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宁泽涛、孙杨、菲尔普斯等等人的身材都特别好，而且有区别于体操运动员们那种上半身尤其是手臂特别发达，游泳运动员肌肉更匀称，具体说明一下他们除了水里的练习… 显示全部 . 关注者. 9. 被浏览. 12,608. 3 个回答. 默认排序. super猫. 2 人赞同了该回答. 游泳的标准体型胳膊长腿短手大，大部分游泳运动员比例不好看. 发布于 2016-10-19 09:43. 蓝巧亮. 文字收藏家，支持粤语，欣赏普天下的开山鼻祖和集大成者。 4 人赞同了该回答. 《 冬吴相对论 》有一期，就讲到游泳运动员。 吴伯凡 说，游泳运动员本来身材就很好，他们绝佳的身材不是天长日久游泳的结果。 在最初选人的时候，每一个被选上的人，之所以被选上，因为他们身材好，符合条件。
2020年1月20日 · 30,338. 6 个回答. 默认排序. 聆仙. 20 人赞同了该回答. 其实说实话，不是游什么泳身材会好，而是坚持游泳身材才会好，基本上要坚持每周四次以上，每次1000米以上的强度，坚持一年以上的时间，才会有明显的改变。 如果能坚持以上的强度，那么接下来我们说泳姿，首先排除 蝶泳 ，一来是难学且非常累，坚持游1000基本不现实，而且这个泳姿太吃上肢和背阔肌的力量，练久了会导致背扩肩宽，对男生来说很帅，对女生…然后排除仰泳，这个在泳池不现实，而且大多数泳池里所谓的“仰泳”，真的只是仰面游泳…
从运动分项来说，仰泳和自由泳运动员的身材比蛙泳和蝶泳主项的运动员更为高挑，但普遍的来说，他们都需要长期的训练，才可以练出傲人的身材，尤其是背阔肌比较发达，水上项目的运动员比较注重核心肌群的训练和小肌群的训练，所以不会像陆上运动项目的
243. 1 个回答. 默认排序. 安迪. 1 人赞同了该回答. 最近在看德国作家罗尔夫·多贝里的 《 清醒思考的艺术 》 。 今天聊聊书中的【 游泳选手身材错觉 】。 那么如何理解【 游泳选手身材错觉 】呢？ 游泳选手之所以身材很好，是因为他们的身材是一种选择标准，而不是运动结果。 女模特儿为化妆品做广告，有些消费者就以为化妆品会让人变漂亮，但其实让这些女人成为模特儿的并非化妆品。 她们因为 天生丽质 ，才被选来拍化妆品广告。 这和 游泳选手选拔 是一个道理的。 MBA ( 工商管理硕士 )课程大打收入牌，在全世界赚足了人们的眼球。 一个MBA的收入平均会增加百分之多少，这一简单宣传旨在表明，学费虽高，但短期内就会得到回报。
72. 被浏览. 124,088. 23 个回答. 默认排序. Jason Coper. 我不是南通，南通别私信了。 225 人赞同了该回答. 共性特征一般都是肩宽，胳膊不是很粗，然后背部明显有痕迹. 以我个人举例：每天2000米（ 自由泳 + 波蛙 +蝶蛙），除了寒假，每月无休。 编辑于 2023-09-27 06:17. Ming Lee. 教师资格证持证人. 24 人赞同了该回答. 就算是每天都游40分钟，一个小时的游泳爱好者。 也没有什么明显的共同特征。 该胖的胖，该瘦的瘦，该有大肚腩还有大肚腩～ 我倒可以说说游泳运动员的共同特征: 1，四肢:手臂长，腿略短（只能说略短），手脚大，划起水来更快，手脚大像蹼，腿部重量轻，在水中压力小，推力就大.
43. 被浏览. 15,433. 3 个回答. 默认排序. 大琥嗷呜. 小叔一枚. 9 人赞同了该回答. 游泳能改善体型，但前期是要坚持。 游泳要不同泳姿，不要局限于单独一种， 平时进行些简单的力量练习自重徒手的就可以，比如不同类型俯卧撑，腹部等核心部位的锻炼，自重下肢练习，可以下载keep，results之类的软件，强度自己掌握，感觉坚持下来帮助很大。 也可以配合上一些慢跑之类的。 坚持几个月自己感觉心肺更强，上肢结实程度比原来好，胸厚实一些，肩膀宽一些，腰部脂肪下去一些，身上肉会变紧，体重变化不大，整体看起来较好，也不会夸张，毕竟靠这些增肌不是好方法，但确实能改变体型。 达到一定程度后就不明显了，这时候就得加大各方面强度，或者说要是想要更好的体型应该就要去健身房上器械了。
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