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2020年4月1日 · 2010 年底的阿拉伯之春是中東各國一系列的抗議行動，就是靠網路和社群媒體動員。 之後還有很多行動也是。 在筆者撰寫本文之時，巴西卡車司機因為政府和石油公司不斷調漲油價，以致於難以謀生，於是透過通訊軟體 WhatsApp，一傳十、十傳百，臨時發動全國罷工行動。 科技能促進短暫、自發性的群眾參與，讓人很快的團結起來，一起行動。 然而，這樣的行動若是失敗，無法促成持續的政治改革，就得靠政黨或社區等組織來號召人民參與，推動真正的變革。 科技加上群眾投入，成效甚至可能更好。 通訊科技可以讓發願投入的核心團體克服距離的問題，繼續和其他連結比較鬆散的成員保持聯繫。 科技能讓外圍的人有更大的參與感，讓他們提出創新的點子和新方向。
2018年5月28日 · 「我覺得我怎麼做都不對。 「那這樣的感覺熟悉嗎？ 」諮商師說。 再來的劇情我想大概大家都猜到了，在我青少年的時候，我也試著尋求其他人的認同、同樣經歷了「怎麼做都不對」的這種感覺……，童年創傷什麼的啦布拉布拉。 投射性認同，完畢。 透過「貶低」別人「墊高自己」 上面這個解釋並沒有不對，只是總覺得還少了點什麼。 直到我今天準備直播的時候看到了《情緒的解剖圖鑑》上面的一段話，突然恍然大悟！ 「有時候習慣輕視別人的人，是透過貶低別人，來提升自己的價值。 由於貶低自己太痛苦了，所以只好轉過來，貶低他人。 」（大意） 對他們來說，『低劣的自己』、『廢物』是他們所習慣的，也是他們的舒適圈。 他們內心常常有兩種想法： 1.變成厲害的人、做自己想做的事情，對我來說根本就是不可能的！
2020年11月26日 · （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 每四位女性就有一位有子宮肌瘤！ 醫師：保持好心情可以減少肌瘤生成 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 跟據健保署統計資料，臨床上大約四分之一女性患有子宮肌瘤。 婦產科醫師沈煌彬分享，其實「情緒」也是影響婦科腫瘤生成的因素之一。 （責任編輯：陳致加） 文、王芊淩／圖、何宜庭. 跟據健保署統計資料， 臨床上大約四分之一女性患有子宮肌瘤 ，是非常普遍、常見的婦科疾病之一，雖然大部分的子宮肌瘤屬於良性腫瘤，但仍是有轉變為惡性的個案，因此任何情況都不能忽視，只是如果已經有肌瘤該怎麼改善，醫學對此主張也有不同看法，但有婦產科醫師分享，其實情緒對於婦科腫瘤的生成有關，最好應該保持一顆好心情。
2017年8月29日 · 美國國家經濟研究所近日發布的一篇論文證實了這一說法：「望子成龍」是真的！ 研究發現，父母對「龍寶寶」的更高期待是推動孩子變得優秀的主要動力。 這篇論文是由路易斯安那大學的Naci.H.Mocan和Han Yu兩位研究員撰寫的，題為《「迷信」能創造自我實現的預言嗎：中國龍年孩子的學校成績》。 沒有想到，「望子成龍」的傳說，竟被這篇專業論文所證實了。 這篇論文采用分省市的面板數據演算證實： 龍年出生的孩子在中學時成績比其他學生更好，高考成績和大學錄取率也要高於年齡相近但屬相不同的其他孩子們。 並且論文還證實，這種「龍年效應」主要是由家長們「望子成龍」的期許造成的，與其他因素關係不大。 論文顯示，有些「龍寶寶」的出生其實在娘胎之前就已經被精心策劃著了。
2016年5月31日 · BO 導讀：. 1980 年出生的陳潔皓，童年經歷許多創傷，後來他以「陳三郎」之名，參與多場社會運動。. 他撰寫「不再沉默」這本書，紀錄自己過去，希望告訴所有童年曾遭創傷的倖存者，只要勇敢去追尋，就能找到屬於自己的人生。. 我三歲的時候被四個人性侵 ...
2020年1月9日 · 「所有的協商說到底，就是一場『發現並滿足對方需求』的遊戲。 很多時候，我們會遇到在情緒上、無法聽進別人話的人，諮商心理師陳雪如分析，面對被「情緒腦」主宰的人時，我們要做的並非說理，而是運用技巧安撫對方的情緒，召喚出對方的「認知腦」，理智而冷靜地達成溝通。 （責任編輯：翁筠茜） 文／諮商心理師 陳雪如（Ashley） 黃先生是一位大學教授，大家都以為當教授很風光、很自由、不用打卡、沒有上下班時間，更沒有主管盯著你、還有一間個人辦公室，以及無數學生可以使喚。 「沒有上下班時間，不見得是好事。 我覺得我醒著的每一刻都在上班，沒有一個下班時間做為區隔，告訴我要放下工作休息了。 」黃先生說，他壓力其實很大，現在是助理教授的他，要在時限內拚升等，如果沒有發表足夠多的學術論文，他就得離開教職了。
2021年1月13日 · 元氣網 2021-01-13. 圖片來源： Unsplash. （本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 想要增加運動強度 增加重訓的重量就會有效果嗎？ 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 剛開始嘗試健身時，新手總是有許多疑惑，常見的問題像是：增加重量是不是才有運動效果、重訓前後要不要進食、⋯⋯，讓土城醫院骨科醫師楊正邦來一一解答。 （責任編輯：陳致加） 文 / 聯合報 記者張睿廷 報導. 許多人為了改變體態、增加肌力，下班後就去健身房重訓，但若專業知識不足，或沒有專業教練在旁指導，很容易導致重訓效果不佳或是受傷情形發生。 醫師建議，不管任何訓練都要適度，循序漸進，並把安全擺在第一，有健康的身體，才有辦法長期訓練，達到重訓目的。
