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2022年3月27日 · 教育局為同學錄製8段德育故事的錄音,主題人物包括在兩個月前圓寂的一行禪師,講述他留給人類最大的遺產就是藉和解締造和平,以及提醒人需要慢下來,過正念的生活。 不少人將香港當前面對的新冠疫情,與2003年的非典型肺炎比較,局方亦製作2003年為香港犧牲的謝婉雯醫生事蹟,講述她在香港最灰暗絕望的時候,她挺身而出,進入最危險的病房,在搶救病人的過程不幸染上非典型肺炎而殉職。 網上問答比賽截止報名日期由4月15日延至6月30日,教育局將向聽畢8段故事的中學生頒發電子證書,也設有積極參與學校獎以作鼓勵;公眾及比賽對象以外的其他年級同學亦可造訪 教育局教育多媒體網站 收聽故事。
2016年5月30日 · 一行禪師的教誨,適合城市人,更適合懶人,能以「正念」二字概括,所謂修行,除了吃素之外,並沒有太多規條,只需於日常生活中,呼吸時專注呼吸,步行時專注步行,吃飯時專注咀嚼。 隨時隨地都可以修行,有緣人,自有感應,神安而心靜。 一行禪師這位徒弟,教我們打坐之法,常聽說打坐有甚麼神奇,實質大部分人雜念去來,愈想排除則妄念愈多。 他引一行禪師的教法,不用強迫自己甚麼都不想:想像自己是花,滿身芬香;想像自己是山,堅定不動;想像自己是一潭靜水,映照四周;想像自己是天空,自由自在。 That's it. 如果要解釋,在印度山上十多天,究竟做過甚麼,大概是,認真地呼吸,專注地走路;在寧靜的黑夜,專心地睡覺。 原文刊於 《晴報》 ,標題經TOPick編輯修改,原題為「山中十日」 《晴報》 facebook.
2015年6月19日 · 而我們平常種下的究竟又是什麼果子呢? 快樂奇蹟從來就在我們身上,當我們太專注眼前關上的門,卻沒有發現有另一扇已經打開了的門。 香港也能學習到禪修嗎? 如果我不是初學者,可以進行禪修嗎? 筆者之前也對於禪修不太瞭解,以為只有安定坐着就是了。 其實禪修也有很多不同方法,也是為了學習「專注」。 筆者近年參加了非常創新的音樂禪修活動,由音樂才女Wincy舉辦的Singitation活動! Sing Feel Connect 中大家一起跳舞唱歌,活在當下!
2022年4月12日 · 一行禪師說:「修習,就是停止奔波,察覺當下生命中所有美好的事情。 」是用心,不是用腦。 人生上半場,用腦打拼;人生下半場,日子不再無限,我學習用心感受。 讓心靠近自己,你將會發現,世界和自己原來可以更可愛。 全文刊登《香港經濟日報》,原題是:「 別錯過 」 《香港經濟日報》TOPick新聞「第三屆全港小學生中文作文大賽」 立即參加: https://bit.ly/3CrwGul. hket App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。
2021年12月15日 · 靜觀源於一行禪師教導正念呼吸和正念行走之道的方法,套用現代科技術語,是把腦部神經元(Neurons)不斷訓練,將「不快」與「習慣的反應」慢慢修正,令情緒連接到新「反應」。 都市人對靜觀的需求愈來愈大,侯易廷也把自家學校重組成傳播公司,積極聯繫相關靜觀導師,除了親子,也提供相關課程給學生和出來工作的朋友們。 (攝:湯致遠) 舉個例,有些人感到不開心會不自覺地找零食吃,只因這「兩組」行為在大腦區域有着緊密聯繫,源於兩個部位的大腦細胞——神經元上有很多的突觸(Synapse)連結,連結愈緊密,慢慢累積成「習慣」。 「靜觀」則是透過不斷反覆動作將「連結」反應改變。 即是把「找零食吃」連綫減少,將「連結」重新分配到「新的反應」上。
2022年5月16日 · 教育局指,將於本月下旬向全港參與「幼稚園教育計劃」的學校派發有關資源套,而相關學與教資源亦已上載至網頁,供幼稚園及家長下載及使用。 點擊圖片放大. +2. 另外,課程發展處亦推出一套有關STEM教育的短片,名為「STEM教育 由數學科帶動跨學科學與教例子」,展示一所學校以數學科為切入點,於課堂內外帶動跨學科STEM學習活動的成功例子,包括探究近視和隱形眼鏡的學習活動。 政府派發電子消費券 一文看清最新商場商戶優惠: https://bit.ly/3xdMkJc. HKET APP健康台更多都市疾病影片: https://bit.ly/3cNFwr7. hket App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。
2023年11月30日 · 連倩妤(Constance)這名字,近年在本地各界別的創作如小說、散文、填詞、音樂演出、文學講座、寫作班導師皆可見到,令不少讀者好奇:伊人是誰? 原來平日她是「連姑娘」,為心理輔導員、兒童社交及情緒管理導師,公餘則用本名發表作品。 盡管寫作旅程看似一帆風順,但都只因她努力發光,才漸漸被看見。 「我只想在沉重的生活中,用文字燃點微弱光芒。 最新影片推介:蔣祖曼專訪. TOPick柴犬追星. 羅密歐與祝英台丨蔣祖曼不認個性蝕底對演戲保持初心 不懂「計算」盡力做好每個角色. 訪問這天,連倩妤剛完成以村上春樹為題的爵士樂演出,她既是旁白,也是文本作者,用文字串連一首首村上春樹作品中曾提及的爵士樂。