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2021年12月7日 · 越南河內市清宣區的一間物理治療診所「at chiropractic」今年五月開始在創立的影音平台《TikTok》帳戶發布影片，除了會分享一些整脊知識外，也經常貼出客人的治療短片做宣傳。...
2024年5月25日 · 現代人壓力大，工作、生活手機不離身，許多人即使下班也難以真正放鬆，除了一般常見的運動、按摩等紓壓方式，現在坊間出現一種新型的紓壓療法，透過敲擊特殊金屬製成的「頌缽」，用音療方式幫助身體達到真正放鬆。...
3 天前 · 侯鐘堡指出，爬樓梯常見的錯誤方法之一，就是將手壓在膝蓋上面施力，此舉將會給膝蓋增加額外的壓力；第二常見錯誤方法則是習慣將重心前傾、膝蓋超過腳尖，這樣的方式會對膝關節上方帶來壓力，增加膝蓋提早退化的風險。 然而，究竟要怎麼爬樓梯才正確？...
2024年4月28日 · 骨質疏鬆症學會表示，為提升全球脆弱性骨折患者的醫療品質，國際脆弱性骨折網絡組織（FFN）多年來致力於推廣四大主軸，包括急性照護、康復治療、次級預防及政策制定等，以整合跨領域團隊的力量提供全面的骨折後醫療照顧。 目前，FFN已在全球各大洲設立區域級分部，並在多個國家成立了國家級分部，參與國家已達102個。 陳崇桓指出，TOA已整合相關領域專家，成立了FFN...
2024年5月18日 · 中國大陸近年興起吊頸健身，這項模擬臨床牽引治療的「運動」，在中老年族群蔚為風潮，但四川重慶日前發生的57歲楊姓男子吊死自己事件，已顯示這項未經科學驗證的健身的危險性，更有醫師指出吊頸健身根本沒用。 據《極目新聞》報導，酷愛健身並有運動習慣的楊男，疑似聽信網路上「吊頸可治病」、「吊頸可健身」說法，自行在公園吊頸抬腿鍛鍊，卻因此命喪現場，當局事後雖將增設警告牌，但盲信吊頸健身的人依然層出不窮。...
4 天前 · 減重醫師蕭捷健表示，除了雞胸肉外，牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品，有助「增肌減脂」。. 他並表示，牛肉富含肌酸 ...
2024年5月20日 · 如何運動最能達到燃燒脂肪的效果，減重醫師蕭捷健表示，讓心跳速度維持在最佳燃脂區，「爬山可以是一個燃脂效果超級好的運動，還可以順便重訓。 」他並提醒，爬山前一定要吃健康的原型碳水化合物，以免消耗肌肉，此外，爬山的速度應為還能說得出話的速度，燃脂速度會比過快或過慢都來得好。 蕭捷健在其 臉書 表示，讓心跳頻率大約每分鐘100~130間，可以讓單位時間脂肪燃燒的效率提升到最高點。...
