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本課程適合粵曲初學者，想提高演唱音准及學習粵曲流行新曲的粵曲愛好者。 上課時有高胡拍和伴唱。 上課地點：油麻地彌敦道448-452號文豪閣20樓A。 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期800元.
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至今，進修中心運用各屬會遍佈港九、新界的40多個會址，並與製衣業訓練局、香港管理專業協會、職安局、紅十字會、聖約翰救傷會等各機構合作，開辦更多元化的進修活動，籍此更全面地、更廣泛地提供進修機會，推動香港的各業僱員及家屬建立終身學習的
成功的人通常會走出自己的安舒區，去達成自己的目標。 成功就是達成預期目標。 本課程的主旨是透過系統性的個人突破系統和練習，挑戰及改變自我，讓學員踏出個人安舒區，讓學員有機會克服不同的挫折與挑戰，自覺地帶領自己的發展和進步，發揮潛力。
2541能量飾物(Orgonite)工作坊 乙太能量orgone在1939年由奧地利的威廉‧赫許博士(Dr.Wilhelm Reich)發現。2000年由一對美國夫婦透過大量的實驗，發現利用有機樹脂、水晶及金屬屑，可以發放Orgone，製作成Orgonite用以改變乙太能，而成為現今既美觀及實用 ...
所謂肉鬆小貝，外層是裹滿鹹甜肉鬆的戚風蛋糕，餡料則是滿滿甜口蛋黃醬。 本課程為一實習課程，主要教授肉鬆小貝貝的製作方法。 導師會在課程上講解及示範外，學員可在課堂上親自製作。 課 程：全課程共3小時. 費 用：全課程320元 (包括實習材料費)
課程內容包括： (1) 介紹射箭運動； (2) 教授射箭基本技術； (3) 認識射箭𠾖材的類別； (4) 了解射箭安全守則； (5) 明白射箭比賽規則。 本課程在注冊認可射箭教練的指導下進行實習。 完成課程後可獲修畢證書及有機會推薦成為中國香港射箭總會屬下的屬會會員。 教練會視乎學員表現及如有意投身香港射箭運動員行列，將來有機會代表中國香港到外地比賽，爭取好成績，逹成個人理想。 註：課程所有𠾖材一概由卓山射箭會提供。 課 程： 全期4課， 每課2小時 費 用： 全期760元.
