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1. www.healthaction.com.hk › html › index素食掌門人 - 6大健康素食小貼士 | 健康動力

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   (澳洲)註冊營養師梁素顏姑娘 素食(Vegetarian)是源自於拉丁文「Veg-etare」，意思是「給予生氣的」、「使人有朝氣的」。 茹素能預防多種慢性疾病如高膽固醇、高血壓、心臟血管毛病等，但若長期「食不得其法」郤變成弄巧反拙，容易產生各種毛病如貧血、骨質 ...

2. www.healthaction.com.hk › html › node牛油的替代品 | 健康動力

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   撰文: 文小燕 (澳洲註冊營養師) 基督教聯合那打素社康服務 預防醫學及醫療服務部 社區營養服務 info@ucn.org.hk. 很多人吃麵包時喜歡塗牛油，可惜牛油屬高脂食物，每100克牛油含超過80克脂肪，進食過多容易引致肥胖，由於當中大部分屬飽和脂肪 (即壞脂肪)，攝取 ...

3. www.healthaction.com.hk › html › node訂閱雜誌 | 健康動力

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   全年中國及澳門郵寄訂閱 HK$150. - 訂閱包全年4期郵費*. 中國及澳門訂閱不包括訂閱禮品。. 填妥訂閱表格，連同訂閱費用存入健康動力有限公司恒生銀行帳號的存款通知書，一併WhatsApp至 5403 6121 (https://wa.link/q3ouc0)，或將掃描檔案電郵至account@healthaction.com.hk ...

4. www.healthaction.com.hk › html › node重質重量的飲食文化 | 健康動力

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   以下分享一個從澳洲雪梨一所餐廳製的薄餅(見附圖)，作出小改變而成較健康的薄餅甜品。 創意奇「蕉」薄餅(6-8 人份) 材料：

5. www.healthaction.com.hk › html › taxonomy有營入廚樂 | 健康動力

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   閱讀全文. 控制體重有妙法. 註冊營養師 馬騏. 遇上節日假期，必然大吃大喝，體重飈升在所難免。 但是你懂得如何正確及安全地減肥嗎？ 盲目地追求瘦身，可能會因方法錯誤而賠上健康。 醫學界認為最健康及最有效的長期控制體重方法，是透過控制飲食熱量及配合適量運動。 運動愈慢消脂愈多. 上則標題： 智慳惜食煮一餐. 下則標題： 視障馬拉松運動員. 有營入廚樂. » 閱讀全文. 智慳惜食煮一餐. 大部份香港人飲食無憂，節慶、生日、慶功都離不開大吃大喝一番，每次翻開報章看到一些有關浪費食物的報道，都不乏感嘆糧食在大部份港人心目中有何珍貴？ 根據樂施會在本年八月份為五百多戶低收入家庭進行的調查發現，他們平均每人每日可花三十多元購買食物。 活在百物騰貴的日子當中，確實難以享用到合乎營養均衡的餐膳。

6. www.healthaction.com.hk › html › node【醫學新知】毒蜘蛛可以救你一命！ | 健康動力

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   澳洲昆士蘭大學和蒙納許大學的科學家進行了一個研究，目的是由昆蟲的神經系統中尋找有助治療人類的蛋白質。 結果非常喜人，研究人員在致命的漏斗網蜘蛛（Funnel-web Spider）的毒液中，找到可以讓中風病人的大腦損傷程度降到最低的蛋白質！

7. www.healthaction.com.hk › html › node《儀容自信》 | 健康動力

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   《儀容自信》 作者: 李金合醫生、謝梓華醫生、游舜華醫生. 作者簡介. 牙科醫生 - 游舜華醫生. 遊舜華醫生一九九四年於香港大學畢業，除間中會在報章分享一些牙科知識，2006年開始為《健康動力》牙科專欄撰寫文章。 多年來不斷進修的過程中，感受到很多人都會忽略一些牙齒問題，但所謂“健康牙齒伴一生”，有健康的牙齒，才可以有健康的生活，故希望能藉著這次機會，將多年來汲取到而又易被忽略的重要知識，跟大家分享，使大家都能擁有一個健康、燦爛的笑容。 整形外科專科醫生 - 李金合醫生.