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2022年7月16日 · 有無發覺去到懷孕中後期開始有失眠問題呢？ 我有時都會眼光光瞓唔著㗎，一方面受到荷爾蒙影響，另一方面可能係呼吸唔暢順、尿頻、胎動等等而導致失眠 雖然呢啲係無可避免，但都有其他方法舒緩失眠問題嘅： ...
1,485 views, 14 likes, 0 loves, 0 comments, 1 shares, Facebook Watch Videos from Hugsie 孕婦舒壓側睡枕-孕期首選品牌: #孕媽咪分享 #涼感 經研究調查超過78%的孕媽咪有睡眠困擾 尤其夏日氣候潮溼悶熱 涼感孕婦枕吸收身你熱能 切身感受肌膚自在呼吸 提升夏
998 views, 85 likes, 1 loves, 8 comments, 33 shares, Facebook Watch Videos from 男神媽媽生活誌: Mama Zone 我同好多準媽媽一樣，懷孕期間都會出現水腫、腰痠背痛、失眠等等嘅問題洛 所以早前就去左Mama Zone試做孕婦按摩 ，做完之後即時都feel
20220630-Healthies 健康人 "如果每星期發生至少三次，情況持續三個月或以上，就被定義為失眠。至於失眠到怎樣的程度才需要求醫，就要視乎失眠有否影響日常生活或身體狀況。
Hugsie 孕婦舒壓側睡枕-孕期首選品牌. 50,284 個讚好 · 82 人正在談論這個. Hugsie讓妳擁抱無可取代的安全感，給孕媽咪在孕期一個全新的睡眠體驗 service@hugsie.com.tw Mon-Fri 10:00-18:00/例假日休息.
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張齊運在本文短片教大家做保健操，透過敲頭、摩腹、擦腰，以及「勞宮搓湧泉」（搓腳底）四組動作紓緩不適徵狀。保健操適合所有人，留意孕婦摩腹時...
2021年1月8日 · 懷孕當然不適合繼續減肥，但為了降低孕期併發症風險（早產、子癲前症），若是體重過重（BMI>30)的媽媽，就應該更重視體重控制（五公斤以內）。也就是說，原本為了減重建立的飲食、運動習慣，並不需要全盤放棄，只要根據懷孕時生理變化做調整即可。
