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2019年1月30日 · 進入「 拜拜基本款 」網站，往下捲動，就會看到最近的幾個農曆節慶，直接點選想要了解的節日即可。 接著，頁面會逐步說明這個節日的祭拜流程。 祭拜神明、祖先、地基主等的順序與時間。 每一種祭拜對象，要準備什麼不同供品。 針對不同對象，可以說些什麼祝詞。 最後祭拜完成，可以準備哪些紙錢。 還會附上一些小知識的解說。 在這樣簡單易懂的流程下，加上可愛的圖像，看起來傳統祭拜也變得很新潮，想要去試試看了。 有興趣想要了解民俗祭祀流程的朋友，或是單純想要節省時間快速打點拜拜大小事，都可以好好參考一下「拜拜基本款」這個網站。 只是我自己在瀏覽的時候，一直想到這個國產遊戲：「 「返校」國產恐怖遊戲評論：變奏青春誰無悔，衝破心牢終無愧 」。 如果你對這類傳統知識有興趣，還可以繼續參考：[ 教你說家鄉故事！
2018年10月24日 · 相對的，如果日常中養成自己一些固定的作息儀式，或許是早上上班前去晨跑一下，或許是中午休息時走路逛公園幾圈，這樣「只屬於我們自己的特別時刻」，可以用來調整日常的節奏。 最重要的是，讓自己在從容的節奏下，去迎接各種會讓人心情緊張的挑戰。 2018 年，我為自己養成了 晨跑的習慣 ，去年開始養成中午去 散步的習慣 ，這些日常的儀式，確實可以幫助我用相對穩定、有自信的心情，帶著相對清晰的頭腦，去迎接接下來日常可能的瘋狂。 2. 優先判斷重要、不重要，不在瑣事上鑽牛角尖. 雖然看起來是老生常談，但真的很有效。 應該說，可以練習養成一種心態、一種習慣： 遇到問題時，先詢問自己：這對我（或我重視的人）來說重要嗎？ 還是不重要？ 這對達成成果來說，重要還是不重要？
2017年2月23日 · 1. 可以替換的： 晨間儀式的基本很好理解，就是起床後幫自己設計出一套慣例流程，用慣例，可以讓難事變簡單，尤其在早上腦袋昏昏沉沉時，慣例行動是最好的指引。 （可延伸閱讀： [LifeHack 10] 如何開始一個困難的習慣與工作？ 例如前面舉的例子，他們都因為自己的晨間儀式，不會在早上朦朧時迷失自己的節奏。 但是很重要的是， 晨間儀式是可以替換的 ，因為晨間儀式是為了接下來的一日做準備，根據工作型態改變、心情改變，或是膩了某個儀式，那麼這時候就替換吧！ 讓晨間儀式隨時加入一些新鮮感。 2. 有效分配時間的成就感： 晨間儀式的關鍵在於幫自已在「起床後」到「上班前」 留下並安排一段自己的時間 ，這個行動意義非凡，會讓我感覺到「時間掌控在自己手中」，並且上班前就有「我已經充分利用時間的成就感」。
2016年8月13日 · 其實 真正有效的晨活「不應該是逼自己早起」 ，而是要讓自己睡眠充足後自然早起，因為「 養成好習慣之前，必須建立真的做得到的習慣養成目標 」。 所以我在開始晨型計畫前，第一個要養成的習慣其實就是「早睡」，晚上 11 點前睡覺，我就能早上 5 點到 5 點 30 分之間起床，但精神狀態是滿足的。 1. 有效的睡眠鬧鐘： Sleep Bot Tracker Log 你睡飽了嗎？ 追蹤睡眠時間提醒超額睡債. 這時候我推薦大家試試看 Sleepbot 這款在 Android 與 iOS 上推出的免費睡眠鬧鐘 App ，他可以追蹤我每天的「睡債」（也就是睡不飽的時間），提醒我這一週是否睡眠充足？ 如果為了早起而每天都睡不飽，那不是真正的晨活，那是適得其反。
2016年9月11日 · 1. 養成早起習慣的兩句口訣：充足睡眠，去除壓力. 老實說，我雖然大多時候都可以順利早起，甚至很多時候會在鬧鐘響起前自然醒（而且那個時間是早上五點多），但也難免偶爾會想要賴床，到底為什麼有時候我可以早起？ 有時候卻想要拖延呢？ 有這樣的正反例子更好，幫助我下面思考的個人方法更真實。 我想要賴床通常有兩個原因。 第一個原因就是我的身體真的需要休息，例如去旅行好幾天回家後，如果沒有一天好好睡個飽，會一直覺得白天很沒精神，這時候其實就是身體告訴自己需要補回更多睡眠時間的時候。 第二個原因則是工作壓力很大的時候，例如計畫不如預期、很多迫在眉睫的重要事情、工作難度很高，這些時刻我都會特別想多睡一點（可能是種逃避心理），但因為焦慮，睡得時候品質很差，結果就是需要更多的睡眠。
2014年10月18日 · 在很多人的日常生活中，農曆都是一個重要的需求，很多我們的習俗儀式，需要透過與農曆日期的搭配來行動。 而這時候在網頁版的 Google 日曆中，其實可以直接顯示農曆日期與節氣。
2015年9月29日 · 如果點進更深入的當日行程畫面中，還能在左方的時間軸直接看到用黃色標明出今天的吉時，或是點進農曆資訊可以看到今日更完整的農民曆訊息。 不只整合了 Google 日曆行程、農民曆資訊，「新日曆: 中文行事曆」也整合了 台灣、中國、香港、澳門、新加坡等華語地區的國定假日訊息 。 打開到 2016 年的月曆，就可以看到明年台灣的國定假日。 「新日曆: 中文行事曆」還提供了一些延伸的資訊查詢，例如可以查看今日歷史，看看歷史上的同一天曾經發生過哪些重要的事情。 適合華語用戶的完整日曆資訊整合是「新日曆: 中文行事曆」最大的特色，我們可以把需要的古今日曆資訊統整在一個 App 上查看。
