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2022年2月9日 · 瘦面方法1︰3分鐘去水腫瘦面按摩 網上大熱的去水腫瘦面按摩，不用微整形或醫美即可達到瘦面效果，只要每天堅持3分鐘，就能能去水腫、減雙下巴，減掉臉上贅肉，令輪廓更加突出，搭配具瘦面緊緻功效的精華及面霜，瘦面效果更顯著。
2 天前 · 瘦臉的見效時間因人而異，也要視乎瘦面方法和個人體質。 自然的瘦面方法，例如飲食控制、做運動和臉部按摩等，通常需要幾星期至幾個月才能看到顯著效果，至於Botox注射或激光治療這些醫美療程，V面效果較快見效，通常在數天至數星期內即有效果。
- 橡筋綁耳瘦面法。一條橡筋就可以令你由包包面變V面？節目上找來專家講解只用一條橡筋、10分鐘的時間就可以完成的瘦臉法。做法很簡單，只需調整橡皮筋的寬度至跟辟朵高度相同，再把橡筋套在耳上即可，連日本模特兒藤田nicole也十分推薦。
- 五秒瘦臉操。節目中同樣請來日本首都大學東京竹井仁教授講解雙下巴及五秒瘦面操的原理，原來雙下巴不一定是肥胖，而是下巴至頸部的筋膜不夠彈性所致，只要做一些動作去緊緻就有機會慢慢消失。
- 舌頭瘦面操。近日於另一日本節目《主治医が見つかる診療所》上也介紹了一個舌頭瘦面操，曾推出《正確呼吸調節自律神經》一書的日本內科醫生今井一彰教導了一個去雙下巴的舌頭運動，可以提升上半身的新陳代謝，令口腔肌肉不會走向下垂，減少雙下巴形成，同時可加速口水分泌令消化系統更佳。
- 石原里美的練下顎線運動。被譽為日本國民女神的石原里美，翻回她多年前的照片，發覺她曾經是包包面呢！到底她是如何瘦面？她早前於自己的節目《石原里美的素顏之旅》上分享了3招練下顎線的動作，只需每天堅持進行，就能跟她一樣趕走雙下巴，擁有V字面。
其實要瘦面，不需要打針削骨；要決心趕走包包面，selfie時不需「左避右就」，不妨參考以下有效的瘦面方法，從護膚、飲食和療程入手，提昇面部緊緻度，以打造夢寐以求的V面。 \n\\n. 長期作戰的瘦面方法：面部按摩 \n\\n 想擁有V面，不妨每日花 5 分鐘時間，做簡單的面部按摩，能刺激面部的肌肉，促進血液循環，有助去除積聚面上的毒素，減退水腫與脂肪，配合緊緻面部精華，針對面型、雙頰及頸顎的按摩手法，凸顯雙頰及收緊下顎線條，預防鬆弛，全面提升面形輪廓，踼走雙下巴，達到瘦面效果。 \n\\n. 於臉部開始，從頸部及肩部由下而上按摩。 \\t\n\\n. 由前額開始，由上到下及由內至外輕輕按壓，雙手緊貼鼻兩側面頰位置按壓。 \n\\n.
瘦面方法推介1︰面部按摩操. 為了更加上鏡，不少女星及模特兒都推介在日常及工作前進行瘦面按摩操，像是拉舌頭筋、縮雙下巴、抬頭、嘟嘴等方法都是坊間常見的瘦面按摩操，時長由5秒至8分鐘不等。 主要是以雙手指腹或關節向面部特定位置施加輕柔的壓力，以助刺激淋巴循環、增加面部肌肉彈性、紓緩繃緊的嘴嚼肌、頸部等肌肉及筋膜，以消減雙下巴、突顯V面及下顎線線條。 但這個方法的瘦面效果非常短效，儘管按摩後即時有肉眼可見的消腫效果，也只能維持短期的瘦面，一旦因懶惰而停止按摩，很快便會打回原形，必須長期持續及有規律地進行。 瘦面方法推介2︰家用V面美容儀.
臉圓的人總予人胖胖的感覺，就算努力減肥，臉上的肥肉都穩如泰山一動不動，非常吃虧。坊間快速瘦面方法五花八門，究竟哪個較好？以下5個瘦面方法，簡單又自然，有助女生重拾V形緊緻輪廓，不妨參考一下！
日本人對於瘦臉的渴求很大，所以泛生出不少奇怪的瘦面方法，包括小臉瑜伽。 發起自由專業的瘦臉老師組成的YouTuber Gacharic Spin Official的「rock ＆ roll瑜伽」當中，有三個簡單的動作可以天天做，實驗一下一星期會有何成果吧！
