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  1. 24h.pchome.com.tw › books › prod高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技 ...

    主持節目《健康2.0》這麼多年，最常被醫師、營養師提到的超強飲食法，正是「地中海飲食」。 地中海飲食，主要以橄欖油、番茄、穀物、適量魚類、乳製品為主，在飲食中降低肉製品的攝取量。國際間有越來越多研究證實，地中海飲食可以降低慢性病的發生

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  4. 24h.pchome.com.tw › search低醣 - PChome 24h購物

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  5. 24h.pchome.com.tw › prod › QFCD56-D9008W9JO代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲 ...

    結合最適合亞洲人的龐德飲食， 讓減重與調整體質一次到位！ 美味與窈窕不再拔河！ 用食力增強你的免疫力！ 吃「對」比吃「多」更重要！ 10年來歷經2000次以上實作，超過80家企業，完成500場企業健康講座，200場龐德飲食教學記錄。

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    採行時下最夯最理想飲食法：超級食物、低GI&地中海飲食，享受美食之餘，又能增肌、減脂、強身、提升能量，兼顧身心安適與生活樂趣！

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