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2020年8月14日 · 1、减肥 ：造成外周血管阻力增加的原因中，最常见的就是肥胖。 身体多余的脂肪会压迫小动脉，造成血流的阻力增加。 对于肥胖型的高血压患者，减肥是最根本的治疗手 段。 体重每减轻5公斤，最多可以使低压降低3~4mmHg。 2、心理减压 ：不良情绪会造成交感神经紧张，使收缩血管激素释放增加，造成外周小动脉收缩。 所以对于工作、生活压力大，情绪敏感型的患者， 进行心理减压就可以有效降低血压 。 3、限盐 ：盐中的钠离子是诱发高血压的主要因素之一，中国人均摄入盐量为每天12克， 而想控制好血压，就要把每天的盐量限制在3~6克之间 。 不仅要减少每天的烹饪用盐，还要注意含钠饮料、零食、加工食品中的“隐形盐”。 严格控盐，最多可以使低压下降2.6mmHg左右。
2020年10月26日 · 引起外周阻力过大的因素有什么？ 1、精神紧张 ： 中青年人来自于生活、学习及工作上的压力大 ，很多人有喝酒、咖啡、浓茶的习惯，还有熬夜较多、睡眠不足等现象， 会使交感神经过度兴奋，引起心率加快和外周小动脉收缩 。 心率加快会使单位时间内的心脏输出量增加，大动脉来不及完全回缩就要再次扩张容纳血液，使低压升高。 而外周小动脉收缩，使外周阻力增加，也会使低压升高。 2、体重过大 ：社会的进步，生活物资的极大丰富，导致很多的中青年营养过剩，身体肥胖。 身体上所堆积的脂肪组织，会对附近的小动脉造成压迫 ，增加了外周阻力，进而就会导致低压的升高。 3、原发性高血压 ：原发性高血压有遗传倾向性，父母都有高血压的人，患上高血压的概率接近50%，如果不注重预防，就很可能患上高血压。
2018年12月28日 · 2018-12-28 01:11. 【居家康复第 111讲】 血压分为收缩压和舒张压，舒张压是指当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力，又叫低压。 现在有不少青中年人，由于精神压力大、休息不好、活动减少、腹型肥胖，在测血压时发现收缩压正常，舒张压却超90mmHg，或者收缩压仅120~130mmHg，但舒张压却高达100~110mmHg，并伴有头晕、胸闷不适等症状。 对于这种情况，在临床上称之为单纯舒张期高血压，是指人体在标准状态下测量的收缩压＜140mmHg，但舒张压≥90mmHg，好发年龄为35~49岁。 近年来一些临床研究发现，单纯舒张期高血压同样是心血管发生的独立因素，若不及时治疗，同样会导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭和肾脏疾病。 那么，单纯舒张期高血压是什么原因造成的？
2023年5月6日 · 1.动脉弹性好. “年轻的胖子”的心房不会像老年人一样，因为堵塞导致低压高，他们主要是因为 心脏血管弹性好、储存能量的功能好 ，使得收缩期储蓄的能量过多，舒张期压力过高。 这是“年轻胖子们”的高压不高低压高的原因。 2.外周血管阻力大. 现在的年轻胖子，少运动，饮食不均衡；出现很多肥胖的“小肚子”甚至“大肚子”；熬夜、睡眠不足、精神紧张、压力过大。 这会导致外周血管的阻力变大，收缩期血液少量运输到全身，舒张期时还有大量血液滞留导致舒张压变高。 3.心率快. 现在年轻胖子们，如果经常喝浓茶、咖啡睡眠不足、压力过大精神紧绷，会导致心脏的舒张压变高，血 液在收缩期时还没完全泵出去，就变舒张期，大量血液没运输到全身 ，这时就会导致舒张压飙高。
2019年2月19日 · 2019-02-19 11:01. 什么是低血压高？ 低血压高其实就是舒张压高，也是属于高血压的一种，并且比普通的高血压要严重得多。 那么低血压高应该怎么办呢？ 大多数情况下，低血压增高可以认为是高血压病的早期症状，随着病程的延长，可表现为舒张压持续增高，收缩压也随之升高，进而出现一系列的并发症，最后会损及心、脑、肾等主要器官。 低压过高，还会造成血液循环异常，导致动脉硬化、血粘稠和血管痉挛等，甚至出现更为严重的心血管疾病。 如果高压升高，大部分人能够降下来，一旦低压升高，服药很难降下来。 因此及时治疗就显得非常重要。 低压高是什么原因.
2024年3月12日 · 2024-03-12 09:00. 发布于：四川省. 很多中老年人经常会出现血压低压高的情况，并且应对这些情况的一般手段是吃药，那么有没有想过为什么会出现血压低压高的现象呢？ 虽然这是比较常见的症状，但是对于中老年人的危害也比较大，所以能够知道血压低压高的原因，就能够减少危险的出现，那么今天就来了解一下血压低压高出现的原因。 很多人的高血压低压偏高的原因都在于其外周血管阻力的大小，如果血管阻力增大，那么就会使得舒张压升高，从而会出现血压低压高的情况。 如果患者本身是肥胖人群，也有可能会引发血压低压高的情况，所以应该特别注意自己的身体健康。 很多人没有一个健康合理的生活方式，这样也可能会引发血压低压高的情况，比如很多人喜欢饮酒，并且经常喝很多酒，这样就可能会导致出现血压低压高的情况。
2020年10月8日 · 他问华子，真的是这样吗？ 华子告诉他，血压中的高压与低压，其实是两个独立的危险因素，哪个升高了都危险。 不过如果硬要比较的话，高压升高的危险性要更大一些。 一、高压与低压是怎么形成的. 血压中的高压（即收缩压），指的是心脏在收缩时血管内的压力。 心脏收缩泵出血液时，人体的动脉有弹性，会扩张容纳血液。 此时血液对动脉血管壁压力的最大值，就是高压 。 血压中的低压（即舒张压），指的是心脏在舒张时血管内的压力。 心脏在舒张期停止泵血，刚刚在心脏收缩期扩张的大动脉在自身弹性下开始回缩，继续推动血液流动。 此时动脉血管壁对血液压力的最低值，就是低压 。 当大动脉血管发生硬化的时候，弹性下降，扩张容纳血液的能力减弱，心脏就需要用更大的力量才能把血泵出去，此时表现的就是高压升高 。
