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2022年4月26日 · 如果你是海鮮愛好者或是十分關注熱量攝取，想知道不同魚類如吞拿魚、鰻魚、三文魚；貝殼類如生蠔、帶子、鮑魚；甲殼類如蟹、蝦及小龍蝦的卡路里，即看以下註冊營養師李澄琳（Melissa）的分享。 Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 海鮮卡路里按種類有大分別！ 魚類、甲殼類和貝殼類都是豐富蛋白質的來源，但甲殼類和貝殼類食物脂肪較低。 Melissa：「大部分甲殼類和貝殼類每100g含有1-2g脂肪，熱量比魚低。 而魚類方面，則視乎脂肪含量。
- Venus Law
2024年5月7日 · 1. 早餐麵包推介：純素麵包. 純素麵包是指完全不含任何動物性成分的麵包，包括蛋、奶、蜂蜜及牛油等，以植物性等素食成分取替，卡路里含量相對較低。
2022年3月14日 · COSMO邀請了Nutri Wealthy Consultancy註冊營養師Vivian，以專業角度為大家拆解高鈣低脂奶的營養成分，以及評比了市面上3款常見高鈣低脂奶產品。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 高鈣低脂奶 v.s 全脂奶. 高鈣低脂奶與全脂奶的差別主要在它們的脂肪量的分別，全脂奶含3-3.2%脂肪而低脂奶則含1-2%脂肪。 Vivian表示：「營養價值方面，針對鈣質，無論是全脂或低脂，鈣質含量都差不多。
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2024年5月7日 · 以下編輯精選了10款熱賣又高CP值能量棒推介，比拼熱量、蛋白質含量、味道和營養成分，正在物色相關產品的人來了解一下吧！ Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 能量棒推薦：Think ! 高蛋白棒 - iHerb熱賣品牌. Think ! 高蛋白棒長期位於iHerb的蛋白棒熱銷名單上，品牌每一條能量棒含20克蛋白質，糖添加量為 0，而且也沒有添加人工甜味劑。 不過要留意Think ! 的蛋白棒不算低卡，一條便約有200多卡，在運動前或後補充會更好，不易多吃。 Think !
2018年5月4日 · 它的主要成分海洋多醣能有助激活修護力、觸發再生力和強化防禦力，令肌膚回復淨、透、彈、滑的狀態。 (資料由客戶提供) # COSMO Select. 肌膚缺水、細紋來襲、浮腫鬆弛......我們每天總是被不同的肌膚問題困擾。 姊妹們絶對不能「認命」，必須主動擊倒難題。 德國BABOR安瓶精華可能就是你要尋找的最強護膚武器，單是2017 年，它在全球銷售便超過4000萬支。 能得到全球女性力撐，自然實力非凡。
2022年9月14日 · • 「保濕潔淨配方」卸粧同時保留肌膚水分，為肌膚帶來水潤柔滑質感，並有助淡化因乾燥而浮現的細紋。 • 無添加配方，不含「防腐劑」，減低皮膚敏感風險，減輕對肌膚的負擔。 • Cushion 輕柔質感，順滑易推，「以油溶油」原理，只須輕輕按摩，便能輕鬆卸掉粧容，不會拉扯到皮膚。 編輯卸粧Tips. 編輯來跟大家分享一下自己平時使用FANCL MCO納米卸粧液卸粧的程序，首先揼出3泵卸粧液在掌心，再將卸粧液均勻塗抹於額頭、面頰、下巴和其他部位，切記要乾手乾面！ 之後用手指打圈輕輕按摩，在平日較容易出現角栓的位置如鼻翼、額頭、下巴位置加強按摩，以便溶解毛孔裏的角栓。 至於眼粧，就可以用指尖於眼周輕輕打圈，防水睫毛膏和眼線都能輕鬆卸除，就算不慎讓卸粧液進眼，也不會出現任何不適，力證成分溫和！
2018年1月23日 · 增強抵抗力食物1：富含維他命C. 當我們遇上病毒感染時，身體內的白血球就是靠維他命C去對抗病菌，因此維他命C能有助我們提升免疫力。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 含有豐富維他命C的食物包括有：水果如奇異果、番石榴、黑加侖子和橙， 蔬菜如苦瓜、西蘭花、芥菜、芥蘭和豆苗。 gettyimages. 增強抵抗力食物2：富含鋅. 鋅是人體成長和發展健康的重要元素， 不但能促進體內酵素合成， 亦能協助白血球生長， 對維持身體免疫健康十分重要。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、蠔、蛋黃等。 有研究指出輕微缺鋅會增加我們患上疾病的風險， 如呼吸性疾病和肚瀉。 gettyimages.
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