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2021年8月27日 · 答：應該常常量血壓，如果上壓達到120，加上下壓過高，就會定義為高血壓。 問：高血壓有什麼高危人士？ 答：除了吸煙，和家裡有人高血壓，還有其他高危人士要注意。 問：血壓多久量度一次？
2023年11月13日 · 降血壓茶｜高血壓，也稱為三高之一，是一個常見的健康問題，它可能導致許多心血管疾病，如心臟病、中風和心臟病發作。 除了藥物和生活方式的改變，一種自然而有效的方法是飲用特定種類的茶，因為茶中富含茶多酚，這些化合物被認為可以幫助降低血壓並 ...
2022年6月15日 · Jun 15 2022. 高血壓食療及降血壓食物 長踞搜尋榜上，因為高血壓是香港常見都市病之一。 當中20-30%中年人士都屬 高血壓 患者，故大家要注意高血壓食療餐單，以及食物禁忌，多進食不同種類的蔬果及抗氧化食物，避免攝入過量鈉質。 此外，更可多飲用降血壓茶及 湯水 ，有效 降血壓 ，預防患病機會。 撰文： Sunday Kiss｜編輯：PC｜圖片來源：新傳媒圖片庫、Shutterstock. 高血壓病因未明 肥人易中招. 高血壓常被稱為「隱形殺手」，患者初期沒有明顯病徵，易於延誤求醫。 雖然醫學界暫時仍未百分百確定引致高血壓的成因，但有機會與遺傳、精神緊張和肥胖有關，並且肯定「非單一因素」而致病。
2021年10月15日 · 50+人士健康. P. Oct 15 2021. 高血壓是一種慢性疾病，血壓是指血液對血管壁所造成的壓力，一般人的血壓於一天內會受不同活動影響而浮動。 而高血壓顧名思義，是指血壓持續高於正常水平。 長期缺乏運動、飲食習慣不健康等人士，會較容易患上高血壓。 因此，健康的飲食與生活習慣事關重要。 撰文：註冊營養師黃志榮｜編輯：PC｜圖片來源：Shutterstock、新傳媒資料庫. 高血壓增患心血管疾病風險. （圖片來源：Shutterstock） 眾多心血管疾病的風險因素中，高血壓與心血管疾病的關聯最強。 血壓愈高，中風或其他血管的風險便愈高。 因為高血壓會持續對血管造成壓力，久而久之會對血管造成損害，形成動脈粥狀硬化 (atherosclerosis)， 容易引致中風或心血管疾病。
2023年9月22日 · 以下方法可以降低冠心病及中風的風險： 1.保持均衡飲食、適量運動、戒煙、避免精神緊張； 2.控制體重； 3.如患有高血壓、高膽固醇及糖尿病，需根據醫生指示接受藥物治療及定期檢查血壓、膽固醇及血糖。 中藥防治心血管疾病. 除了上述方法，中醫藥亦是防治心血管疾病的一種選擇。 據歷史醫學文獻，中醫對心血管疾病有一定認識，記載了不同治療方案。 而到近年循證醫學研究亦發現中藥對緩解心血管疾病症狀有一定療效，更有本地大學臨床研究指出中藥能有效降低冠狀動脈狹窄程度達五成，降低心肌梗塞風險。 （圖片來源：shutterstock） 在臨床上，註冊中醫師會針對不同病人的身體情況，處方適合的中藥來緩解心血管疾病帶來的不適，以及減低急性發作風險，尤以冠心病為例：
2022年5月26日 · Ariel. May 26 2022. 降血壓湯水｜炎夏特別上火，宜飲清熱降血壓湯水！ 心火盛，不及時降火會致心煩氣躁、失眠，甚至血壓上升！ 更嚴重是，當血壓高出水平，頭暈、頭痛、容易疲倦等症狀相繼出現。 熱底、濕底體質人士需特別留意，血壓有機會因高氣溫而上升， 屬於血壓「踩界」高危一族， 故應飲用清熱降血壓湯水為身體降火及祛濕，以舒緩高血壓。 （圖片來源：新傳媒資料庫 ） 身體血壓高是指心臟收縮時，血液泵入血管所加諸血管壁的壓力超出標準。 通常以水銀柱量度（mmHg）量度 壓力，正常標準下，心胸收縮壓通常是120mmHg；心臟舒張壓通常是 80mmHg。 隨著身體有不同活動量或情緒的 轉變，血壓會略為升降，例如睡眠 時血壓通常較低；心情緊張時血壓便會上升。 降血壓湯水｜臟腑失調血壓飆升.
2021年2月10日 · 1. 牛蒡茶. 牛蒡： 材料：牛蒡150g (烘焗過或炒過更佳) 作法： 將牛蒡切絲放入燜燒壺中倒入100°C熱水，快速攪拌，將水倒出再重新加入100°C熱水，至8分滿，燜約3至4個鐘，將牛蒡水濾出當茶飲用 可重複沖泡數次，直到茶水變淺，可以撈出來食用。 2. 牛蒡薄荷茶. 材料： 乾牛蒡絲 300g、乾薄荷葉 60g、冰糖20小顆。 作法：混合材料，分成10小包茶包袋，沖泡時只要浸入茶包袋，10分鐘後即可飲用。 3.
