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2021年2月1日 · Feb. 2021. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 要知道戴口罩時，其實皮膚更易出色斑，今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！ 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。 近來戴口罩戴得多，原來也是出斑的原因！ 然而去斑除了吃 美白丸 、進行激光等皮膚護理外，註冊中醫師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來看看色斑到底反映了身體甚麼問題及其成因吧。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 防曬是因為怕黑色素怕色斑怕皮膚氧化！ 一般人常說色斑，但其實色斑可以分為哪幾種？
- Cassie Hou
相信大家都聽過不少天然去斑方法，例如去斑食物、去斑食療等等，不過數到最有效的消除黑斑方法，當然不少得激光去斑！我們知道女士們對於去斑方法都有不同疑問，例如哪一種去斑方法最適合自己？甚麼才是有效去斑產品？
- 眾多色斑種類中，雀班是最常見的一種色斑種類，雖然大部分經常曬太陽的人都有雀斑問題，不過紫外線並非雀斑形成的唯一原因。除了陽光之外，雀斑亦與遺傳的染色體有關，如果父母有明顯的雀斑，子女也很大機會出現雀斑。不過雀斑屬於淺層的色斑，大部分去斑方法都可以將雀斑減淡，當中又以皮秒激光療程最為快速。
- 大部分化妝品當中都含有金屬成分，而且加入不少化學劑，當中不少成分都會吸收光源，令皮膚的黑色素細胞在陽光之下更加活躍，吸收更多紫外線，增加皮膚黑色素沉澱的機會。因此，減少化濃妝，或者使用天然成分製成的化妝品是有效的去斑方法，都有助減少色素細胞的活躍程度，減低色斑形成的機會。
- 如果你發現用了去斑產品之後，色斑還是沒有淡化的效果，有可能是使用淡斑產品的方法出現問題。因為色斑的黑色素深入皮膚底層，所以一般日常美白皮膚的用量是不足以對付色斑的，你可以倒出3至5滴的淡斑產品，重點使用在色斑及黑斑的位置，加以按摩手法令去斑產品更容易滲透至底層，才可以成功達到袪斑效果。
- 很多人指多飲用檸檬汁或檸檬水是有效的去斑方法，眾所周知檸檬含有豐富的維他命C，是有效美白淡斑的營養成分，除此之外，檸檬還有鈣質、維他命B群等等不同養分，每日飲用適量的檸檬汁有助身體吸收維他命C，幫助皮膚美白去斑，或者每天切兩片檸檬片，放進水中全日飲用，都可以袪除色斑、預防皮膚老化，是一個簡單又...
- 注重防曬是最直接有效的預防色斑方法，尤其在夏天太陽猛烈的日子，就更加要在皮膚上塗上足夠的防曬產品。防曬產品可以為皮膚提供保護屏障，抵擋紫外線的入侵，減少黑色素沉澱的問題，即使陰天一樣要使用防曬，因為紫外線仍可穿施雲層接觸到皮膚，不想色斑形成，就要做好防曬的功夫。
- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
2021年5月1日 · 買面膜買唔啱心水？不如試試自製面膜，用天然食材做成分，無添加，環保之餘又慳錢！以下有9種自製面膜教學，美白、去斑、深層清潔都有齊，解決肌膚問題全靠它們了！
3 天前 · 去斑食物1：冬瓜. 冬瓜有淨白肌膚的功效，根據《本草綱目》就曾提及，冬瓜所含的冬瓜瓤用來洗面或洗澡，均有潔白作用，能夠去斑。 另一方面，冬瓜瓤亦含豐富維他命及微量元素，對淡斑、美白、調節膚色亦有很大幫助。 去斑食物2：蕃茄. 蕃茄中含有豐富的維他命C，能夠有效抑制酪氨酸酶（tyrosinase）的活性，令肌膚不易變黑、抑制黑色素生長之餘，又能去斑美白。 激光去斑和打美白針後怕反彈？ 皮膚科醫生解答醫學美白常見問題. 中醫師實評宮廷古方「七子白」真的美白去斑不致皮膚敏感？ ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE. 去斑食物3：黑木耳. 別以為黑色食物只對頭髮有益，原來對於去斑美白一樣有幫助！
- Cassie Hou
4 天前 · 天然去斑方法是什麼？ 到底有什麼快速去斑的方法？ 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 原來戴口罩皮膚更易出色斑？ 今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！ 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。 近來戴口罩戴得多，原來也是出斑的原因！ 然而去斑除了吃美白丸、進行激光等皮膚護理外，註冊中醫師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來看看色斑到底反映了身體甚麼問題及其成因吧。 GettyImages, instagram. ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. 防曬是因為怕黑色素怕色斑怕皮膚氧化！ 一般人常說色斑，但其實色斑可以分為哪幾種？
1. 雀斑是最常見的表皮層色斑，雀斑成因是遺傳或日曬。 紫外線會令身體產生黑色素，並堆積在皮膚表層。 雀斑通常會在面部、鼻子、手部出現，顏色為淺啡色的小斑點，部分雀斑是因遺傳引致，會在青少年時前便長出來。 2. 太陽斑又稱曬斑，是面積較大的淺層色斑。 太陽斑成因是由於皮膚長期曝曬，刺激皮膚產出大量黑色素，繼而導致長出太陽斑。 太陽斑形狀大小不一，而顏色通常為深啡色。 3. 荷爾蒙斑又稱黃褐斑，是一種相對大片而且呈網狀嘅較深層色斑。 荷爾蒙斑成因是由於為女性荷爾蒙失調引起，例如懷孕、避孕藥等，而過大壓力、不良飲食習慣、睡眠不足、負面情緒等，亦會令荷爾蒙斑加深。 4.
