五十肩食療 相關
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搜尋結果
2021年11月22日 · 【明報專訊】「五十肩」好發於接近50歲的人身上，對日常生活非常不便。典型病徵是肩膀疼痛、肩關節僵硬，患者無法做舉手、梳頭、後伸擦背、解內衣扣等動作，甚至在夜間痛醒影響睡眠及情緒。這病治療相當棘手，往往困擾患者一段長時間。
2022年2月14日 · 姿治通鑑：膊頭痛或遭「夾擊」 未必五十肩. 【明報專訊】膊頭痛是都市常見痛症。. 提舉時感到肩膊疼痛，除了是時常聽見的「五十肩」，亦可能是「肩袖肌群夾擊綜合症」。. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。. 現有訂戶請 按此 ...
2023年10月2日 · 圖1之1 - （miya227@iStockphoto）. 【明報專訊】什麼是五十肩？. 患者會感到肩關節僵硬，舉高手、伸手摸背等動作均「舉手維艱」，甚至難以做各種需要用手的家務。. 五十肩之所以得名，是因為此類疼痛較常出現於50歲左右的女士身上，正式學名為沾黏性肩 ...
2023年5月15日 · 【明報專訊】肩周炎俗稱「五十肩」，患者因肩膊無法靈活伸直或屈曲，影響日常生活，嚴重者連刷牙也有困難。 中醫認為此症是「氣血不通」導致「不通則痛」，過勞、肩部經常吹冷氣等，都可能令肩膊「凍結」；物理治療師則指出， 不良姿勢或久坐不動都是致病原因。 靈活度大減 手臂難伸直. 中醫稱肩周炎為肩凝症、漏肩風，屬痹證範疇。 註冊中醫倪詠梅指出，此症「以肩部疼痛沉重，活動受限為主要病徵。 病人一般難以完全伸直或後屈手臂，影響日常生活，如無法拿花灑、握扶手；嚴重者洗頭、梳頭、穿衣服、女士扣胸圍也有困難。 曾治療過最嚴重的個案，手稍為上提已痛，連刷牙也不能」。 她強調，肩周炎不一定於50歲或以後才出現，有病人早於20至30歲便患上。 「病因是肩關節周圍筋肉組織退化性病變，使其感到肩膊痠痛或鈍痛。
2022年2月14日 · 姿治通鑑：膊頭痛或遭「夾擊」 未必五十肩 養生帖：陽虛畏寒 簡易食療 「送暖」 疫下驚喜相見 創造動人時光 姿錯能改：水療減重 改善腰背痛 prev next 總編輯信箱 更正欄 明報即時新聞 ...
2022年12月28日 · 本港單日新增新冠病毒陽性個案持續逾萬宗，明報電子平台組整理多個紓緩新冠症狀的方法，包括服藥注意事項、食療、按摩穴位、拉筋、簡易運動等。 相關熱點：發燒喉嚨痛無藥怎辦？ 醫生教溫水洗澡、含白飯、吃雪糕紓緩【附發燒、喉嚨痛紓緩方法】 服藥注意. 新冠確診喉嚨痛 藥劑師話你知喉糖藥性成分 醫生提醒吃太多喉糖會刺激喉嚨. 特強止痛退燒藥含咖啡因 治療效用「特強」？ 新冠患者服用特強止痛退燒藥Q&A. 藥劑師提醒：對應病徵 慎服成藥. 藿香正氣疏解外感 調整胃腸 小孩孕婦忌服. 現代中醫：科學角度看連花清瘟膠囊療效. 新冠患者生活飲食五注意 中醫提醒：清熱解毒藥勿亂服. 食療. 新冠確診咳嗽喉嚨痛 中醫3食譜紓緩症狀 提醒患者「轉陰」仍需調理.
2023年1月13日 · 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑提醒，新冠「轉陰」後為調理黃金45天，臨牀上很多新冠病人痰不清，若處理不好會誘發百日咳、長新冠症狀，因此調理期首要養肺，解決相關症狀（如清痰），避免再着涼，多休息，不要急進做劇烈運動。 新冠調理期生活作息注意： ‧飲食原則與確診期相同，宜清不宜濃，要吃早餐。 ‧保暖防着涼：尤其保暖頭頂的 百會穴 （圖2），後頸的 大椎穴 （圖3）要保暖；不宜露背、露胸、露臍，因為露背、露胸直接傷肺，露臍傷脾胃、宮寒，間接導致痰濕難清。 ‧避免劇烈運動：若不注重休息，馬上做劇烈運動，出太多汗，中醫稱為「亡陽」，即陽氣外泄，把陽氣消耗盡，可引致肺炎、肺纖維化，令肺部受損。 建議運動量盡量減半或三分一，多做熱身運動，千萬不要急進。
