減肥餐單麥皮 相關
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坊間流傳的減肥方法，總令人產生錯覺，以為不進食或狂做運動便可，可是這些方法，不但未能達至真正減肥瘦身的效果，更會令身體因長期缺乏適當營養而導致健康質素下降，容易招致疾病，兼且容易氣餒，嚴重者更會產生不良反應，對於林林總總的減肥方法，不能掉以輕心，正確認識食物營養 ...
人類常見疾病有135種，其中106種疾病興營養有關。隨著生活水準不斷提高，人們的生活日漸傾向健康化，每餐進食不單單只是為了滿足飽腹感。營養的均衡、合理的配搭、色香味的要求也逐漸被關注。 本課程特色是不單在知識上給予同學新的認知，也在實踐上面介紹食材營養、飲食配搭宜忌、烹調 ...
本課程為一實習課程,由導師講解及示範,學員隨即在堂上進行實習,並可親嚐自己的製成品。 教授的麵包款式包括:黑麥煙肉大葱麵包、健康燕麥樹枝麵包、日本黑糖紅豆番薯麵包、朱古力蛋糕豆沙方形麵包、麻糬芝麻方包、麻糬丸子黑豆麵包、朱古力皮咖啡大理石麵包、法式層酥麵包、杏仁糖糕果子麵包、意大利批薩、麵條、蒜味番茄醬、羅勒松子香草醬、肉桂提子大圈包、炸蘋果麵包或炸蘋果圈、牛油綠茶奶酥包、法式牛角仔餐包、意大利薩莫蓮拿合桃雞湯包、鮮香草煙肉麵包、金沙芝士藍莓麵包、芥味菠菜腸仔麵包等。 入學資格:曾修讀本中心『麵包製作精選實習中班』或具 同等水平之人士 課 程:全期10課,每課3小時30分 費 用:全期2150元(包括實習材料費)
在本課程內，專業教練首先會為每位學員作體適能測試評估（身體檢查），然後根據個別學員之個人目標（健康、纖體、減肥、健美或增重）編排訓練計劃。 其後，學員會在教練安排及指導下進行訓練計劃，直至達到學員所定訂的個人目標（教練會因應個別學員的進度及表現，於訓練方式及計劃上作出不斷修正及配合，務求使學員於安全及有效率的情況下進行訓練計劃）。 本課程由本中心與城東體育會合辦，並由持有體適能教練證書之訓練員任教。 註：各學員上課時請帶備毛巾，並穿著有袖之運動服及潔淨之運動鞋更換。 入學資格：年滿16歲或以上及曾修讀本中心『女子器械. 纖體健美課程』或對器械使用有一定認識之女. 士. 課 程：全期12課，每課1小時30分. 費 用：全期750元. 課程編號 開課日期 上課時間.
TRX (PRO)懸掛式裝置訓練，是現代最有效果減肥及健身方法之一。 此項裝置運動會提供多達300 多種身體動作，對消脂、肌肉強化、柔軟度、耐力、核心肌肉群組有極佳及明顯正面的效果。 註： (1) 參加者請參閱封底內頁外展課程位置圖。 (2) 學員上課時須填寫及簽署個人健康申報表聲明。 上課地點： 天 后--天后（HS）外展課程. 茶果嶺--觀塘茶果嶺道體藝90'S康體訓練中心. （上課位置圖K07） 旺 角--旺角 (LC）外展課程. 課 程：全期5課，每課1小時. 費 用：全期800元. 課程編號 開課日期 上課時間. HS13268A (天 后) 20年12月5日逢星期六 晚上8:05-9:05. HS13268B (天 后) 21年1月23日逢星期六 晚上8:05-9:05.
本課程為一西餐烹飪實習課程。導師講解及示範後，學員在課堂上親自烹調菜式。教授內容包括：早餐系列(瑞士凍皮、賓尼迪蛋、雞肉白菌奄列)、羅宋湯、豬扒百加得、酥皮焗田螺批、燒羊架寶雲酥、蒜茸西蘭花洋蔥煙肉炒薯仔、帶子南瓜忌廉湯、葡式焗雞飯、扒三文魚香茅蕃茄汁、雜菜雜菌千層 ...
本課程為一西餐烹飪實習課程。導師講解及示範後，學員在課堂上親自烹調菜式。教授內容包括：海鮮南瓜忌廉湯、香煎豬扒拌薯蓉甘筍汁、黎麥紅菜頭沙律、懷舊鑊仔牛柳、煎西班牙紅椒粉雞扒拌黑椒汁、紅酒鮮菇炆牛面頰肉拌椰菜花飯、流心芝士漢堡牛扒拌脆煙肉、三文魚香草牛油汁拌PeStO蜆殼 ...
