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150 篇簡易帶子食譜，有最新的 【家常小菜】西蘭花炒帶子、XO醬彩椒炒帶子、帶子蒸粉絲、西芹炒帶子、帶子蒸水蛋、蒜蓉帶子蒸節瓜、氣炸脆麵鳥巢炒西芹帶子蝦仁、三文魚子香煎帶子拌墨汁意粉、牛油果帶子意大利闊條麵、蘆筍帶子意大利飯
2012年6月15日 · 材料: 帶子（急凍或新鮮） 6隻 約160克. 鹽 少許. 胡椒粉 少許. 紹酒 1/2茶匙. 四季豆 160克. 西芹 1條 約90克. 蒜蓉 1/2茶匙. 低鹽雞湯 4湯匙. 李錦記XO醬 2湯匙. 紅辣椒（切碎裝飾用，或可不加）酌量. 埋獻（勾芡）: 粟粉（玉米粉） 1/2茶匙. 水 2湯匙. 糖，鹽 各少許. 做法: 帶子（註：如用急凍，置室溫解凍，徹底退冰）放入滾水中，拖水1至2分鐘。 切勿太久。 隨即撈起，瀝乾水分。 用廚房紙吸乾水分。 用少許鹽，胡椒粉和紹酒拌勻。 備用。 四季豆切去頭尾，西芹撕去纖維。 用水沖洗，瀝乾水分。 切段，待用。 四季豆放入滾水中，拖水3分鐘，隨即放入冷凍水中，浸至冷卻。 撈起，備用。 燒熱油鑊，用大火，把帶子兩面煎至微黃色，每面約 2分鐘。
2020年4月17日 · 教你3招處理急凍帶子的方法，再給你3份帶子食譜，齊來煮出好餸！
帶子. 2,849 道食譜. 排序依：最新食譜. 進階搜尋： 更多篩選. 烹飪時間. 素食食譜 影音優先. 健康自煮，免費試用 7 天，看看「帶子」的零失敗食譜. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 瑤柱娃娃菜. 小毓の饗樂廚房🍳. 過年免不了大魚大肉，記得要適時補充一下膳食纖維。 這道瑤柱娃娃菜做法簡單，娃娃菜吸滿濃郁的雞高湯以及干貝的鮮甜味，再搭配枸杞點綴，相... 食材：高山娃娃菜、乾干貝、鹽、雞湯、白胡椒粉、太白粉、香油、水. 35 讚. 20 分. 干貝粥. vvfood. 簡單易做，順便利用吃不完的米飯. 食材：大骨湯、干貝、米飯. 2 讚. 30 分.
帶子的營養非常豐富，高蛋白，低脂肪。帶子做法簡單，又鮮又香的帶子非常好下飯，而且帶子還易消化，是晚餐的最佳食品！
2020年8月21日 · 出版： 2020-08-21 14:00 更新：2021-04-30 11:44. 4. 帶子其實是一樣配搭蠻多的食材，高級的大大隻刺身級帶子，直接食用便可，另外也可以配中式蒸餸、菜炒帶子，或是配意粉食皆可。. 而今次示範的帶子食法，就佐以香芒莎莎汁，賣相色彩繽紛、味道酸甜清爽、沁人 ...
帶子 — 食譜 | Afterwork Kitchen - 放工煮好餸. 菜式分類. 頭盤 餐湯 副菜 主菜 沙律 早餐及輕食 小吃 麵包 飯 麵食 火鍋 家常菜 傳統美食 醬汁及果醬 特飲 露營食譜. 菜系分類. 西菜 法國菜 意大利菜 西班牙菜 港式 中菜 日本菜 泰國菜 韓國菜 中西合璧. 食材分類 ...
2018年1月25日 · ★ 西蘭花炒帶子 簡單做法 ★ | Stir Fry Scallops and Broccoli Easy Recipe - YouTube. 張媽媽廚房Mama Cheung. 575K subscribers. 7.9K. 880K views 5 years ago #逢星期四有新片. 訂閱追蹤最新影片： https://goo.gl/6n9DuQ #逢星期四有新片...
2020年2月15日 · Feb 15. 份量： 2人. 材料： 刺身用帶子 - 8隻. 無鹽牛油 - 適量. 調味： 鹽 - 少許. 黑胡椒 - 少許. 步驟： 1. 先將帶子解凍，並且用廚房紙將水份完全印乾。 2. 將帶子印乾了後，在兩面撒上鹽及黑胡椒，備用. 3. 燒熱煎pan，落牛油，待牛油全都溶掉，將帶子每邊煎一分鐘至金黃色。 當兩面都煎好後，可把帶子放在廚房紙上把多餘的水份都吸掉，準備上碟！ 貼士： - 千萬要把水份完全印乾，不然煎的時間會出很多水，變成水煮帶子就不好吃了. - 由於帶子是刺身級，兩面煎香後中間還是生的，但那是沒問題的，全熟的反而會很韌不好吃👎🏻. - 汁醬方面可以用黑醋汁或檸檬牛油汁，酸酸的更加醒胃. Instagram看食譜. afterwork_kitchen.
2014年9月25日 · 做法: 1. 帶子解凍、洗淨後用廚紙完全印乾，兩面用海鹽、黑胡椒略醃15分鐘。 2. 煙肉一開二捲著（煙肉可依帶子鮮的厚度修切窄一點），接口處用百里香穿過固定。 3. 燒熱鑊，放下帶子，煎至兩面金黃色，上碟。 4. 蘆筍用煎帶子剩餘的油炒3分鐘，用鹽和黑椒調味，作伴碟之用。 SHARE. Happy Friday要整一個高貴D的小食佐酒，獎勵一下自己一星期的努力唷! 半肥瘦煙肉包著大大粒的帶子，煎的時候煙肉的油脂香味滲透入帶子裡，把帶子鮮味大大提昇!鹹香脆口的煙肉口感與彈牙鮮味的帶子成精彩對比！ 再加上百里香獨特的香味，是前菜或是派對不可或缺的小食! 材料: （2人份） . 急凍珍寶帶子 6粒 煙肉3條 (切半) 新鮮百里香3支 (切半) 蘆荀4條 (伴碟用) 醃料： 海鹽、黑胡椒少許 .
