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2021年3月16日 · 減重30公斤《健身環大冒險》推主花了一年時間運動腰瘦效果非常成功. 過去我們聊過幾次關於任天堂推出的「 健身環大冒險 」話題，有人用健身環做運動而且效果顯著，比方今天分享的內容，就是有推主持之以恆的運動，結過一年之內瘦了30公斤，另外也有些 ...
2020年8月3日 · 任天堂健身環《宅宅鍛鍊半年的成果》有練真的有差這篇太勵志了. 話說阿漆很久沒有分享勵志宅文了，對一個每天在家躺著耍廢的人來說，想要動起來找點激勵人心的講講很不容易，但最近一位推友的「 宅宅鍛鍊半年成果 」卻深深的刺激到我，原來用 ...
2022年2月18日 · 沒關係~大家還是可以在家做運動，也許器材比不上健身房那麼專業，但是伏力挺身、仰臥起坐、舉啞鈴、深蹲等等一樣可以在家練起來，最近看到網友分享香港電台的「 全民運動3.3 」節目，這也讓身體已經生疏好久的阿漆，再度有了練起來的動力. 圖片來自 ...
2015年1月20日 · 在聊到今天的女主角 GymGym妹廖若妤 之前~阿漆想起雖然最近沒什麼跑健身房都在玩電動，但是朋友聚餐時還是有聽見女性友人聊起一些兩三事，比方說女孩子們運動時就常為了穿不穿運動背心 (運動內衣)而煩惱，怕身材不好穿起來不好看~也怕穿了又太露 ...
2015年10月12日 · 阿珂 2015.10.12. 圖片來自：p.twipple.jp. 阿珂覺得女孩子應該多多少少都會喜歡看 肌肉 ，只是大肌肉跟小肌肉的差別而已（？. ）我喜歡那種恰到好處的肌肉（挑剔）以下日本網站向讀者調查《 肌肉漫畫 TOP 10》用的是「マッチョ」這個字，就是筋都要爆 ...
2017年10月22日 · 不得不說當每天打開IG看到你追蹤的藝人或麻豆努力 健身 的模樣，真的會有種「連身材那麼好的她們都在努力了，素人的自己又怎麼可以偷懶？ 」的慚愧感刺激到自己更勤跑健身房，相信大家身邊應該也有越來越多瘋運動的人吧。 不同於過去女生只追求瘦的風潮，日本藝能界中越來越多的《 腹肌女子 》也改變了女生們對於好 身材 的定義。 順應這股健身熱，日本網站也請網友們票選了一下大家心目中「 身材線條最完美的女藝人 」，這麼多常在社群網站中分享健身狀態的女藝人中，最接近大家理想的又是哪位女星的身材呢？ 原汁原味的內容在這裡. 10位 榮倉奈奈. 圖片來自：www.instagram.com/adidastokyo/ 9位 藤原紀香.
2013年9月2日 · 以前跟大家聊過Men`s Health雜誌舉辦的 健美大賽 ，不過跟今天要分享的健美大賽有點不一樣，上次的參賽者不是要比肌肉大塊，而是看起來結實但又不會壯的跟大樹一樣～但這次的WFF/NABBA KOREA CHAMPIONSHIP就有分等級啦！ 而且還有比基尼、運動麻豆的比賽，分得很細，那麼今天就來看看這些練得硬梆梆的參賽者吧～（笑） 來唷～這裡有一批洗衣板好便宜唷～（誤） 圖片來自：jwan1001.blog.me/120196453936. 原汁原味的內容在這裡. 女生的運動麻豆比賽. 圖片來自：jwan1001.blog.me/120196453936. 金頭髮那位實在是練得好硬啊～XDDD. 圖片來自：jwan1001.blog.me/120196453936.
