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孕婦為什麼會燥熱?
2023年8月18日 · 在懷孕初期也就是第一孕期（指的是懷孕第1週到第12週）有什麼需要留意的飲食攝取呢？ 國民健康署提供孕期營養6原則，供孕媽咪參考： 1.多吃 ...
2024年7月2日 · 在懷孕初期（12週以前），媽媽容易因為生理變化、賀爾蒙改變造成腸胃不適、食慾不佳、脹氣、噁心嘔吐等症狀，但同時也是胚胎形成、胎兒器官 ...
- 孕吐時應強迫自己吃東西嗎？懷孕初期發生孕吐情形時，不需要擔心寶寶沒有養分而強迫準媽咪進食。要改善孕吐，可採取少量多餐飲食方式，並避免攝食油膩食品。
- 可以攝取咖啡因的飲料嗎？建議懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，一般建議孕婦1天最多不能攝取超過200毫克的咖啡因，但每個人體質不同，能否喝咖啡，以及飲用量多少？
- 喝不下水，該怎麼辦？可適當改變溫度或味道幫助入口，例如：加入水果片，但要避免過多含糖飲料。
- 經烹調處理過後的米酒料理，可以吃嗎？雖然米酒料理經過處理，但在沒有確定酒精完全揮發下，並不建議孕婦食用。另外，孕婦在孕期內應避免吸菸、飲酒。
2020年12月17日 · 林口長庚醫院中醫部中醫婦科主任高銘偵醫師指出，懷孕初期若有出現陰道出血、伴隨嚴重腰痠、小腹持續疼痛、下腹下墜感是流產的早期跡象 ...
2020年9月11日 · 懷孕時的飲食禁忌. 新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。 很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師，我有什麼是不能吃的？ 」新手媽媽們在孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。 不過，懷孕都這麼辛苦了，如果吃個東西也要提心吊膽，好像也是很難受呢。...
2024年5月7日 · 孕媽咪的飲食什麼都吃、什麼都不多吃，可少量多餐，每餐不吃過飽、8分飽就好，並要均衡攝取5大類食物，提供孕期所需的熱量、蛋白質、維生素 ...
2022年2月7日 · 懷孕初期孕媽常見噁心想吐、進食量下降、容易有飽足感、吃多會感覺不適等問題，特別是在沒有規律用餐、或是有空腹感、沒有補充到澱粉類時，反胃更是特別明顯。 對此倪曼婷營養師也提供自己在懷孕期間的飲食調整供參考，營養師以適時適量的方式補充澱粉類食物，藉此改善空腹時的反胃。 另外也以少量多餐的方式進食，除了三餐之外，餐與餐之間也適量的補充點心，改善想要補充營養但卻又沒胃口的問題。...
