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1. www.sundaykiss.com › 精明消費 › 消委會-維他命-超市消委會維他命價錢比較｜9款維他命價錢差幅逾13.03% 消委會話你知 ...

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   2022年12月30日 · 9款維他命即日格價. 據香港消委會的格價網站最新資料（截至12月30日）顯示，是次格價調查的4大型連鎖超市包括「Market Place by Jasons」、「萬寧」、「屈臣氏」、「百佳」。 在維他命一欄中共有7個品牌9款產品，分別為「佳存」、「惠氏」、「銀善存」、「善存」、「康鈣」、「維多C」、「小善存」。 消委會維他命價錢大比併（圖片來源：香港消委會、新傳媒資料室） 消委會4大超市 Market Place by Jasons價錢最平. 在9款維他命中，在「Market Place by Jasons」中購買佳存純鈣片 (600毫克) 60粒裝價格最低，價錢為$191.90。 同款產品中，價格最高的是「百佳」，價錢為$216.90，相差足足13.03%。 招募合作夥伴！

2. www.sundaykiss.com › 健康 › 維他命c-維生素c-功效維生素C功效｜一文了解維他命C重要性、攝取量與食物來源 - ...

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   維生素C功效. 維生素C（維他命C）具有眾多的健康益處。. 以下是一些主要的好處：. 增強免疫系統：維生素C有助於增強免疫系統，提高身體對抗感染和疾病的能力。. 抗氧化作用：維生素C是一種有效的抗氧化劑，能夠中和自由基，減少細胞損傷。. 促進傷口癒合 ...

3. www.sundaykiss.com › 兒童健康 › 增強免疫力食品增強免疫力｜9大維他命營養要素 小朋友適用！ - Sundaykiss 香港 ...

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   2022年4月21日 · 增強免疫力｜1. 維他命A或胡蘿蔔素. 維他命A可保護上呼吸道黏膜組織健康，作為抵抗病菌入侵的第一道防線，減低兒童患上呼吸道疾病的機會。 維他命A的增強免疫力食品來源是豬潤、蛋黃及奶類食品，由於這種營養素屬油溶性，建議烹調時加入適量油份 (每餐大約2茶匙油)。 胡蘿蔔素可於體內轉化成維他命A，食物來源包括深綠色及橙黃色蔬果，如紅蘿蔔、紅椒、黃芯番薯、南瓜、西蘭花、菠菜等，維他命A屬油溶性，建議烹調時加入適量油份 (每餐大約2茶匙油)。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 建議每天攝取量： 根據美國國家學院醫學院食品與營養委員會，每日建議維他命A攝取量：4-8歲400微克；14-18歲900微克，相等約半杯至1杯份量紅蘿蔔，或半個至1個中型番薯。 增強免疫力｜2.

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4. www.sundaykiss.com › 健康 › 葉酸功能-消委會-孕婦葉酸功能｜消委會測9款維他命建議食用量超上限 攝過量或致嬰兒自 ...

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   2023年4月25日 · 消委會檢視市面76款維他命補充劑，發現9款樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會的每日可耐受的最高攝入量，部分更遠超推薦攝入量，而過量服用或帶來副作用。. （圖片來源：Shutterstock）. 是次測試發現「維柏健長效鐵維他命B雜」及「GNC孕 ...

5. www.sundaykiss.com › 健康 › 山藥功效-淮山-食譜5大山藥功效＋食譜｜營養師拆解山藥營養及食用方法、助減肥抗衰 ...

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   2022年8月20日 · 山藥功效1. 有助減肥. 每 100 克山藥含 118 卡路里、28 克碳水化合物、4 克膳食纖維和 1.5 克蛋白質。 山藥脂肪含量極低，而且膳食纖維可增加飽肚感，適合 瘦身 人士。 山藥功效2. 去水腫. 山藥亦是高鉀質食物，半碗熟山藥已含 456 毫克鉀質，相等於 1 條中型香蕉的鉀質。 鉀質有效去水腫，適合多出外飲食而容易攝取過量鈉的都市人。 鉀質亦有效降血壓和減低中風機會。 山藥功效3.抗衰老. 紫山藥較一般山藥多了花青素，抗氧化能力更強，可降低自由基對細胞的傷害，抗衰老和促進心血管健康。 山藥功效4.預防便秘. 半碗熟山藥含 2.7 克膳食纖維，相等於 1 碗糙米飯的纖維量，適合不愛吃蔬菜的都市人或小朋友。 膳食纖維可促進腸道蠕動和有助排便，預防便秘和大腸癌。 山藥功效5.

6. www.sundaykiss.com › 健康 › 維他命b2-維生素b2-功效維生素B2功效｜一文了解維他命B2重要性、攝取量與食物來源 - ...

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   2 天前 · 它是一種水溶性維生素，具有多種重要功能，包括幫助身體提取能量、維持紅血球健康、維護眼睛、皮膚和神經系統健康等。 在本文中，我們將深入探討維生素B2的作用、食物來源、缺乏症狀以及補充劑的使用方法和注意事項等。 維生素B2功效. 維生素B2｜幫助身體提取能量. 維生素B2（維他命B2）可以幫助身體從碳水化合物、脂肪和蛋白質等食物中提取能量，並將其轉化為ATP（三磷酸腺苷），進而支持身體各部位的健康。 維生素B2｜維持紅血球健康. 維生素B2（維他命B2）對紅血球健康也有重要的影響。 它可以幫助身體製造紅血球，進而幫助身體攜帶氧氣和營養物質，支持身體各部位的正常運作。 維生素B2｜維護眼睛、皮膚和神經系統健康. 維生素B2（維他命B2）對眼睛、皮膚和神經系統健康也有重要的作用。

7. www.sundaykiss.com › 食譜 › 薏米水食譜-濕毒-去水腫薏米水功效｜6大做法+食譜 助排走濕毒＋去水腫＋改善膚質 - ...

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   2023年10月30日 · 飲用時加入檸檬和蜜糖，令排毒功效更顯著， 仲可以補充維他命C。 薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠作用，夏天常煲來飲，好瞓好多。