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搜尋結果
2024年5月10日 · 營養功能醫學家、醫師劉博仁在 《下班經濟學》 表示，人體的膽固醇分為低密度脂蛋白（俗稱壞的膽固醇），與高密度脂蛋白（俗稱好的膽固醇），前者會傷害心血管功能，後者則可保護心血管健康。 他表示，目前經認證可降低膽固醇的食物，有大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨5種。 其中，燕麥因富含粗纖維，可明顯降低人體對食物膽固醇的吸收，所以可降低血中膽固醇濃度。...
2024年4月16日 · 泌尿科醫師呂謹亨分享，俗稱攝護腺按摩 (即抓龍筋)藉由按壓攝護腺，來排出攝護腺液，確實可能有助攝護腺管道的通暢，達到保養的效果，但若操作不當，反而會過度刺激攝護腺，造成攝護腺肥大或慢性發炎，因此應該由專業人士進行。 呂謹亨接受《三立新聞網》專訪時表示，攝護腺位於膀胱與尿道之間，在直腸的前方，坊間提到的攝護腺按摩，事實上，醫學上並無此名詞，而是類似泌尿科醫師在檢查病患攝護腺時的 「肛門指診」...
2024年5月8日 · 1、便便順暢組： 無糖優格作為基底，搭配高纖雀麥、紅薏仁或香蕉 ，可補充乳酸菌及膳食纖維，讓排便順順利利。 2、高蛋白長肌組：主食與飲料都是富含蛋白質的組合，例如 里雞蛋餅＋無糖豆漿、鮪魚蛋吐司＋輕卡餐、烤雞腿堡＋鮮乳 。 3、吃飽好上工組：男生或是自覺食量偏大者，可以考慮 肉蛋吐司＋黑咖啡、里雞蛋餅＋無糖拿鐵、鐵板麵＋無糖豆漿。 3大NG早餐。 （圖／翻攝自愛健康營養師 珊珊臉書）...
2024年4月21日 · 據推估，台灣糖尿病患者約230萬人，死亡人數已連續2年持續攀升。為讓民眾遠離高血糖的危害，肥胖專科醫師李唐越推薦「降血糖必吃3食物 ...
2024年5月16日 · 將馬鈴薯皮泡水塗在頭髮上，髮色可立刻變深，國外還有節目實地測試，看來似乎有效，但皮膚科醫師表示，如此做是弊大於利，因為只有短暫髮色「可能」變深的效果，而塗抹馬鈴薯可能會讓皮膚敏感者，出現過敏、發癢症狀，「市售有衛福部字號的染髮產品，都比馬鈴薯泡水安全、有效。...
2023年12月16日 · 腳上出現紅點竟「急性白血病」！. 他抗癌8年轉攻讀醫學院 盼能貢獻社會. 2023/12/16 16:47:00. 評論. 這篇文章報導了一位15歲時被診斷患有急性骨髓性 ...
2024年4月11日 · 一名年長女性因怕得肌少症，狂吃肉等動物性蛋白質，卻未多運動，導致體重大增，加劇膝蓋的退化性關節炎，最後痛到完全不能走。 復健科醫師王思恒表示，相較於攝取蛋白質，運動對肌少症更為重要。 王思恒在 《健康好生活》 節目中指出，許多人怕缺少肌肉，就以多吃肉類來增加蛋白質攝取，「但肌少症與肌肉量密切相關，若要練肌肉，8分靠運動、2分靠飲食。...
