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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › bae-suzy-doona-netflix秀智《我的女神室友斗娜》逆天美貌＋窈窕身材迷倒觀眾！4大減肥 ...

    • 秀智獨家減肥心法：蕃薯減肥餐單。秀智為了甩肥肉，狠下苦心，她的減肥餐單以低卡為主，整天的熱量大約控制在1000卡路里內。早餐秀智會進食脂肪含量低的1個蕃薯及雞胸肉來補充身體所需的蛋白質；午餐時她會吃一碗糙米飯配搭蔬菜沙律。
    • 秀智獨家減肥心法：乾淨飲食法 (Clean Eating)近年歐美盛行的乾淨飲食法，亦吸引到秀智追隨。所謂乾淨飲食法 (Clean Eating)，即是指進食未經加工的原生食物和蔬果。
    • 秀智獨家減肥心法：企鵝運動法。秀智除了長期控制飲食下，持續運動都是減肥不可缺少的一部分。這些年來她都會以「企鵝運動法」來瘦身，更加曾上節目大方分享應該怎樣做才有效。
    • 秀智獨家減肥心法：高強度運動。秀智瘦身的另一個法則是做高強度運動，每星期上健身房平均4-5天，遇上臨近拍攝的日子更會一星期去足6日，務求快速減磅。每次做運動前她都一定會先拉筋，接著再做重量訓練50分鐘，然後有氧運動會做30分鐘到1小時。

  2. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › 2019-second-half【宅在家煲劇精選】玄彬、孫藝珍緋聞CP搶收視！ 2019下半年必煲 ...

    2019年7月1日 · 梁世宗在劇中飾演武士「徐輝」，個性正直不痾，和禹棹煥飾演的「南善浩」原本是好友，然而南善浩卻因為父親的貪污導致當上武狀元的夢碎後逐漸黑化，並因為誤會跟好友徐輝變成敵對關係。

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  3. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › 2019-miss-hong-kong【香港小姐2019】最後10強佳麗IG大起底！冠軍大熱都是選美出身、 ...

    2019年9月4日 · 《2019香港小姐競選決賽》將於2019年9月8號晚舉行，10位港姐佳麗將會爭奪冠、亞、季軍、友誼小姐以及最上鏡小姐5個獎項。 到時一眾佳麗將會再次披上泳裝接受主持的問答挑戰，這絕對是每年觀眾最期待的一個環節。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 港姐十強：1號黃嘉雯（Carmaney）｜IG @carmaneysantiago｜Followers：37K. 曾用藝名湯洛晴的黃嘉雯（Carmeney），1993年出生，現年26歲，身高172cm，擁有32C的惹火身材，常常大派福利，打扮一張比一張性感，對身材非常自信。 黃嘉雯雖然IG follower 未足4萬，但憑著過往曾參選《2018年國際小姐》之優勢吸引眼球，也是大熱港姐之一，！

  4. www.cosmopolitan.com.hk › bride › amber-tang-long-distance港姐亞軍鄧卓殷與男友分隔兩地…圈中女明星告訴你，異地戀 ...

    2018年8月30日 · COSMO. 30 Aug 2018. 一年一度的2018香港小姐圓滿結束，20號佳麗鄧卓殷憑著甜美的笑容和急才成功獲得亞軍兼「最上鏡小姐」，成為雙料港姐。 大家知道嗎？ 原來鄧卓殷已有一個拍拖6年的男友，而且是她的初戀，可惜兩人現正處於異地戀。 其實異地戀並不可怕，圈中藝人有不少拍拖時是Long D的例子，包括莫文蔚、梁詠琪、林依晨等，告訴你異地戀最終也能步入婚禮殿堂！ COSMO. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 競選當日憑著為農夫改的新名「播種的機」，而獲得評判一眾讚賞的鄧卓殷畢業於港大建築系，現職是一名見習建築師。

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  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › celeb-fitness-centres健身室推介｜洪永城老婆Inez做老闆開Fitness Centre！盤點香港4 ...

    2022年4月21日 · 洪永城老婆梁諾妍（Inez）雖是模特兒出身，但已考獲健身教練牌，更在2017年開設健身室Fitnez Studio，升呢做老闆，不時在YouTube Channel 及IG 分享健身心得。

  6. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › blossoms-shanghai《繁花》｜TVB無粵語配音？線上看劇評劇透10大亮點：王家衛首劇 ...

    2024年6月5日 · 網民在《繁花》中發現了不少王家衛向香港演藝界致敬部份，例如胡歌舉手投足像極了梁朝偉、溫兆倫演當年紅極內地的自己、鍾鎮濤重現《金玉滿堂》的大廚造型……有沒有過份解讀？

  7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › karmen-kwok-nail-art港姐郭嘉文降服李澤楷！千億女友至愛「第二張臉」！ - ...

    2019年4月29日 · 他自從十年前跟女友梁洛施誕下三個兒子後，身邊不乏女伴，但能獲他公開確認的 Mrs. Right 少之又少，現任女友郭嘉文就是其中的幸運兒之一，原來這位千億女友能成功降服李澤楷，全憑「第二張臉」！

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