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2018年3月24日 · 1. 瘦肉汆水； 2. 果皮浸軟刮囊待用； 3. 將所有選藥放入湯煲內加入約4公升水中浸約20分鐘； 4. 將（3）煲滾後，加入瘦肉，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 證型二：虛脫. 虛脫即是肝腎氣血虧虛，多見於產後、手術後、長者或久病患者。
2018年5月23日 · 10款簡便沖焗養生茶水. 1｜茉莉花茶（紓緩經痛） 功效：助產、強健子宮、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。 被稱為「子宮的香草」的茉莉花，對女士們的好處尤其多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，同時可以助產和強健子宮，經期前後喝更可以紓緩不適。 茉莉花含有豐富維生素C及E，維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。 材料：茉莉花（茶葉） 做法：先用熱水沖過一次，洗去塵，再放入保溫瓶內，等待至少10分鐘左右味道已出，就可以喝了。 也可以直接利用茉莉花的乾花來沖泡。 材料：茉莉花（乾花） 做法：把茉莉乾花放入茶壺，加熱水，大約6至8分鐘後即可飲用。 2｜蜂蜜陳皮茶（滋潤滑腸） 功效：滋潤滑腸，烏髮養顏。
2018年6月23日 · 1. 瘦肉汆水； 2. 果皮浸軟刮囊待用； 3. 將所有選藥放入湯煲內加入約4公升水中浸約20分鐘； 4. 將（3）煲滾後，加入瘦肉，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 證型二：虛脫.
2018年4月18日 · 至於治療方面，西醫主以外用藥物減紅腫及痕癢病徵，而中醫則重分各人的體質來治療及調養，務求以內服中藥，擊退徵狀之餘，亦望可收斷尾之效。 彭醫師強調，治本之方不能一言概之，只能概括分為風熱者主為疏風清熱、風寒的要疏風散寒，至於血虛風燥者 ...
2018年11月18日 · 麥茶減肥法是以日常飲用的果汁和咖啡換成麥茶，減少攝取過多的糖份和咖啡因，除了可以促進血液循環、提高基礎代謝率，含有GABA (人體中天然存在的胺基酸)的麥茶還可以抑制血液中的中性脂肪和膽固醇，提高腎臟機能，排出體內的鈉，從而幫助養成易瘦體質！ 大麥焙炒成茶後具備大麥營養豐富的特點不僅蛋白質含量高，而且膳食纖維、維生素B族、以及鐵，磷，鈣等礦物質含量都很高。 由於麥茶不含有咖啡因，對咖啡因敏感而無法喝綠茶、紅茶與咖啡瘦身的人，飲用麥茶便可以無負擔地促進體內老廢棄物排出，透過麥茶減肥法1個月可減走8公斤。 日本女性雜誌macaroni指出，由於麥茶不含咖啡因，對咖啡因敏感而無法喝綠茶、紅茶與咖啡瘦身的人，飲用麥茶可無負擔的促進體內老廢棄物排出，有人靠著麥茶減肥法3個月減了22kg。
2018年5月29日 · May 29 2018. 來到盛夏，同陽光玩遊戲過後，或者行到身水身汗，此時一杯凍飲大啖狂吞，的確爽歪歪！ 但「梳肝」背後，脾胃就要受罪，隨時有機會出現肚痛及女士們最怕的水腫！ 今次請來中醫師講講，有咩另類消暑食品可以代替生冷嘢！ 生冷嘢脾胃不滯. 香港地，暑多挾濕，汗多易傷陰液，耗陽氣，本來濕已傷脾，如果再在大熱天時放肆暢飲凍飲及食生冷食物，令脾胃傷上加傷。 註冊中醫師楊明霞指，從中醫學角度，脾胃與消化功能有關。 因為脾主運化、升清，而胃主降納、腐熟，脾胃的互相合作能將養分及水液運送到身體需要吸收的部分。 而脾有「喜燥惡濕」的特性。 平時夏日最愛吃的生冷食物，由於具寒冷和困濕的特性，正好相剋脾胃功能，以致身體消化功能紊亂、寒濕內生。 肚痛水腫跟住嚟.
2018年3月19日 · 生活. CentralEditor_OS. Mar 19 2018. 有否想過為甚麼已經很努力減肥，但肚腩還在呢？. 可能是因為你有宿便 。. 原來一個中等身材的人體重，包含了3kg－6kg的 宿便 ，而肥胖者更有7kg－11kg的 宿便 在肚內 ，聽到數字已經覺得非常恐怖。. 不過當你知道了以下清宿便的 ...
