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    中國澳門瑜伽體育總會. 澳門體育嘉年華活動進行表演項目:瑜伽之光. 最新消息 Latest News —— 更多. “持續進修發展計劃“接受報名. 2023/03/17. 詳情. 濱海瑜伽之旅體現旅遊. 2022/10/18. 詳情. 2020-2023持續進修發展計劃. 持續進修發展計劃 - 年滿15歲澳門居民; 納入計劃課程學費MOP6,000. https://apps.dsej.gov.mo/cesspublic/public/main.jsf. 2020/12/30. 詳情. 2020-2023持續進修發展計劃. 年滿15歲澳門居民; 納入計劃課程學費MOP6,000. 2020/12/19. 詳情.

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    瑜珈師資培訓導師. 美國瑜珈聯盟最高級別E-RYT500認證. Jessica 為專業瑜珈導師，以哲理並行為的教學理念，致力讓大眾正向認識瑜珈，通過正確練習，獲得長久的身心效益。 Jessica 創新推廣瑜珈文化，曾為Hermes、澳門自來水有限公司、利潔時有限公司等去打造專屬的瑜珈團建課程。 Jessica 由2013年接觸瑜珈，已累積10年經驗，期間至今亦一直學習不同瑜珈，增強專業。 Jessica 教授的瑜珈課非常強調正位與呼吸流動，針對性找出學生身體問題的根源，帶領學生探索身體、了解自身，通過瑜珈鍛鍊、解決核心問題。

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