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    2021年1月13日 · 據調查，2019 年全球壓力指數台灣排行位居第二，更有高達96%的受訪者表示有壓力問題，而壓力便會延伸出諸如高血壓、心臟病、肥胖、糖尿病 ...

    • Amber Lin

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法改善腦 ...

    2021年11月26日 · 實測你的「腦疲勞指數」，5個方法教你告別腦部高壓，不再嗜睡！ 生活固然會有壓力，如何釋放情緒才是一門學問！ By Tchata Lu, Angie (World Gym) and Janice Tseng Published: 2021/11/26. Getty_Westend61. 廣告 - 內文未完請往下捲動. // 廣告 - 內文未完請往下捲動....

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty久坐人必備「按摩球」怎麼選？健身教練曝「正確使用步驟」，舒緩 ...

    2024年4月18日 · 本篇教你4大挑選準則，並由專業教練傳授6大常用部位的按摩手法。

    • Mia Shen
    • yuyen.shen@hearst.com.tw

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty瘦小腹終極攻略！改掉14個飲食、健身的錯誤習慣，有效消凸肚 - ...

    2021年11月2日 · 即使你很認真的對抗脂肪，但你日常生活中的這些「錯誤行為」可能會導致減肥無效，趕快筆記起來！

  5. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【MBTI「ISFJ守衛者」人格分析】優缺點、適合職業、戀愛對象人格 ...

    2024年2月17日 · MBTI測驗結果代表什麼？16型人格解析，來看看你是感性人還是理性人！點我測驗16型人格！

    • Amber Lin

  6. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【MBTI「ESTJ總經理」人格分析】優缺點、適合職業、戀愛對象人格 ...

    MBTI 16型人格測驗中的「ESTJ總經理」， 是擁有大將之風的領導者人格，外向又善於交際的強勢型讓他們有著優秀的領導能力。 而到底「ESTJ總經理」個性如何？ 有什麼優缺點、適合哪種職業和另一半呢？ COSMO立刻為你解析！

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty月經遲來怎麼辦？中醫師傳授催經穴位按摩＋催經湯，調整體質不再 ...

    2022年7月28日 · 美容保養. 健康飲食. 月經遲來怎麼辦？. 中醫師揭露亂經原因，2招「催經穴位按摩」＋自製「催經湯」調整體質不再亂經. By Tchata Lu, COSMO HK and Liza ...

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