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2021年10月25日 · 牛油果（又稱酪梨）是最早冒起的超級食物之一，其果肉綿密、口感細滑，加上營養價值豐富，絕對是水果界的王者。牛油果食法多元，除了配搭多士、沙津之外，做成牛油果醬亦非常滋味！
2023年4月12日 · 1. 墨西哥牛油果醬. 懶人必試10分鐘做好墨西哥牛油果醬！ 外國極流行的小食，牛油果醬幼滑順口，加上酸甜的蕃茄和檸檬汁非常開胃，喜歡的話可以加入芫荽和洋蔥粒，沾上脆片來吃，真的別有一番風味。 ↓點擊圖片放大↓. +2. 【墨西哥牛油果醬】完整食譜. 2. 牛油果芝士焗蛋. 吃飽早餐才有力量返工返學，這款牛油果芝士焗蛋飽肚感高，牛油果配上三歡迎的流心蛋及拉絲芝士，味道好夾之餘做法亦很快捷，食完一定有個Good morning！ ↓點擊圖片放大↓. +3. 【牛油果芝士焗蛋】完整食譜. 3. 香蕉牛油果奶昔. 牛油果除了鹹點，亦可以做飲品，加入香蕉可以將奶昔增加天然甜味，不需要額外糖分。 這款減肥奶昔只要將所有材料攪拌，15分鐘做完好方便，非常適合運動健身後補充能量飲用，或當作早餐。
2022年4月18日 · 1. 牛油果焗蛋. 牛油果跟雞蛋的味道非常夾，不少人也會選擇這個配搭作早餐，健康之餘亦飽肚。 只要挖走少量果肉，把雞蛋放進去，焗一會便可，還可自己選擇蛋的生熟程度。 【牛油果食譜】芝士牛油果杯配雞蛋車厘茄 為柔軟果肉再添層次. 芝士牛油果杯食譜. 2. 意粉醬. 牛油果香軟可口，把它搗爛成蓉，再加入其他配料調味便可以製成醬。 跟牛油果最夾的意粉醬是青醬（Pesto），同樣都是綠色之餘更添一份creamy口感。 【高鈉會水腫】超市意粉醬鹹過海水 教你自製健康牛油果青醬. 牛油果青醬食譜. 【低碳食譜】青醬翠玉瓜麵Zoodles 偽意粉搭牛油果醬低卡飽肚. 青醬翠玉瓜麵食譜. 【牛油果食譜】牛油果青醬意粉伴帶子 簡化版混醬Super Food. 牛油果青醬意粉伴帶子食譜. 3. 沙律醬.
- 牛油果雞肉沙律。資料來源。材料：雞胸肉 2個。牛油果 2個。粟米 1杯。瘦煙肉 6安士。細香蔥（或蔥）1/4杯。檸檬醬。鮮榨檸檬汁 3湯匙。特級初榨橄欖油 3湯匙。海鹽 1茶匙。
- 牛油果奶昔。資料來源。材料：牛油果 1 個。菠蘿 1/2 個（切粒）雪梨 1 個。羽衣甘藍 6 片。西蘭花 1 杯。菠菜 1 小紮。青瓜 半條。芹菜 4 根。生薑 少量。
- 焗牛油果。資料來源。材料：（1 人份量）牛油果（切半） 半個。雞蛋 1 隻。鹽、胡椒 適量。做法：將切半的牛油果去核，如有需要可用匙羹挖出少許牛油果肉，增加空間來放雞蛋。
- 牛油果芝士番茄薄餅。圖片來源。材料：牛油果 2個。紫洋蔥 1/2個。蒜頭 4瓣。乾蔥 2粒。車厘茄 8粒。墨西哥薄餅 2塊。水牛芝士碎 適量。調味料：檸檬汁 4茶匙。
2024年1月5日 · 牛油果除了是Superfood，更易於入饌，簡單幾個步驟即可變成餐桌上美食。由早餐多士、沙律、Pizza、意粉、蓋飯，甚至去到排毒果汁都有佢份。今次Yahoo Food 為大家精選24款簡易牛油果食譜，牛油果控必試！
- Yahoo Food
2022年11月9日 · 若使用牛油果去代替平時塗麵包的牛油，熱量更低更有益，因此這次為大家介紹4式牛油果醬多士，簡單步驟變出多重風味！ 不過要小心，牛油果熱量並不低，每60克（約半個細的牛油果）已經有104kcal，故每日進食半個便已足夠，大家製作完後與家人朋友 ...
牛油果醬：超級簡單方便嘅superfood，又好味，打卡一流。. 近排啲牛油果好靚又好抵，買咗2次 一次買就$30/2個，一次就$59/3個 Jumbo size，平靚正～ 所以連續2個星期六都食牛油果做早餐 - #snowycookingkitchen - instagram: snowycookingkitchen Facebook: Snowy’s cooking kitchen.
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牛油果醬怎麼做?
醬油怎麼做?
牛油果是什麼?
什麼是天然醬油?
