搜尋結果
營養師 Amy 首先就同 Ryan 解釋，要健康減肥嘅話，均衡飲食係好重要，所以要食返適量嘅澱粉質。 營養師 Amy 仲好詳細咁樣同 Ryan 講點樣喺出街食嘢嘅時候揀低脂嘅健康食物。
2024年8月20日 · 關於 家營 Kat-Spirit. 「家營健康營養顧問中心」 (Kat-Spirit Nutrition Health Centre) 於二零零六年由吳耀芬 (Kathy) 營養師創辦。. Kathy 營養師憑多年經驗及心理輔導知識，以「身營心營」理念創立出一套實用健康飲食方法，致力為客人度身訂造飲食餐單以及建立健康飲食 ...
暗瘡肌在疫下大爆發！有營養師指，長期戴口罩令皮膚溫度上升，更易刺激油脂分泌，加上呼出空氣困在口罩內，隨時因濕氣過高令細菌滋生，刺激粉刺和暗瘡形成；加上不少港人「無飯不歡」，但白飯是高升糖指數（高GI）食物，易令暗瘡滿臉。想有令人艷羨肌膚，便應按「低GI、高Omega 3、高β ...
2019年3月19日 · 營養師 Annie 指，奇異果及奇異莓均含 Actinidin（一種蛋白質分解酵素），部分人進食奇異果後會出現過敏反應，如痕癢或腫痛等，不過暫時對奇異莓敏感的個案並不常見，然而為安全起見，對奇異果有過敏反應的人在進食奇異莓後都可能會出現過敏，要多加留意和小心。 此外，奇異莓鉀質較高，腎病或洗腎人士宜控制食量。 哪裡可以購買奇異莓？ 奇異果不算隨處可買，即使當造期也不代表常常有貨。 記者去過惠康、AEON、一田、Market Place by Jasons 等大型超市都未見有貨，惟最終卻在荃灣楊屋道街市的水果專門店找到，今次買的品牌 $38 / 125 克（大約 12 粒），店主說一般都稱它為「奇異果 BB」。 所以筆者建議想買奇異莓的朋友，最好去水果專門店或果欄等地方找找。
Kathy 營養師憑多年經驗及心理輔導知識，以「身營心營」的理念創立出一套實用健康飲食方法，致力為客人度身訂造飲食餐單以及建立健康飲食習慣，以達到健康瘦身、飲食控制以及健康護理效果。 多年來我們累積了大量成功個案。 憑藉我們的專業知識，我們會繼續帶給大家成功和快樂的營養健康體驗。 營養師團隊. 我們的營養師團隊就好像是一個家庭。 我們的管理層營養師沿用傳統的師徒制，由公司創辦人 Kathy 營養師親自傳授經驗知識，就如我們「家營」的英文名 “Kat-Spirit”，把 Kathy 營養師的「身營心營」信念延續開去。 吳耀芬. (Kathy 營養師) 食物及營養科學學士 (香港中文大學)、 心理輔導學碩士 (香港大學)、 認可身心語言程式學 (NLP) 導師及催眠治療師、
Amy 營養師負責嘅客人 Ami ，program 由 6 月開始，參加咗我哋家營嘅減肥 program 5.5 個月，一共減左 26.4 磅。下面係 Ami 嘅親身分享 ===== 28/11/2022 終於完成了整過減肥計劃 69kg 57kg, 整整減了12kg 整個過程學懂了一個道理 < 自己的身體由自己
2023年10月3日 · 2023-10-03. 家營會員分享, 2023年文章, Kathy 營養師分享. 三年疫情，由疫情自己煮，到後來叫外賣叫到超錶，完了疫情又報復式旅行，又北上吃喝玩樂，你肥了多少磅呢？ 最近真的有很多客人 body check 不合格，又有超重而感到膝頭哥痛，腳痛，你們又沒有這些問題？ 如果你有留意傳媒報道的話，你會發現很多人這幾年疫情後有體重過重、高血脂、高膽固醇、甚至脂肪肝的問題。 今次介紹的成功例子，是客人 Twinnie。 Twinnie 是一位靚靚髮型師，很多年前找過我們成功健康減肥，但由於疫情，吃了很多高脂肪的外賣食物，疫情後又多了和朋友聚餐，一上磅，發現這幾年重了足足十磅。 於是，Twinnie 又再來減找我減肥，以回復昔日的美好身段。
&ck=6B02FFA6360B3539F50AE6D8BF6419C8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "炎明熹gigi微博超話1")
&ck=5712E333B500FFFAB9101D9ACE76E113&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "炎明熹gigi微博超話2")
&ck=AFAA5564A8098A0AA7B3F9788F607572&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "炎明熹gigi微博超話3")
&ck=C131DF30582745F8801D4582509D9BC8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "炎明熹gigi微博超話4")
&ck=524501FD4CB72778212A22229632F936&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "炎明熹gigi微博超話5")
