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- 湯水食譜 - Yahoo今晚食乜好
春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。
- 簡單滋潤湯水 一 : 青紅蘿蔔豬骨湯 (清熱滋潤湯水)滋潤湯水第一位當然是香港人煲湯食譜首選，是一款小編心愛的「媽咪愛心靚湯」，也是冬天滋潤湯水之一，這個湯非常清甜，紅蘿蔔有助健脾消食化滯、化痰解毒；是很適合一家大細飲用的湯水之一。
- 簡單滋潤湯水 二 : 蓮藕排骨湯 (冬天滋潤湯水)滋潤湯水蓮藕排骨湯所用的蓮藕性溫，營養價值高，具有補心生血、健胃開脾、滋潤養生的功效。蓮藕又堪稱排毒之王，是養生的好食材，是一種老少皆宜的美食，是媽咪常煲的冬天滋潤湯水。
- 簡單滋潤湯水 三 : 花膠青邊鮑魚湯 (養顏湯水)花膠青邊鮑魚湯可謂一款滋陰養顏的湯水！花膠營養價值高，含豐富蛋白質、膠質、鈣質及磷質，是女士的養顏珍品。
- 簡單滋潤湯水 四 : 霸王花螺頭無花果湯 (滋潤喉嚨湯水)滋潤嚨痛湯水食客方面，入冬後流感高峰期很容易喉嚨痛生病，大家不妨煲霸王花螺頭無花果湯，霸王花具有清心潤肺、除痰止咳、養顏護膚的功效; 無花果則具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2023年10月31日 · Oct 31 2023. 廣告. 處暑原本代表最熱的三伏天時期完結，然而處暑天氣仍然熱得誇張。 所以不如都煲一煲夏天湯水 以下火解毒、消暑清熱、增進食慾為基本原則。 以下為大家推介21款夏天養生湯水，更有素菜湯水，大家不妨這幾天就煲來飲，減走暑氣。 此時家長要為小朋友提供內外準備，出門做足防曬準備，在家煲多點消暑湯水予家人飲用，注重養生，就能有效預防中暑。 閱讀全文. 8款紅蘿蔔湯水20款增強免疫力湯水. 夏天湯水以清熱解毒消暑為原則. 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。
- 初秋滋潤湯水2 —淮山腰果桃膠湯︰潤肺止咳、益氣補腎。初秋滋潤湯水2 — 淮山腰果桃膠湯︰潤肺止咳、益氣補腎。淮山（山藥）含有黏蛋白，有助補肺、補脾養胃。
- 初秋滋潤湯水3 —蓮藕馬蹄百合湯︰健脾和胃，養陰潤燥。初秋滋潤湯水3 — 蓮藕馬蹄百合湯︰健脾和胃，養陰潤燥。註冊中醫師潘仲恆建議入秋之後，又將近中秋節，可煮「蓮藕菱角百合湯」來調理身體。
- 初秋滋潤湯水4 —雪耳雪梨瘦肉湯︰潤肺止咳、滋陰潤燥。初秋滋潤湯水4 — 雪耳雪梨瘦肉湯︰潤肺止咳、滋陰潤燥。雪梨和雪耳，一聽到便知道是滋潤的食材，拿它們去煲湯就最好不過。
- 初秋滋潤湯水5 —無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯︰清熱解毒、健脾開胃。初秋滋潤湯水5 — 無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯。當夏季剛過，人的脾胃因受炎熱天氣影響，功能較差，入秋後養脾胃亦是重要。
2023年12月20日 · 秋冬湯水食譜推介｜1. 猴頭菇蘋果椰片南棗湯：止咳潤肺. 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 秋冬天湯水食譜推介9款！ 以下教你9款食譜，有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效！ （圖片來源：Sammy says、小小豬的成長日誌、成洛媽媽家常湯、海馬仔成長日記、Sunday kiss） 食譜推介材料： 食譜推介做法： 1. 蘋果去皮去芯切件備用. 2. 豬展切件出水備用. 3. 猴頭菇以清水浸片刻並擠乾水. 4. 去核南棗、椰片、花生、眉豆及蜜棗清洗略浸備用. 5.
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春天適合喝什麼湯水?
什麼時候喝湯水?
處暑要煲什麼湯水?
消暑湯水有什麼好處?
在中醫的角度，秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。 在這個季節，多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃，能緩解燥熱，增強消化力和抵抗力，亦可以調節情緒，緩解壓力和焦慮，有助於維持身體的平衡和健康。 所以，今次為大家精選了20款滋潤的湯水，好讓各位能多渴湯水，享受一個健康和愉快的秋季。 二十款滋潤湯水食譜.
五指毛桃湯水食譜｜春夏天濕氣重，是時候喝點去濕湯水了！五指毛桃是常見的湯水材料，這次介紹的五指毛桃太子參蘋果湯不但有去濕功效，更有健脾益氣、養陰安神的養生效果。五指毛桃配上太子參，更是平補的良方！五指毛桃湯水食譜相當簡單，只要適當處理食材即可。
