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     [嚴Sir有方] 白背黑木耳對清血管、降血壓、降膽固醇有很大功用 嚴Sir教沖 白背黑木耳水 早晚一杯 更見功效 @食得好健康

     2018年3月4日

     觀看次數：2.1萬

   • 

     womenshealthmag.com

     熱量超低「白木耳」6大功效以及食用禁忌！多喝銀耳湯真的可以補充膠原蛋白嗎？

     2023年10月27日

     觀看次數：1

   • 

     9:42

     youtube.com

     《降血脂、膽固醇》白背木耳紅棗水，詳細分享關鍵要點，處理得唔好有機會食物中毒

     2021年5月29日

     觀看次數：13.4萬

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2. www.top1health.com › Article › 15628降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯 | 華人健康網 - 專業即時優質的 ...

   www.top1health.com › Article › 15628

   • 網頁紀錄

   2024年3月17日 · 1.白背黑木耳浸水泡透。 2.所有食材洗淨後放入清水，煮1小時，約可煮出2碗湯，每天清晨空腹飲用，剩餘料酌量吃。 治癒心血管栓塞

3. hk.news.yahoo.com › 黑木耳-白背木耳和雪耳人人都黑木耳、白背木耳和雪耳人人都可吃？消委會拆解7個常見耳類食用 ...

   hk.news.yahoo.com › 黑木耳-白背木耳和雪耳人人都

   • 網頁紀錄

   2023年2月15日 · 消委會：香港營養學會指，黑木耳、白背木耳或雪耳進食量並沒有特定的建議上限，一般菜式使用這些食用菇菌每人的分量大概10至30克不等。. 黑木耳、白背木耳及雪耳屬於低熱量及低脂的食材，同時含有非常豐富的B群維他命、鐵質及高膳食纖維，對於 ...

4. www.youtube.com › watch[嚴Sir有方] 白背黑木耳對清血管、降血壓、降膽固醇有很大功用 ...

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   2018年3月3日 · [嚴Sir有方] 白背黑木耳對清血管、降血壓、降膽固醇有很大功用 嚴Sir教沖 白背黑木耳水 早晚一杯 更見功效 @食得好健康 - YouTube. TVB Food & Travel 飲食旅遊. 129K subscribers. Subscribed. 99. 19K views 5 years ago. 免費訂閱 TVB 美食頻道 / @tvb_leisure...

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 20.7K

   • 作者: TVB Food & Travel 飲食旅遊

5. www.hkplants.com › thread-189065/1/1白背黑木耳降膽固醇高血壓祕方 - 香港園藝館

   www.hkplants.com › thread-189065/1/1

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   2016年4月26日 · 白背黑木耳二兩 (二兩浸水後有一盆之多，如覺太多每次用三~五朵就可以)，紅棗五個 (去核)，生薑二片。. 用法: 先用水浸透木耳，將湯以適量清水煮一小時，得湯約二碗，每晨空腹飲下，餘渣酌量食之。. 日飲一劑，廿五日為一療程，之後再驗抽血驗 ...

6. today.line.me › tw › v2寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋 | 華人健康網 | LINE TODAY

   today.line.me › tw › v2

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   營養師推荐在家DIY一道有助降血壓的「白背黑木耳湯」，穩控血壓保平安。 中醫：黑木耳有活血、通血路的作用 低溫會使血管急遽收縮，導致血壓飆升，引發腦中風、心肌梗塞、心衰竭等心血管疾病。

7. 其他人也問了

   白背黑木耳降膽固醇高血壓偏方有哪些?

   • 發表於 2016-5-29 18:28 白背黑木耳降膽固醇高血壓偏方:白背黑木耳二兩 (二兩浸水後有一盆之多，如覺太多每次用三~五朵就可以)，紅棗五個 (去核)，生薑二片。

   白背黑木耳降膽固醇高血壓祕方 - 香港園藝館

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   白背木耳有什麼功效?

   • 至於白背木耳，有益氣強身、活血、止血的作用，外傷疼痛、產後虛弱、手 腳抽筋麻木等可服用。 有出血傾向的人不適合服用。 而雪耳能滋陰潤肺，陰虛咳嗽、高血 壓、血管硬化、便秘、美容、月經 過多等可食用。 風寒咳嗽、痰濕重的人不適合服用。 消委會：香港營養學會指，黑木耳、白背木耳或雪耳進食量並沒有特定的建議上限，一般菜式使用這些食用菇菌每人的分量大概10至30克不等。 黑木耳、白背木耳及雪耳屬於低熱量及低脂的食材，同時含有非常豐富的B群維他命、鐵質及高膳食纖維，對於控制體重、降低血膽固醇有明顯作用。 一般健康人士正常食用黑木耳、白背木耳及雪耳沒有特別的健康風險，但在個別地區曾出現黑木耳因不當的製作過程及儲存情況下受到污染，發生因米酵菌酸而導致嚴重食物中毒的個案。

   黑木耳、白背木耳和雪耳人人都可吃？消委會拆解7個常見耳類食用菌的 …

   hk.news.yahoo.com/黑木耳-白背木耳和雪耳人人都可吃-消委會拆解7個常見耳類食用菌的迷思-075550865.html

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   高血壓可以喝黑木耳湯嗎?

   • 連續10天低溫來襲，對於有高血壓、高血脂者的人來說，最擔心血壓飆高，有中風心肌梗塞的風險。 有高血壓的人最好待在家裡，避免天冷急凍「爆血管」。 營養師推荐在家DIY一道有助降血壓的「白背黑木耳湯」，穩控血壓保平安。 低溫會使血管急遽收縮，導致血壓飆升，引發腦中風、心肌梗塞、心衰竭等心血管疾病。 提到降血壓，網路流傳頗廣的是喝黑木耳湯，並且教授將2兩黑木耳加入紅棗、生薑熬湯，每日飲用，有助降血壓、膽固醇。 在中醫理論中，性平味甘的黑木耳，除了廣為人知的潤腸、美肌之效外，也有活血、通血路的作用。 而黑木耳曬乾後，是一面白一面黑，所以也可稱為白背黑木耳，可調理氣血，具有止血之效。 黑木耳富含膳食纖維、維生素與多種酵素，鐵質和鈣含量高。

   寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋 | 華人健康網 | LINE TODAY

   today.line.me/tw/v2/article/jaQVwD

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   什麼是黑木耳顆粒?

   • 口感超多元，有的大口一吞，可以明顯感受到黑木耳顆粒通過喉嚨，好像在幫口腔去角質，有的則是黏稠的感覺好像在喝漿糊，最妙的是，有一款好像是加入石花菜，居然喝得到像「愛玉」的果凍顆粒。 口味的部分，有的帶有淡淡的黑糖香氣，有的喝起來根本就是冬瓜茶，部分帶有桂圓香氣，仔細品味，偶爾還可以感受到薑味、紅棗、枸杞或是黃耆等藥膳的風味，比較奇怪的是帶有「海藻味」，許財旺估計應該是加入海藻製品，以增添濃稠感，才會出現「特殊」風味。

   樂活營養師 - 喝黑木耳汁 有機養生看懂沒

   foodcare.com.tw/bestbuy.aspx?article=12596

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8. www.edh.tw › article › 11359降血壓血脂、淨化血管！心血管權威教你黑木耳養生 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 11359

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   2023年12月11日 · 水發木耳擇洗乾淨，撕成小朵；瘦豬肉洗淨，切片。 炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油燒至七成熱，放蔥花炒香，放入豬肉片滑熟。 倒入木耳翻炒均勻，加適量清水大火燒沸，轉中火煮5分鐘，用鹽和雞粉調味，撒上香菜即可。 烹調提示

9. health.ettoday.net › news › 272396降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

   health.ettoday.net › news › 272396

   2013年9月19日 · 1.白背黑木耳浸水泡透。 2.所有食材洗淨後放入清水，煮1小時，約可煮出2碗湯，每天清晨空腹飲用，剩餘料酌量吃。 治癒心血管栓塞