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2021年12月22日 · 近日天氣寒冷，除了小心穿衣，都要留意血壓有否因為氣溫而大上大落。有營養師表示，在寒冷天氣下，血壓會容易較平日飆高，有心血管疾病的人士要多加注意。她指出在飲食方面，若攝取過多鹽分會影響血壓，提醒平日飲食
2022年7月12日 · 即使常做運動，又有控制飲食，但體重仍然高企不下？可能是壓力過大造成！有營養師表示，若長期壓力過大，會影響生理機制，導致食慾增加、體脂堆積等，繼而造成「壓力肥」。她建議大家可多攝取6類營養素，有助穩定情
2019年5月16日 · 越嘔心越滿足？近年擠粉刺片大行其道，許多網友看完粉刺片後直言紓壓，更有種奇怪的滿足感。而近日，外國有網民發現在洞洞鞋裏面擠入刮鬍膏，一腳踏入鞋裏面，讓忌廉從洞口擠出，同樣有舒爽減壓的效果，到底是甚麼原
年約40歲從事教育行業的林先生為排解工作壓力，從不節制飲食，終致三高殺埋身。 德善健康管理高級註冊營養師龐矷䒤表示香港成人有半數超重，加上飲食習慣不良，三高問題隨時變成隱形殺手，如林先生的個案，若沒有及時治療，或演變成糖尿病、中風 ...
2022年11月30日 · 學校課堂逐步復常，有調查顯示，9月開學後，近半受訪中學生壓力偏高，最困擾是功課及考測繁重，有約24%學生出現輕度至嚴重的焦慮傾向，較常出現疲倦、乏力、驚恐。 青協過去一年接獲逾2.2萬宗與情緒相關的求
2017年1月18日 · 高血壓是最常見疾病，本港約每3名成年人就有1人患病，惟不少高血壓病人自行調節降血壓藥物分量，或連同其他成藥服用，有機會導致血壓過低。 學者提醒，市民不應該自行「配方」藥物，特別是職業司機，若服藥後感不適
驚恐症徵狀與心臟病或哮喘相似，傅醫生亦指，不少個案都由急症室或心臟科轉介，例如曾有病人因心臟不適到急症室求診，但無發現任何問題，未幾又再「復發」，輾轉被轉介到精神科才發現患驚恐症。 他稱，近年社會情緒繃緊，且有疫情影響，加上社會對驚恐症的認知提升，求診人數亦愈來愈多。 傅續稱，以血清素等藥物治療可幫助病人控制腦內分泌，病發時緊記保持冷靜，勿「對號入座」，例如坐巴士時發作就以為病發與巴士有關，下車「逃離」更是大忌，「下一次（病發）就唔落（車）唔得」，建議患者應留在現場，嘗試令自己分心從而克服恐懼。 至於若病情已較嚴重，病人就要慢慢重新建立信心，如害怕乘車則可幻想在處身車廂環境，習慣後嘗試搭短途車，慢慢加長車程，直到最終不再害怕。 中藥針灸調理身體助治療.
