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時間生物學 （英語： chronobiology ；字首來自 希臘語 chronos ，指 時間 ）又譯 生物鐘學 ，廣為人知的 生理時鐘 。 是一門科學，它的任務是研究生物體內與時間有關的周期性現象，或曰這些現象的時間機制。 [1] 生物節律是憑經驗總結得出的，但有其生理學和分子生物學基礎。 生物鐘學與所謂的 生理節律 無關。 概述 [ 編輯] 時間生物學的研究目的，是生物體內 生理 和 行為 的時間機制。 在這種機制中，生物體內部的時鐘系統所產生的節律是主要的。 三大中心問題： 生物節律有哪些類型？ 它們是怎樣影響生物的生理過程的？ 節律是內在的嗎？ 如果是，哪裏是產生節律的發生器，哪裏是 起搏點 ，它們怎麼運作？
晝夜節律 （英語： circadian rhythm ）又稱 日夜節律 、 概日節律 、 日變週期 、 生理時鐘 （physiological clock），是一種生理現象，以 內源性 、持續的，呈現以約24小時為週期的變動；由 日變時鐘 （circadian clock）所驅動。 包括植物、動物、真菌等，都被觀察到有類似生理變化。 英語 circadian 源自拉丁語 circa，為大約、大概的意思；拉丁語 diem 是一天、一日之意。 合起來，在字面上的意思，是大約一天。
時間生物學 （英語： chronobiology ；字首來自 希腊语 chronos ，指 时间 ）又譯 生物鐘學 ，廣為人知的 生理時鐘 。 是一门科学，它的任务是研究生物体内与时间有关的周期性现象，或曰这些现象的时间机制。 [1] 生物节律是凭经验总结得出的，但有其生理学和分子生物学基础。 生物钟学与所谓的 生理节律 无关。 概述 [ 编辑] 時間生物學的研究目的，是生物体内 生理 和 行为 的时间机制。 在这种机制中，生物体内部的时钟系统所产生的节律是主要的。 三大中心问题： 生物节律有哪些类型？ 它们是怎样影响生物的生理过程的？ 节律是内在的吗？ 如果是，哪里是产生节律的发生器，哪里是 起搏点 ，它们怎么运作？
时间生物学 （英语： chronobiology ；字首来自 希腊语 chronos ，指 时间 ）又译 生物钟学 ，广为人知的 生理时钟 。 是一门科学，它的任务是研究生物体内与时间有关的周期性现象，或曰这些现象的时间机制。 [1] 生物节律是凭经验总结得出的，但有其生理学和分子生物学基础。 生物钟学与所谓的 生理节律 无关。 概述 [ 编辑] 时间生物学的研究目的，是生物体内 生理 和 行为 的时间机制。 在这种机制中，生物体内部的时钟系统所产生的节律是主要的。 三大中心问题： 生物节律有哪些类型？ 它们是怎样影响生物的生理过程的？ 节律是内在的吗？ 如果是，哪里是产生节律的发生器，哪里是 起搏点 ，它们怎么运作？
晝夜節律睡眠障礙 （英語： CRSD, Circadian rhythm sleep disorder ），是影響睡眠時間及其他方面的一種 睡眠障礙 。 患有晝夜節律睡眠障礙者無法在一般工作、學校和社會需求所需要的入睡時間睡著，或起床時間起床。 如果允許他們配合自己的生物時鐘睡覺和起床的話，他們一般都能夠得到足夠的睡眠。 除非他們同時患有其他睡眠障礙，否則睡眠的品質通常是正常的。 如同其他生物，人類也有有生物節律，被稱為 晝夜節律 （「生物鐘」），這是由 生理時鐘 所控制。 這會影響 體溫調節 、警覺性、食慾、 激素 分泌以及睡眠時間等等。 由於晝夜時鐘的關係，時間的經過不會使得嗜睡持續地累積。
月經週期 ，又稱作 經期 、 生理期 ，是人類 女性 在 生理 上的循環周期，發生在其他的哺乳類動物則是經歷 發情周期 [1] 。 有性繁殖 可能與否和月經週期有着密切的關係 [2] [3] 。 對人類來說，女性的月經週期一般在28天左右 [4] 。 依據發生地點是卵巢還是子宮，每次月經都可以分為數個階段 [2] 。 卵巢階段可以分為 濾泡期 、 排卵 和 黃體期 ，而子宮階段則可以分為行經期、增生期和分泌期。 每個階段都由內分泌系統控制，因而也可以使用 激素避孕 （英語：Hormonal contraception） 的方法來防止發生 [5] 。
生理節律 是一種描述人類的身體、情感及智力的假想周期的理論。 該概念與 生物節律 無關。 在 生物學 和 醫學 領域，這個詞都是會被小心避免的，因為它被一些人認為是一種 偽科學 或是 前科學 。 理論內容[編輯] 基本節律細節: 身體周期 (23天，約三周) 協調. 體力. 健康. 情感周期 (28天，約一個月) 創造力. 敏感性. 心情. 領悟力. 洞察力. 智力周期 (33天，約一個月) 警覺性. 分析力.
