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2019年2月7日 · 腸道排毒貼士1：轉用天然香料調味 濃味或重味精的東西會為腸道造成負擔，排毒的宗旨無疑是Eat Clean，但Eat Clean 不代表只可以吃白烚，想吃得清淡而美味的話，你可以選用天然香料調味，例如香草、香茅及乾葱甚至菇菌；如薑、肉桂、辣椒及薑黃更是 ...
- Venus Law
- 蛋白質食物排名：雞胸肉 31g。每100g雞胸肉約有31g蛋白質。雞胸肉是低脂肪高蛋白的肉類選擇。它富含優質蛋白質，有助於維持肌肉生長和修復。ADVERTISEMENT。
- 蛋白質食物排名：花生醬 30g。每100g花生醬約有25-30g蛋白質。花生醬是一種美味的蛋白質來源，含有健康的單不飽和脂肪酸，對於提供能量、維持心臟健康和控制膽固醇水平非常有益。
- 蛋白質食物排名：瘦牛肉 26g。每100g瘦牛肉約有26-27g蛋白質。瘦牛肉富含高質量的蛋白質、維生素和礦物質。而且有助於維持肌肉質量、提供能量，並對鐵吸收和血液循環有益。
- 蛋白質食物排名：鱈魚 23g。每100g鱈魚約有20-23g蛋白質。鱈魚是富含蛋白質的魚類之一，同時具有低脂肪和低膽固醇的特點，它們對心臟健康和大腦功能有益。
- 收細毛孔方法1：為肌膚「吸塵」
- 收細毛孔方法2：聰明去角質
- 收細毛孔方法3：定時塗防曬
- 收細毛孔方法4：加強緊緻力
- 收細毛孔方法5：模糊視線
肌膚每日曝露於無數灰塵污染之中，加上肌膚自身分泌的油脂，你的肌膚絕對需要定期大掃除。 皮膚科醫生表示，當過多皮脂堵塞在毛孔中，就會引起氧化或炎症，從而擴大成粗毛孔，用手亂擠很容易引起發炎，倒不如使用具深層清潔，淨化毛孔功效的成分，如木炭成分就因吸油功效而聞名美妝界，作用就如為肌膚的吸塵機，當吸完毛孔內的污垢油脂，視覺上自然更細緻光滑！ TRY: Charcoal Bubble Sheet Mask for Total Pore Care$176/5pcs 加入備長炭清潔及淨化毛孔，透過面膜自動充氧起泡，有效清除油脂污垢，令肌膚回復細緻嫩滑。
粗大毛孔很多時伴隨粗糙的觸感，很多人以為勤力一點使用去角質產品，或用磨砂產品不斷「捽」毛孔重災區，其實角質是自然形成保護皮膚的產物，一星期最多使用2至3次的去角質產品已足夠，如角質過度剝脫，可能會導致毛孔產生炎症，看來更加粗大！ 建議可一星期使用1-2次物理性的磨砂，再配合1次含低量水楊酸等化學性去角質產品已足夠。溫和的煥膚潔面乳提供美好的微量按摩去角質療程，有效地清潔和淨化皮膚。 TRY: Philosophy The Microdelivery $240 結合去除死皮細胞的果酸、水楊酸和水果酵素作出物理性去角質，配合矽藻土帶來化學性去角質功效。
除了油脂和年紀增長之外，其實陽光中的紫外線也是造成粗毛孔的原兇！紫外線會不斷破壞肌膚底層的膠原蛋白，而膠原蛋白的角色就如撐住毛孔保持緊緻的push up bra，一旦受到破壞毛孔也連帶顯得鬆馳，故每天必定要塗上足夠SPF防曬產品，才是解決粗大毛孔的治本之道。 TRY: Eau Thermale Avène Very High Protection Mineral Lotion SPF50+ $280/100ML 質感清爽不油膩，帶有淺白色澤，防曬同時修飾膚色。
若你做足清潔，毛孔看上去一樣粗大，很遺憾相信這是年齡增長的痕跡，當肌膚隨老化失去膠原蛋白和彈性蛋白，緊緻的毛孔就如失去了彈簧，形成下垂呈橢圓形，針對此情況你可重點加強緊緻肌膚的救亡，例如酵母提取物有助強化真皮組織，從而帶來緊緻功效，有助收細毛孔大小並幫助恢復圓形外觀。 TRY: Lancôme Rénergie Multi-Lift Ultra Full Spectrum Serum $1035 蘊含豐富的維他命C衍生物對抗黑斑和均勻膚色，配合酵母萃取物強化真皮組織，提升肌膚彈性和緊緻度。
即使你做足以上四步收毛孔程序，在等待成效的過程中，不妨配合近年大熱的毛孔隱形底霜作掩眼法，此類產品一般加入「柔焦」效果，利用彈性膠體、矽質等在肌膚表面打造一層平滑柔焦效果，作用就如抹上美圖filter一般，細紋和毛孔即時消隱，隨後再薄塗一展粉底或遮瑕膏，比起厚厚堆疊粉底更有效隱藏毛孔。 TRY: Guerlain Burring Active Base $370/30ml 加入矽膠微粒持續吸收多餘的皮脂，呈現平滑柔焦效果，整天保持不泛油光的粉霧妝容，隨後上妝更容易推勻，持妝效果更好。
很多人選擇使用黑頭貼去除黑頭，但是卻錯誤使用最後弄巧成拙，黑頭清不了，毛孔卻變得更粗大。 你知道黑頭貼的正確用法嗎？ 這裏我們精選了10大高評價好用黑頭貼，助你輕鬆解決黑頭。
2018年1月31日 · 張栢芝禦寒貼士：熱檸水加薑. IG. 檸檬水有排毒美白功效，而栢芝早前就在IG分享，在寒冷天氣下她最愛喝熱檸水加薑。 專家指出生薑檸檬水除了能刺激腸胃道蠕動，促進排便之外，更有助加速代謝並驅走寒意。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 在 Instagram 查看這則貼文. 鄭秀文禦寒貼士：自製超級天蠶䄛. IG. 在 Instagram 查看這則貼文. 藝人經常要在外景拍攝，每次需時最少3至4小時，而為了拍攝效果都不會穿得太多，所以鏡頭後就要靠一件非常保暖的外褸。 搞鬼的鄭秀文Sammi 就自製了一件超級天蠶䄛， 在粉紅色外褸內貼滿近10個暖包，確保在外景也可即時保暖。 胡定欣禦寒貼士：堅持做運動. IG.
2024年2月5日 · 手袋保養貼士. @graziaventrella. 香港天氣潮濕，手袋時應存於通風位置，每隔一、兩個月從櫃子拿出來通通風。 抽濕機以外，袋內放防潮珠也是手袋保養的好幫手。 冷衫縮水點算？ 冷衫保養＋清洗小貼士：9招清潔毛衣從此不再縮水、起毛粒！ 手機和耳機都要時髦！ 15款Chanel、Prada名牌iPhone Cases及AirPods保護套精選. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 手袋保養貼士. @xxtheshxx. 填滿手袋內裡之後，以買手袋時附送的防塵袋入好，用以保護外層，減少在儲存時刮花的機會。
2018年1月23日 · 營養師教路4大增強抵抗力貼士 輕鬆趕走感冒流感. 營養師葉倚文. 23 Jan 2018. 近期天氣持續寒冷，很多人都常備口罩在身，皆因本港步入冬季流感高峰期，病毒不斷肆虐。 如不好好提升自身免疫力，我們很易就會被病毒纏身，小則輕微傷風感冒，重則可受致命病毒感染，分分鐘命在旦夕。 若不想成為下個病毒的攻擊目標，除了多喝水、多休息、多運動這些耳熟能詳的好習慣外，吃對食物也是增強免疫力的重要關鍵啊！ 營養師葉倚文. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. gettyimages. 增強抵抗力食物1：富含維他命C.
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