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2024年3月3日 · 每天吃維他命C！. 婦「1原因」釀急性腎衰竭 簡單1招保腎健康. 2024/03/03 15:15:00. 健康中心／魏君程報導. 許多人每天都會補充維他命C。. （示意圖 ...
2023年11月8日 · 1、縮短感冒病程. 芭樂富含維生素C有抗氧化、抗發炎的作用，可加快傷口癒合。 還可幫助白血球抵抗病菌，強化免疫系統。 2、低GI水果. 食用後血糖上升平穩，糖尿病友也可享用。 3、降低罹癌機率. 維他命C中和自由基，減少加工食品致癌的風險。 4、降血壓/消水腫. 礦物質鉀可預防心血管疾病，還能降血壓、消水腫。 5、順暢解便秘. 高纖維+充足水分刺激腸胃蠕動，幫助便便順暢。...
2022年9月17日 · 文章指出，成人每日需要攝取量為100毫克，通常只要吃「半顆芭樂或一顆奇異果」就夠一天所需的維他命C；如果吃到三蔬二果，就能攝取到200到400 ...
2022年6月8日 · 營養師余朱青在臉書粉專表示，維生素C會刺激身體製作干擾素，干擾素是一種與免疫功能有關的物質，可以破壞病毒，維生素C同時也是高效抗氧化劑，可以幫助膠原蛋白增生，減少細菌和病毒入侵的機會。 營養師公開蔬果「維他命C含量排行榜」。 （圖／翻攝自余朱青臉書）...
2015年3月5日 · 第一種「維他命C」DHC維他命C (30日份)： 台灣DHC官網販售：NT180，換算後每顆價格為NT2(元/顆)； 含稅¥270 (約NT72.8)，每顆價格NT1.2(元/顆)。
2019年9月2日 · 根據國健署指出，成年人每天維他命C建議攝取量為100mg。 南投醫院營養室主任蔡秀雯說，維他命C可以促進傷口癒合、燒傷復原及增加免疫功能，當民眾平時維持正常免疫功能，可防止病毒入侵身體，跟流傳所提及維他命C可以改善感冒症狀或預防感冒是有所不同的。 想補充維他命C可從天然蔬果攝取維生素即可。 蔡秀雯建議，芭樂、檸檬、柑橘等都含有維生素C。...
2023年3月13日 · 營養性貧血指的是當鐵質、蛋白質、葉酸、維生素B12、維生素C、銅及鈷等營養素缺乏所形成的貧血現象，人體缺鐵便無法製造足夠的血紅素，維生素 ...
