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2020年11月12日 · 日本東京電視台節目《ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜》邀請營養師森由香子為大家講解背後原因，並推薦4大營養豐富的牛肉部位，大家下次去燒肉可以留意。 去旅行食燒肉要就住就住？ 營養專家教你食燒肉都能減肥的方法. 森由香子表示牛肉有助燒脂減肥，因為牛肉含左旋肉鹼（L-カルニチン），有助燃燒脂肪，將脂肪轉化成能量。 而且以每100g為例，豬肉及雞肉分別含有70mg及30mg左旋肉鹼，牛肉則含有130mg左旋肉鹼。 講到肉類料理，不得不提日式涮涮鍋及燒肉，而且燒肉比日式涮涮鍋更健康！ 馬上看看營養師的解釋。 點圖放大看原因 . 點擊圖片放大. 牛肉除了可以燒脂之餘，部分燒肉部位更是營養豐富，有降血壓、美肌等功效。 一於看看營養師為大家介紹4個燒肉常吃部位以及其營養價值。
- Joan Wong
春去秋來，奼紫嫣紅的楓葉和金黃奪目的銀杏樹爲日本換上橙黃橘綠的新裝。蘊藏多座建築傑作的 Shishi-Iwa House（以下簡稱 SSH）秉持對精湛工藝和文化體驗的尊崇，將於紅葉遍野的秋日呈獻兩項為期5日4夜的秋季限定體驗 —— 「輕井澤美食逍遙遊」（10 月 6 日至 10 日）及「淺間山登高之旅」（10 月 ...
2019年6月28日 · 日本節目《世界一受けたい授業》請來專家赤石定典醫生為大家講解減肥飲食貼士。 減肥時不少人會節食，不過赤石醫生就指出如果日常飲食沒有吸收足夠脂肪、維他命 B1 、糖分反而容易肥胖。 赤石醫生解釋日常飲食不夠脂肪，容易沒有飽腹感，更易食零食。 不少人節食時會少食肉，不過肉類有豐富維他命B1，如不夠維他命B1則會減低糖份新陳代謝速度容易積聚脂肪。 點擊圖片放大. +2. 以下整理赤石醫生分享4大旅行飲食貼士： 1. 吃硬飯比吃軟飯較不易胖. 由於軟飯比硬飯容易吸收，所以飯後的血糖指數會急速上升，令體內分泌教多胰島素與脂肪結合，容易致肥。 日本部分餐廳可選擇米飯硬度，減肥中的朋友可選擇較吃硬的飯。 2. 吃味噌拉麵比醬油拉麵、鹽拉麵較不易胖.
瑾樂·療愈original spa 龍華區好去處｜1. 壹方天地 位於龍華區的壹方天地佔地60萬平方米，曾是深圳面積最大的商場，乘坐地鐵至「龍華」地鐵站已可直達。壹方天地共有5大區域，雲集多個知名品牌以及食肆，如NIKE、ADIDAS、lululemon、海底撈、八合里牛肉 ...
2024年4月7日 · 北上吃喝玩樂成為港人熱潮，香港賺錢、內地消費，美食價格不但便宜，味道、品質更達酒店級數，難怪令人趨之若鶩！ 第一集《吃貨橫掃深圳》帶大家吃盡北京、潮汕、江南等地菜式，由杭州風靡至深圳的「蟹黃瀑布」主打邪惡蟹膏撈麵或配白飯，每碗招牌蟹黃用了10隻蟹新鮮拆製，超足料啖啖蟹膏、蟹肉，套餐僅需99元（人民幣如下）吃到大滿足。 點擊圖片放大. +3. 之後轉到位於地鐵僑城東站附近大歎老北京菜，當中的「主角」烤鴨酥而不膩，加60元可轉為魚子醬烤鴨，中間薄薄一片芒果有助解膩，濃郁烤鴨味道中帶點清新感覺。 之後還吃盡手切潮汕牛肉河粉，河粉由磨米打醬、再放置竹箕蒸煮，整個人手製作過目食客均可一目了然，享受視覺及味覺盛宴；泰式生醃蟹、瀨尿蝦、蝦由密封式專屬廚房製作，乾淨衛生。 點擊圖片放大. +3.
台中自由行2024｜1. 森18心靈劇場 遠離市中心的「森18心靈劇場」，提供一個大自然寧靜的環境，讓大家放鬆身心靈。在導師帶領之下，參加者可以學習與樹木連結，靜心感受樹木，甚至整個大自然帶給參加者的訊息，再聆聽自己內心深處的想法，最後寫在樹上。
坊間有多種減肥方法，包括：做運動、斷食等。近年日本流行減醣飲食，透過減少吸收碳水化合物以達致減肥效果。日本電視台節目《ヒルナンデス！》就邀請女星進行實測，連續一個月每日兩餐減醣，在無須額外運動或刻意節食下體重減7.6kg、腰圍亦減了15cm！
