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- 申惠善瘦身訣竅：「一天一餐」輕斷食。若然因工作需要，必須在短時間內瘦身的話，申惠善會採取「輕斷食法」，一天只吃一餐，將進食的時間濃縮在同一時段，令身體可以有13至15小時都是在空腹狀態，從而不會攝取過多熱量，同時又能讓身體有足夠時間燃燒脂肪。
- 申惠善瘦身訣竅：努力健身不偷懶。申惠善在運動上一點也不會偷懶，先前她為了演出《僅此一次的愛情》芭蕾舞者一角，不僅勤於健身雕塑身材線條，更日練7小時芭蕾舞，只為了呈現出一個專業芭蕾舞者的體態，能夠更盡善盡美地詮釋角色。
- 申惠善瘦身訣竅：普拉提訓練核心肌肉。除了健身外，申惠善也會抽空練普拉提，針對核心肌肉作訓練，從而燃燒腹部脂肪，練出小蠻腰，同時亦能改善整個人的體態。ADVERTISEMENT。
- 申惠善瘦身訣竅：瘦面按摩也不能少。由於拍戲時常常都會有close up鏡頭，所以對於申惠善而言，瘦面同樣也是不能忽略的一點。她會利用卸妝霜或精華油來按摩面部，配合溫柔的力道按摩至面部肌膚微微透紅，從而促進皮下血液循環及消水腫。
2023年9月28日 · 今次Cosmo整合了以下《今際之國的有栖》懶人包，包括重要角色、遊戲規則和種類等，還有第二季人頭牌首領現身，在新一季開播前不妨重溫一下，未觀看過的觀眾也可了解一下！ Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. Netflix以「啤牌圖」暗示《今際之國的有栖》回歸.
2019年12月22日 · 這齣劇描述 2018 年在南部天主教醫院發生的超現實現象中，相信神的驅魔司祭和崇尚科學的醫生攜手合作，一起守護珍貴的生命。 如果你也喜歡韓劇《客：The Guest》或是驚悚懸疑類型的劇迷千萬不能錯過！ 2019 韓劇第 8 名：《先熱情的打掃吧》 改編自人氣網路漫畫的《先熱情的打掃吧》講述財貌兼備但有嚴重潔癖的清潔公司CEO遇上不拘小節的女主角的愛情故事。 雖然劇集開拍時歷經了女主角金裕貞生病及男主角換角風波，但最後尹鈞相、金裕貞兩人突破 12 歲的年齡差距和 27 cm 的身高差距，以俏皮、生動的演技擄獲觀眾的目光。 兩人還吻出近三分鐘的吻戲，堪稱韓劇史上最長吻戲，讓本劇躍上第八名的好成績！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2024年6月5日 · 就在溶屍案落幕之後，方毅任準備與女兒開始新的生活的同時，他卻被卷入一樁謀殺案，成為了頭號嫌疑犯。 靠著新上任鑑識官的協助，他不顧一切地努力證明他的清白，只為能和女兒重逢。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 《誰是被害者》第2季預告. 3. 6月最新片單：Netflix｜《高潮醫生》｜6月13日上架.
吉卜力工作室和 Netflix 的合作更首次為一眾精彩作品添上 28 種字幕及 20 種配音。. 無論是亞洲、歐洲、中東、非洲，或拉丁美洲的影迷們，均可用自己熟悉的語言去回味這些備受喜愛的經典作品，包括曾獲奧斯卡金像獎最佳動畫的《千與千尋》，以及《幽靈公主 ...
2018年5月4日 · 十年前，初到北京的少年林見清（井柏然飾）遇到了少女方小曉（周冬雨飾）。 他們也期盼著在北京這個繁華又冰冷的城市中闖一片新天地，兩人漸漸談起戀愛，一起在依偎前行，探索未知的路。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 初到北京的方小曉，原本有這樣的計劃：嫁個有錢、有樓的男人，可以在北京給她一個家。 廣告也有說：「給女孩一個家，就是嫁」，這也許是不少女生年輕時對愛情的期許，平凡不過。 不過我們同時也像方小曉，雖然嘴上說著要嫁北京人，但是她的心裡卻默默的愛上那跟心目中標準完全不同的人，而方小曉愛上的是窮小子方見清。 【延伸閱讀】 《後來的我們》周冬雨清純美翻天個性穿搭超有小男孩氣質. 讓人想起青春那段窮得好快樂的日子.
2023年11月30日 · 古裝陸劇推薦片單：《雲之羽》2023年9月2日播出. 殺手組織「無峰」刺客「雲為衫」（虞書欣 飾）接下潛入神秘家族「宮門」的任務，偽裝成備選新娘，在她的心機安排下，被「宮門」中的公子哥「宮子羽」（張凌赫 飾）選上。. 宮子羽在一夜之間失去父兄 ...
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