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要留在家中作單車訓練，可考慮添置一部智能健身單車。 NEXGIM的智能功率健身單車，備有嶄新的電機阻力技術，可讓用家準確調校所需阻力來訓練，同時在屏幕上可看到多項即時運動數據。
2023年2月24日 · 深水埗體育館. 地址：深水埗深旺道38號深水埗康樂文化大樓2樓至4樓深水埗體育館健身室（港鐵南昌站A1出口，步行約10分鐘）. 開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外）.
2020年1月8日 · 物理治療師陳裕玲表示，健身單車訓練最少要15分鐘才足夠鍛煉肌肉耐力及心肺功能，以往長者踩5分鐘就放棄，虛擬實境健身單車增加長者的興趣及時間，令訓練更有效。互動地面投影機 訓練智障者
2024年3月10日 · 據 衛生防護中心資料 ，理想體脂百分比沒有公認標準，不過普遍認為男性的體脂百分比在10%至25%之間，女性在20%至32%之間。 身體太少脂肪會影響正常身體機能，但囤積過多脂肪會導致肥胖和增加患上慢性疾病的風險。 相關字詞﹕ 體脂機 自我體質測試站 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 上磅可監測個人體重變化，如果有體脂磅，還可了解自己的體脂。 康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料，還可以知道自己體內年齡。
2024年4月30日 · 英國註冊營養師、FNTC健身營養及訓練中心創辦人曾熙（Jaclyn）接受明報電子平台組訪問，解答常見疑問。 什麼是運動飲品？ Jaclyn表示，運動飲品含水、糖分、鈉及鉀等，人在運動出汗及能量消耗後，水分、電解質及糖原會流失，因此運動後飲用運動飲品可以補充身體所需。
2024年1月1日 · 圖3之1 - 深圳蓮塘鄰近梧桐山，是最近鹽田的過關口岸，上周二（2023年 . . . . . . （鄧家烜攝）. 【明報專訊】談起北上消費情况，不少受訪港人大讚「平靚正」，有人稱通關至今已北上逾50次，近乎每周一次；有人到深圳騎單車，讚當地風景優美，單車徑規劃勝 ...
2024年1月12日 · 電動單車的價格 汽車的享受. 2022年4月1日起施行的《機動車駕駛證申領和使用規定》已經規定，即便年齡在70周歲以上的人群，能夠通過記憶力、判斷力、反應力等能力測試的，也可以申請普通機動車的駕駛證。. 但每年需要提交的體檢報告，仍舊是橫在許多 ...
