／陳莞欣 圖片來源／《林姓主婦的家務事3》，三采文化出版. 50+世代的女性，年輕時當媽媽、當媳婦，做了大半輩子家事。. 50歲以後，家是享受生活 ...
2017年9月13日 · 52歲那年隻身遠赴尼加拉瓜當英語教學志工，就是前國中英語教師朱文玲在退休不久後給自己的空檔年。 原本只是幫退伍的兒子尋找未來出路，卻意外發現國際合作發展基金會所徵求的海外志工條件，自己幾乎全部符合。 「應該不是只有年輕人可以去當志工吧？ 」2014年，朱文玲突破一般人對年齡的迷思，前往尼加拉瓜。 除了教英文，還和學生一起玩快閃、爬火山、學西班牙文，穿上粉紅色的亮片舞裙跳騷莎舞。 拿了一輩子粉筆的她，在熱情的中南美洲，發現了全新的自己。 像切‧格瓦拉一樣追逐夢想的勇氣. 朱文玲除自己是英文老師，家中的父親、妹妹也是老師，連結婚的對象都是同校的理化老師。 一家都是老師，在台灣較保守的教育體制內很難越出框架內生活。 退休，看似一份工作的終點，卻反而是個自由的起點。
2018年9月4日 · 何安蒔曾幫60歲的媽媽整理衣櫃，兩人深度聊了2個多小時之後，她才懂了媽媽20多年來的困擾。 原來，因為家庭因素，童年時的媽媽根本不知整理為何物，也沒有儲物櫃或私人空間的概念。 原生家庭的混亂，養成了她囤物的習慣。 何安蒔幫媽媽整理的衣櫃。 左為整理前，右為整理後。 （何安蒔提供） 找到囤物的原因，才能藥到病除。 此外，面對愛囤物的長輩，何安蒔有幾點建議：第一，動之以情。 例如告訴長輩：「媽，我想回家看你，但家裡東西太多我沒辦法住。 」第二，許多長輩不願丟棄物品，是出於惜物的心情。 可以試著說服長輩將重複的物品捐給公益團體，讓愛分享給更需要的人。
2017年9月27日 · 近期遇到幾位五十歲上下的單身朋友，不論男女（女性比較多），同時面臨了許多危機。. 第一，是工作上的擔憂，四、五十歲的全職工作者，有一半以上都是從事管理或較高的位階。. 所謂高處不勝寒，前有敵軍、後有追兵，薪水高又容易被盯，除非是 ...
