搜尋結果
2023年7月8日 · 湯水食譜：土茯苓五指毛桃雲芝湯. 【功效】土茯苓性淡、平，味甘，歸肝、胃經，能清熱解毒、祛濕利關節。 湯水有解毒除濕、通利關節的作用。 此湯適合潮濕天氣引發濕疹的人飲用。 【材料】土茯苓10克、五指毛桃50克、雲芝60克、石斛15克、水適量. 【製法】所有材料加水煲1.5小時，即成。 止痕穴位：曲池穴. 【位置】肘橫紋外側端，屈曲手肘時以橫紋末端對肘尖的中間點. 【功效】疏邪熱，祛風濕，利關節，調氣血，幫助改善皮膚病. 【按法】用手指以適當的力度按壓，10次為一組，皮膚痕癢時可按. 皮膚痕癢 實用資訊： 曲池穴紓緩皮膚過敏【短片】 金盞花消炎抗菌清心火 外用或沖水飲紓緩皮膚敏感痕癢【附金盞花茶飲製法】 湯水食譜：蓮藕黑豆土茯苓湯 解毒利濕、平補脾胃｜中醫湯水食譜.
2023年3月21日 · 湯水食譜：五指毛桃淮山紅蘿蔔湯 功效：健脾益氣，尤其適合因肺脾氣虛而導致的鼻敏感及經常易患感冒的人。留意感冒患者不宜飲用。材料︰（2至4人分量） 五指毛桃 30克 乾淮山 20克 白朮 15克 紅蘿蔔 2條 陳皮 2/3片
2023年10月18日 · 食譜：五指毛桃雲芝甘草茶. 【功效】雲芝健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒，有助增強身體抵抗力，改善慢性肝炎、慢性支氣管炎等。 【材料】五指毛桃60克、雲芝30克、甘草6克、水2000毫升. 【製法】所有材料加水，煲1小時即成。 茶飲可以每日飲，流感患者亦可飲用。 穴位按摩：氣海穴、風池穴. 氣海穴. 【功效】幫助固本，有理氣益氣之效. 【位置】下腹部正中線臍中下1.5寸處（食指與中指併攏），當臍中與關元連線的中點. 【按法】可以用風筒吹10秒. 風池穴. 【功效】祛風解表、清頭目、利五官七竅. 【位置】耳背枕骨旁的凹位，後髮際頸椎旁兩條大筋外緣凹陷處. 【按法】連續按10下. 註：各人體質不同，如有疑問或身體感到不適，應向註冊中醫或醫生查詢及求醫。 流感／感冒 相關資訊：
2021年6月28日 · 【明報專訊】夏季天氣炎熱，潮濕多雨，加上頻繁吹冷氣或受劇烈溫差刺激，對長者來說，容易因正氣不足再加上感受外邪而引致痛症。要改善長者夏日「周身骨痛」的問題，可藉驅風散寒，輔以益氣扶正，透過增強體質來增加身體對於環境變化的適應能力。
2024年5月2日 · 香港中文大學中醫學院客座副教授、註冊中醫林冠傑表示，由於季節交替溫差大，華南地區潮濕，人體易受濕氣影響，林冠傑推介3款茶飲湯水食譜，幫助芳香化濕、祛濕健脾。 目錄： · 1.冬瓜薏米扁豆衣湯（2至3人分量） · 2.荷葉藿香梗茶（1-2人分量） · 3.祛濕茶（1人分量） 1.冬瓜薏米扁豆衣湯 （2至3人分量） 【材料】 冬瓜半斤（保留瓜瓤瓜核）、生薏米15克、熟薏米15克、扁豆衣15克、製茨實20克、無花果2粒、水8碗. 【功效】 健脾解暑祛濕。 冬瓜清熱解暑，瓜皮助去水，瓜肉生津止渴，瓜核潤腸通便。 生熟薏米、扁豆衣健脾祛濕。 【製法】 冬瓜切件，所有材料加水放入煲，大火煲至水滾後，以中火煲1.5小時。 【飲用注意】 一般老少皆宜，可空腹或飯後1小時飲用，每周可飲2至3次。
2023年1月21日 · 湯水食譜：土茯苓舞茸粟米湯 【功效】土茯苓有解毒除濕、通利關節的作用；粟米性平味甘，歸大腸、胃經，能調中和胃、利尿排石、降脂降壓，以及降血糖。【材料】土茯苓10克、舞茸30克、粟米2條、五指毛桃30克、水2000毫升、鹽少許
2020年3月2日 · 常用藥包括黃芪、五指毛桃、黨參、沙參、百合、白朮、淮山、茯苓、杜仲、枸杞子、菟絲子等。 對於氣虛、陽虛的長者，常見乏力、痰多、怕冷、食慾差，用藥宜偏溫；對於陰虛、容易燥熱上火的長者，常見口乾、咽喉乾涸、皮膚乾燥、煩躁失眠，用藥宜清潤，但忌過分滋膩，以防有礙脾胃。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年.
