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2017年3月14日 · 【為什麼挑選這本書】 街友不工作，活該流落街頭嗎？ 然而真正的數據說來令人驚訝： 高達 7 成以上的無家者有工作，但平均月收入不到 6 千元。 跟著街友們生活，才會發現這是一個難以打破的惡性循環，將所有底層的人們囚禁在社會邊緣。 他們都曾經有「正當穩定的工作」，但如今在他們面前的，只有永遠找不到的工作機會和再努力也賺不了錢的未來…..（責任編輯：林芮緹） Blowing Puffer Fish, CC Licensed. 早上八九點，對許多人來說，正是通勤趕車，準備邁向一天開始的尖峰時刻。 等紅燈時，你從擁擠不堪的車潮中探出頭喘口氣，目光正對到了蜷縮在路邊長椅上呼呼大睡的身影。 身旁乘客發出「嘖」一聲，媽媽路過時拉緊了孩子的手。
2021年6月7日 · 鍛煉下半身的肌力，不僅能讓臀腿線條變精實，還能穩定身體、提升全身平衡度，讓你的雙腿看起來更修長，身形也更柔美。 在家運動菜單Day 5：25分鐘高強度全身燃脂運動. 相較於前面幾個訓練，這組25分鐘的HIIT燃脂運動的挑戰性又再更高一些，有訓練核心跟腿部的平板深蹲跳、停頓跨步蹲抬腳，以及訓練腹肌的跪姿伏地挺身、扭身平板等等，每個動作都十分精實，加上幾乎大多數的動作屬於有氧運動，做到後面真的會氣喘吁吁啊！ 在家運動菜單Day 6：10分鐘全身燃脂運動+15分鐘腹肌訓練. 來到本週訓練的最後一天，用10分鐘的HIIT運動和15分鐘的腹肌訓練為整週的在家運動時光畫下句點吧！ 10分鐘快速燃脂的高強度全身訓練，能夠快速熱開身體，不需花太多時間就能適應運動模式。
2017年1月9日 · 電影《喜歡你》中男女主角兩人本來互相討厭，卻逐漸對對方產生好感。 到底我們為什麼會喜歡一個人？ 以下有情感講師Dana超級詳盡的解析！ （責任編輯：李恬芳） 文/ AWE情感工作室 Dana. 喜歡這件事，是怎麼發生的呢？ 為什麼我們會喜歡上我們原本很討厭的人？ 為什麼我們會喜歡這個人，而不是那個人？ 為什麼我們會喜歡上不是自己喜歡類型的人？ 為什麼我們會喜歡上完全不了解或是不熟的人呢？ 或是為什麼我們會喜歡上外在條件沒那麼好的人呢？ 他可能又不帥、又矮、又不有錢，但妳可能愛他愛得要命，這又是怎麼一回事？ 喜歡這件事的發生，可以分成兩大原因：一個是「投射」一個是「投資」。 只要了解這兩個概念，就能夠一舉解決以上所有的疑惑。 第一種喜歡：激發我們愛情想像的「投射」
- 用主詞變化，創造不確定感
- 創造對象意識：從「我們」變成「我」或「你」
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製造曖昧的方式百百種，而其中最簡單的，就屬於「主詞變化」。「主詞變化」聽起來很高深莫測，但其實就只是在口語或訊息上，將我們常用的主詞做調整，只要會說中文，人人都做得到。 舉個例子，如果你想約對方明天晚上去吃飯，你可能會說：「明天晚上你有空嗎？要不要跟我一起去吃晚餐？」如果有任何人傳這樣的句子來約我吃飯，基本上我都不會答應，因為這兩句話裡面充滿了壓力。 首先，不論傳來的人跟我實際上關係如何，他都傳達出了「他認為我們不夠熟」的感覺，非常的拘謹。而跟「和自己不熟的人」出去吃飯，最直接會讓人聯想到的就是要社交，如果這個人又沒有什麼讓我想跟他社交的理由（通常你們想追的女生都沒有什麼要跟你們社交的理由），我就會覺得這是場很疲累的飯局，不如不去。 所以，如果同樣要約對方明天晚上去吃飯，在我知道雙方先前聊得...
剛講的是屬於比較友誼性質一點的用法，如果要用來創造對象意識的話，用法就會稍有不同。創造對象意識的用法，通常隱藏的主詞會從「我們」變為單獨的「我」或是「你」，並且伴隨帶領式的句型。例如：「帶你去」、「帶我去」、「送你回去」、「教我」，這些都省略了主詞，卻留下受詞。與前者不同的是，當主詞是「我們」的時候，就不會有特定的受詞出現，但在這裡的用法，都出現了明確的受詞，也就是「這是一個你跟我的關係」。當「你」跟「我」被獨立出來時，它就呈現了一種上下關係，而不是平等關係。而這個上下關係，則能滿足保護欲或被保護欲，對象意識在這種情況下就會自然抬頭。 我們用兩個例子來作對照，就可以清楚感覺到其中的不同。假如有個女生提到某間餐廳很不錯，可能你會有以下幾種回應方法： 1.「那我們找時間一起去」 2.「你想去嗎？...
大雨來襲鞋子進水好不舒服！鞋子濕掉的 4 招「急救術」 （本文經合作夥伴 AWE 情感工作室 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈省略主詞——讓曖昧變得輕而易舉〉）
2020年6月19日 · Tien 2020-06-19. 很多人渴望一段長久又親密的愛情關係，卻總是不斷撞牆。 美國婚姻與家庭治療師 Rossana Snee 在 《 Lifehack 》刊登了一篇文章，說明長久愛情中的核心元素，如果你在愛情中總跌跌撞撞，或是擁有一段很珍惜的感情想要學會如何經營，以下內容會對你有所幫助。 1.信任感. 信任，是一段長久愛情關係的首要核心，沒有信任，相當於沒有愛情。 信任不單單只是相信對方不會移情別戀，更重要的是，兩人都要相信無論遇到什麼困難對方都會在你身旁支持著你，並相信對方願意為了這段關係的經營和成長而付出心力。 只要有信任，感情中再多的難關都有機會克服。 2.溝通.
2021年7月19日 · 諮商心理師 吳姵瑩引用了韓劇《機智醫生生活》的一句台詞，回看自己的人生經歷，分享面對生活中的不幸時，我們能夠如何去看待與接納。 （責任編輯：鄧羽辰） 文/ 諮商心理師 吳姵瑩. 「有時不幸的事，也會發生在善良的人身上。 」——《機智醫生生活S2E2》 在戲劇中擔綱沈默寡言又社交迴避的婦產科醫師楊碩亨，用了這句話安撫了一對早產兒夭折的夫妻，並給予他們莫大的力量。 如此平常的話語中，卻蘊藏著深刻的智慧，以及在文字之下濃厚的同理與支持，是啊，有多少人正在經歷著生命中的低谷，在低落之中身心陷入極大的危機與自責。 看著影集，劇情中出入醫院的熟悉場景，讓我想起母親。 過世十年，在離世的前八年，卻每週需要進出醫院洗腎的人生，就這樣默默地承受身心的痛苦，也默默地撐起一個家精神的重量。
2021年4月8日 · 文／白映俞 醫師. 肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃，假使每次都是找人按摩，雖然奇摩子很好很舒服，但日積月累下花費可不少，因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。 其一是自己常做全身筋膜活動度訓練，另外一個則是利用滾筒放鬆。 滾筒是種放鬆筋膜的器材， 利用滾筒時，會替結締組織與肌肉帶來壓力，這些不同層次的壓力，改變了筋膜裡面的液體分布，增進淋巴與代謝物質的交換，因而改變肌筋膜內張力緊繃的狀況，增加肌肉、筋膜的局部血流和彈性 。 所以，滾筒放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力，減少筋膜變僵硬的方式。 所以要做滾筒放鬆，你需要器具，先去選擇一個自己喜歡的滾筒，就可以開始練習囉。 練習的時間點並沒有太大的限制，你可以把滾筒放鬆當成是運動前的暖身，或於運動後來改善痠痛感。
