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1. 蓮子. 熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。 蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。 但大便乾結、腹脹者，最好少吃。 （建議食法：蓮子粥、蓮子百合紅棗茶） 2. 青瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。 脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。 （建議食法：麻醬伴青瓜、青瓜炒雞柳） 3.菊花. 清香宜人的甘菊花瓣中含有17種氨基酸，還富含維生素及多種微量元素，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒及咽喉腫痛。 體質偏寒的人要少喝。 （建議食法：菊花杞子桂圓糕） 4.綠豆. 綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 對於因日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人，吃綠豆可緩解症狀。 但有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。
年輕人 ：愈年輕保費愈便宜，減輕成本. 有按揭負擔人士、作為家中經濟支柱等需要大保額的人士 ：因為保額較高，可提供的經濟幫助較大。 應該甚麼時候買人壽保險？ 當然是愈早買愈好！ 因為保險公司會根據投保人的健康狀況、年齡及財務狀況進行審核。 年輕人身體強壯，一般不會因為健康原因而被要求增加保費，或免除部分責任的情況。 隨著年齡漸長而愈來愈多病痛，例如高血壓及乙型肝炎等常見疾病均有機會影響保費。 故此趁年輕時越早購買，保費亦相對便宜。 應選擇月繳或年繳保費？ 年繳形式：保費會較划算，保費總額較便宜。
睇中醫，理身子：香港中醫服務指南！. MoneyHero. 最後更新於 24 六月, 2015. 西醫唔係個個人都鍾意睇，始終佢唔似中醫咁著重調理，好多時治標不治本，好難幫你固本培元。. 其實香港嘅中醫服務愈來愈完善，十八區都有公營嘅中醫服務，提供皮膚、推拿、針灸等 ...
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