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2018年11月20日 · 剛升上鷺江國中一年級的男孩楊允承，疑似因個頭較嬌小、個性較女性化，被同學嘲笑「娘娘腔」，因而不敢去上學，最後甚至自殺身亡——難道在他生前，沒有一個人願意對他伸出援手嗎？
- 為何我們這麼愛擺爛？
- 擺爛的本質
- 為了活的「平衡」而擺爛
你或許會覺得很奇怪，如果這樣的互動方式沒有好處，那為什麼我們普遍的時常對待彼此如這樣的現象。 事實上這樣的互動確實對很多人來說充滿好處，給予低品質的互動，我們有太多事情可以歸咎於這樣的互動，以至於我們可以降低彼此的標準，雖然長時間看起來這種『擺爛』下的氛圍，讓人很難受，但至少我們避免追求高品質時所產生的爭端，資源付出、壓力與無法預期的回報狀態。 我們可以覺得就是因為彼此的「擺爛」，你看我就是這樣過生活，對方也不在乎，我生活中少了一件事情，好像時間變多了、好像壓力變小了、我不再因為自己的付出可能沒有收穫而感到不安與難受了。 這是一種類似於『逃避』風險的狀態，你要說不理性也很難，因為事實上「擺爛」確實讓我們少付出一些、少一點風險上的擔憂、也少一點注意力在爛的事情上面，因為反正「爛」是常態，「好」...
本質上『擺爛』還是看起來在動機中是偏向逃避的，是一種風險趨避的心智框架。 我們在逃離某些東西，逃離面對要求，逃離面對責任，也可能逃離面對生活中的待辦事物。既然時常在逃避某些人事物，那不安的生活是必然的，我們或許迴避了因為付出未獲得應有收穫的失落，但卻必須面對低品質互動下所產生的『厭世』、『困頓』、『了無生氣』、『屌絲魯蛇之氣息』，最終你時常感嘆：「人生就是那麼爛！」。 所以回到源頭，「擺爛」就是如此的心境狀態，那你是不是就是時常因為不合自己的意，不是自己喜歡的，就用這種狀態來鋪陳自己的生活呢？ 這很弔詭，為什麼當我們不喜歡自己的生活狀態時，我們不是要尋找解決方案改善生活，而是會選擇「擺爛」作為我們回應非自我應許的生命氣氛呢？
任何改善與改變都是會長時間破壞慣習與習以為常的生活的，「擺爛」快速地把彼此間的互動、作業方式降到最低標準。 因為逃避了付出，而也馬上取得彼此的默許與共識（這種共識通常不會說出口的），在短暫的時間之中，我們確實營照了某種空洞，讓自己的生活突然出現了更多想像的可能。 但這些想像，卻會因為你必須維持某種低品質的交換關係，而根本上無法有其他太多的可能（想像看當你在某件事情擺爛，卻在其他事情充滿動力時，你馬上可能就會接受到原先擺爛對象的反撲，因為你根本上還是破壞了彼此「擺爛」的協議，讓對方開始可望你有高品質的回饋，即便他可能沒有實質的互動品質提升）。 生活就因為你時常有這種內心的「擺爛學」，導致你生活的空洞是會無限維繫下去的。 不論你在任何別的地方努力補回來，「擺爛」好比是你一種人與人互動的潛在模式，...
2018年3月1日 · 經典書籍出版時，通常會有「導讀」，看待「導讀」時，應該抱持著保留的態度──包括我給你們的「導讀」，別急著照單全收。. 「導讀」絕對不能取代本文，我們總還是要自己讀本文，自己形成對書的看法與意見，「導讀」只是協助，而且「導讀」的 ...
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2017年2月13日 · 什麼要求都能讓對方爽快說「YES」，心理學家傳授：如何營造「讓人難以拒絕」的談話氣氛. 【為什麼我們要挑選這篇文章】最近在看松隆子主演的日劇《四重奏》，第一集就在討論炸雞加不加檸檬，聽起來很荒謬的話題，其實是在討論到人與人間的體貼 ...
2017年4月26日 · 當有一百種不同款式的牛仔褲百在你眼前，而你買了一件令人失望的，怪誰呢？ 有選項可以選擇可能是一件幸運的事，但太多選項往往容易讓人干擾我們的思維。 沒辦法做出最正確的決定讓我們的壓力很大，而過多的選項更是加重了負擔。 4. 丹·吉伯特 (Dan Gilbert)：綜合評估你的目標和你心中最想做的事，得出的結論就是最適合你的。 告訴你一件你本來就知道的事：比較改變了事物的價值。 我們想要選擇能夠讓我們更快樂的決定，但其實我們在這點上非常不擅長。 我們自以為知道什麼才是對我們最好的，從而導致我們做出錯誤的決定。 5. 丹·艾瑞利 (Dan Ariely)：我們沒有自己想像中那麼理性。 我們的直覺會用一種重複的、可預測的方式誤導我們。
2021年4月28日 · 「女力心聲GRL PWR TALKS」是一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道，節目除了在每週一會有主持人Anne分享一則鼓舞人心、具有深度的國際女力人物介紹的Power Monday系列， 更邀請了許多在不同領域上勇敢、堅強且富智慧的女力代表到節目上分享自己的故事。 專注在女性力量的Anne，在今年度專訪了PChome行銷總監Dora、台灣印花布設計品牌「印花樂」共同創辦人Ama及知名社群網紅 電商人妻Audrey等女力人物，讓更多人聽見來自女性堅毅且溫柔的聲音。 收聽連結： Apple Podcast / Spotify / KKBOX. 推薦收聽單集： 專訪 #46 當平凡的我們有想要捍衛的事物，我們便勇敢起來了 with PChome行銷總監 Dora 鐘紫瑋.
2017年7月5日 · 沒人敢面對的真相：我們追求的好生活，只是「比別人好」. Pinsoul 2017-07-05. 【為什麼挑選這篇文章】. 這個社會總是告訴我們要如何才能把生活「過得好」。. 但是什麼才叫過得好呢？. 有一定的標準嗎？. 就人性來說，真的只要自我實現就足以滿足自己 ...
