雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.nownews.com › news › 6371625「地中海飲食」擊敗30種飲食法奪冠！保骨效果超強 外食族最適合 ...

    2024年2月27日 · 愈來愈多民眾知道「地中海飲食」的好處，在美國最近一次分析全球多達30種飲食法的優點調查中，它再次蟬聯冠軍。. 專家表示，地中海飲食在骨骼 ...

  2. www.nownews.com › news › 6233008失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 | 醫藥健康 | 生 ...

    2023年8月18日 · 地中海飲食（Mediterranean diet）是效法地中海周圍國家的傳統飲食模式，如希臘、義大利、西班牙等國。. 美國梅約醫學中心（Mayo Clinic）指出，1950 ...

  3. www.nownews.com › news › 5047560地中海飲食能防癌？怎麼吃？營養師指出各種好處，吃出健康新高度 ...

    2020年8月18日 · 倪曼婷營養師 表示，地中海飲食的特點在於攝取大量的植物性食物，每日攝取全穀類、蔬菜、水果、橄欖油、堅果和豆類，每周攝取至少2次的魚類 ...

  4. www.nownews.com › news › 5879562逆轉腦霧！醫授6招自救 地中海飲食也有效 | 生活焦點 | 要聞 | ...

    2022年7月22日 · 醫授6招自救 地中海飲食也有效 今（22）日為世界腦健康日，但隨著新冠肺炎確診人數增加，許多民眾陸續出現長新冠症候群，甚至有腦霧等 ...

  5. www.nownews.com › news › 5843327染疫後如何飲食保養？改善3大新冠後遺症，營養師教這樣吃！ | 健 ...

    2022年6月20日 · 地中海飲食是各界專家普遍公認的最佳飲食方式，前述的營養在地中海飲食中都吃得到，又或者說，地中海飲食主要就是由上述所組成。

  6. www.nownews.com › news › 5828944染疫後如何飲食保養？改善3大新冠後遺症，營養師教這樣吃！ | 健 ...

    2022年6月6日 · 地中海飲食助改善後遺症：地中海飲食是各界專家普遍公認的最佳飲食方式，前述的營養在地中海飲食中都吃得到，又或者說，地中海飲食主要就是 ...

  7. www.nownews.com › news › 5473648退化性關節炎該怎麼辦？營養師4招：地中海飲食助改善！ | 健康 | ...

    2021年12月13日 · 地中海飲食： 地中海飲食不僅如我們所知對身體健康很有幫助，嫚嫚營養師也指出，正因為其抗發炎、抗肥胖、抗氧化的特性，對於減緩主要因老化而起的退化性關節炎也很有幫助，有助對於關節產生保護作用。 關節不適盡早檢查，做好保養助延長使用年限！