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2018年2月22日 · 任何純液體都不可以放入微波爐加熱，以水為例，傳統式煲水到達100ºC的時候，水會轉化成水蒸氣，可是 微波爐 的發熱原理不同，水會保持在100ºC，但不會化成水蒸氣，科學稱為「Superheated Water」，而當中最危險的是，當水碰上任何東西都會發生沸騰
2018年5月29日 · 若不慎中暑，許醫師強調千萬不可猛喝冰水，因短時間內飲用大量冰水容易導致全身血管快速收縮，反而不利散熱；相反應喝室溫開水，並移至涼爽通風之處，鬆解多餘衣物，以濕毛巾擦拭身體及按摩四肢幫助降溫散熱，若情況未能改善，應立即求醫。
2018年5月29日 · 再注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。 功效： 山楂能消肉食的飽滯，萊菔子是蘿蔔種子，消滯利氣。 連翹具清熱功效，對於因過食熱氣油膩而造成的飽滯尤有幫助。
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2018年4月3日 · 1. 瘦肉汆水。 2. 果皮浸軟刮囊待用。 3. 將所有選材洗淨，放入湯煲內加入約三公升水中浸約三十分鐘。 4. 將（3）煲滾後，加入瘦肉和果皮，待水再滾後轉中小火熬約兩小時，加鹽調味即成。
2018年3月6日 · 製法：將所有材料以10碗水煲1.5小時即可。 飲湯吃薏米和赤小豆，每日一次，連吃8日。 功效：薏米及赤小豆能有清熱、利濕作用，長期飲用達到止癢、消炎及降火的作用。
2018年6月15日 · 據醫生所講，蛋白質同糖質同時攝取，係最有利於增強肌肉嘅飲法，所以推薦香蕉＋牛奶咁飲。. 因為做運動時，先消耗糖質，當糖質已經消耗完，就會開始消耗蛋白質，為咗防止蛋白質流失，就建議同糖質一同攝取。. 唔鍾意食香蕉？. 咁就可以試下喺牛奶裡面 ...
2018年5月25日 · 彭： 涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，可治療因日常生活引起的熱性疾病，由於其成分帶涼性，當然不可當水飲。 如體質屬偏熱人士每星期飲2至3次為限，如一般體質人士每星期可飲1至2次，每次飲用以1碗（普通飯碗）為限。 3 經期女性不宜飲涼茶. 彭： 女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時若飲用涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。 另外，準媽媽、剛剛生完寶寶的新媽媽或虛熱（經常手心出汗、晚上出盜汗，間歇性身體有潮紅發熱現象）人士、體虛和患有慢性腸胃病患者、風寒感冒者、老年人及3歲以下幼兒亦不宜飲用涼茶。 4 作感冒飲廿四味未必有效. 彭： 廿四味性寒涼，味苦，以清熱毒為主要功效。
