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2021年5月25日 | 胡志遠教授 健康旦：夜尿多可能患睡眠窒息症 睡眠習慣不穩定損害免疫系統 睡前宜做靜態活動 了解更多 2021年5月24日 | 胡志遠教授 健康旦：失眠影響新陳代謝易肥胖 睡眠質素差可令哮喘濕疹發作 夢見被人追因壓力大 ...
2020 年 1 月 27 日 馮定邦醫生——香港中文大學醫務中心外科專科醫生 醫路同行：小心膽石「假扮」消化不良 (刊登於明報) 膽結石，就是在膽囊內形成的結石，成因主要是膽囊功能失調或不良飲食習慣，令膽汁內的物質積聚，形成結石。
睡眠健康 睡眠的階段 睡眠可基本區分為非快速眼動睡眠(non-REM sleep)和快速眼動睡眠(REM sleep)兩種。這兩種睡眠呈現顯著不同的腦電波模式、眼球活動和肌肉張力狀態。 非快速眼動睡眠可分為三個階段： 階段一：淺睡；容易被喚醒；肌肉放鬆但間中會出現 ...
2020 年 7 月 3 日 蔡曉陽醫生 中大醫務中心全康診所顧問醫生 健若驕陽：瞓唔到，點算好？（刊登於蘋果日報） 相信不少人都經歷過在床上輾轉反側、「眼光光」數小時也無法睡着，又或半夜三更「扎醒」後無法再入睡。
2021 年 10 月 11 日 謝雪兒醫生——中大醫院家庭醫學專科醫生 醫路同行：盲目體檢 浪費時間金錢（刊登於明報） 新冠疫情持續將近兩年，對整個世界的影響毋庸置疑，大部分香港市民被困在這個小小的城市中，不論身體或心理都需要適應「新常態」。
為了配合運動人士的健康需要，中大醫院運動醫學團隊特設「運動全康檢查計劃」，以客觀方式了解自身健康狀況，更有效地預防受傷，同時無憂地享受運動樂趣。. 【限時優惠】. 2023年10月14日至2024年3月31日. 運動愛好者特別折扣： 9折優惠. （運動愛好者須出示 ...
2021年6月18日 · 臨床上，失眠簡單可以分類成為：. 1. 有困難入睡；. 2. 不可以熟睡（即是稍為外界有輕微噪音病人就立即醒來的意思）和. 3.較平常過早起床（即係天未光就醒）等。. 這三種失眠的處理方法並不完全一樣，所以必須要找專科醫生協助處理喔。. 除了藥物治療之外 ...
