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  1. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail14日實測！Keep Fit方法大比拼邊款難堅持、邊款懶人都瘦到？ - ...

    2022年6月1日 · 2022.06.01. 疫情在家期間唔少人都身形暴脹咗，積落的脂肪好礙眼！. 坊間都有唔少減肥方法，究竟邊款有效、邊款輕鬆，今次小編就親身實測3款熱門嘅修身方法，解說各理念之餘，更分享感受兼實測過程中的困難及成效，睇完就知邊款啱自己！. 先上磅check實測前 ...

    • A.Ki

  2. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail80後肥妹一年狠心減30kg 不用節食靠2大秘訣亦能練出腹肌脫胎換骨 ...

    2021年4月12日 · 2021.04.12. 減肥一直都是不少人的每年目標，有好多人未了解清楚適合自己減肥方法就一味依賴節食減肥，最後搞到瘦身不成功，身體亦變得不健康。. 日本一名80後女子，用了一年輕了30公斤，更練出健美的腹肌。. 日前就在社交媒體分享自身減肥經驗，教 ...

  3. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail日本節目實測狂玩瑜伽球減肥法 連續玩足一星期體重下跌勁減20cm ...

    2021年3月17日 · 健康. 瑜伽球是不少人愛用的運動工具之一，最近日本節目《それって!?実際どうなの課》，就實測用瑜伽球來減肥，邀請到搞笑藝人餅田越光連續一星期狂玩瑜伽球，除了睡覺和去廁所外，食飯、睇書、化妝大部份活動都要坐在瑜伽球上，結果竟然成功 ...

  4. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail肥媽140日激減80磅分享三大心得 被讚方法比細細粒健康：瘦咗好正 ...

    2024年3月19日 · 2024.03.19. 藝人Maria Cordero多年前更因為佢signature嘅龐大身形而有肥媽嘅稱號，新一代分分鐘以為佢姓肥名媽。 不過其實肥媽有一段長時間曾經激瘦變成「索媽」，日前佢就喺社交平台分享佢嘅減肥心得。 肥媽喺片中發揮佢演講家魅力，袋錢落大家袋，佢提到自己21年前曾於4個半月減咗80磅，分享咗三大心得點樣可以飽住瘦，仲教大家一個妙法點先可以易飽啲。 同場加映：12怪盜｜Anson Lo拍動作戲太肉緊成受傷擔當 姜濤靠Stanley教戲不惜自嘲體重. 肥媽教大家食印度米，指印度米含糖量唔高，另外煮米時煮多啲蔬菜飽肚同幫助消化。 第二，肥媽就自稱「發明」水煮法，用水代油，滴油不沾亦唔會食糖。

  5. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail「細細粒」陳嘉佳瘦剩個頭仍稱減肥未達標 望瘦下來做一件事圓廿 ...

    2023年12月31日 · 電影劇集. 文: 余美鳳. 2023.12.31. 「細細粒」陳嘉佳（小寶）近年在內地努力做帶貨吃播，早前久違返TVB，扮裕美現身《萬千星輝賀台慶》，當時明顯清減不少。 而日前她又再在IG大曬減肥成果，指自己真的瘦了。 細細粒曬出多張自拍，而在全身自拍照中，她再瘦咗一個碼，而雙腿依然好纖幼。 她穿上一條吊帶黑裙，留言：「真瘦了，這衣服終於終於穿上了！ 」不少網友見她成功減磅，紛紛留言請教減肥方法：「想請教下點減」、「你點做到？ 」、「你是否斷食？ 」不過細細粒沒有回覆，只是說：「未減完，我目標120斤（約72KG）。 在今年年初，細細粒突然決定減肥，最近她拍片分享自己減肥的原因。 「胖了30多年，其實我是從小胖到大的，今年我是決定必須減下來。

  6. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail細細粒體檢報告成功甩「三高」 爆喊公開磅數 分享減肥方法 | 港 ...

    2024年3月23日 · 2024.03.23. 「細細粒」陳嘉佳（小寶）去年開始減肥，由高峰期接近300磅體重，減到現在160磅，與以往的她相比直情「瘦出一個人」。. 日前她分開了自己的體檢報告，指自己「健康了」，更是「唯一減肥後公開體驗（檢）報告及分享飲食方法的藝人。. 同場加映 ...

  7. hk.ulifestyle.com.hk › topic › detail返工、放假可以試下「行路減肥法」！每日只需30分鐘做足4招就可 ...

    2020年5月2日 · 2020.05.02. 用 App 睇文. 女士們為了減肥，花光一生都在找輕鬆又見效的減肥方法。. 當然，這個世界確實有減肥方法輕易踢走脂肪，就好似行路，點都估唔到每日只須花30分鐘，做到4大原則就可以行住瘦，不用索晒氣都可以變得更fit！. 美國運動品牌Bowflex ...