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  1. 空中瑜珈課程銅鑼灣 相關

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      Yoga Alliance導師

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搜尋結果

  1. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】低空伸展療癒 ｜舒緩痛症｜放鬆身心｜Trista｜ ...

    2022年8月23日 · Fly Yoga Therapy 低空伸展療癒 此課程適合想放鬆身心靈、舒緩痠痛的你，適合任何年齡的人。 掛布距離地面僅有10-15厘米， 讓害怕吊床高度的學員們能由基礎開始，學習空瑜的入門技巧，幫助熟悉空中吊布的使用方式。 空中療癒課程類似在空中進行的的陰瑜珈，幫助你徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛...

    • 31 秒
    • 1140
    • Afresh Yoga 觀塘瑜伽｜太子瑜伽

  2. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—基礎動作教學｜ 初學必備 ｜ Fun Fitness ...

    © 2024 Google LLC. 空中瑜珈著重於平衡、核心、柔軟度、專注，可提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展🕊以上由 Leilei 老師介紹基礎空中瑜珈動作，如果想了解更多空中瑜珈課程，歡迎來館內體驗💕多元的空中課程🔍 空中瑜珈 空中雕塑 空中舒緩...

    • 2 分鐘
    • 5.9K
    • FUN FITNESS運動旅程

  3. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—弓箭步 ｜ 適合初學者 ｜ Fun Fitness 運動旅程

    2020年10月30日 · FUN FITNESS運動旅程. 869 subscribers. Subscribed. 94. 16K views 3 years ago 空中瑜珈｜Fun Fitness. 空中瑜珈動作中融合了瑜珈伸展、核心鍛鍊， 藉由布掛的支撐與輔助，做到平常在瑜珈墊上較不容易達成的瑜珈體式，不僅要對抗地心引力的下墜，同時需要啟動核心力穩定來維持身體平衡。...

    • 2 分鐘
    • 16.1K
    • FUN FITNESS運動旅程

  4. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—伸展肩膀、放鬆腰椎｜ 適合久坐上班族 ｜ ...

    現代人通病！肩頸僵硬、腰酸背痛等症狀🎯不妨每週找個時間練習「空中瑜珈」，以不同型態的運動，讓身體感受真正的伸展、放鬆！適合長時間 ...

    • 2 分鐘
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    • FUN FITNESS運動旅程

  5. www.youtube.com › watch空中瑜珈｜基礎入門｜零經驗也能輕鬆駕馭 — YOGA JOURNEY ...

    2023年4月21日 · 掛布擺盪平衡的過程，開啟核心肌力量💪同時也能加深全身肌肉的延展幫助您深度放鬆平日痠痛緊繃🌿 空中瑜珈｜免費體驗 ...

    • 3 分鐘
    • 13.5K
    • YOGA JOURNEY瑜珈旅程

  6. www.youtube.com › watch空中瑜珈初級課程｜免費體驗 — YOGA JOURNEY 瑜珈旅程 - ...

    2021年3月22日 · 空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與肌力。 ️瑜珈 ...

    • 31 秒
    • 3.4K
    • YOGA JOURNEY瑜珈旅程

  7. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】低空伸展療癒 ｜舒緩痛症｜放鬆身心｜Afresh Yoga - ...

    空中療癒課程類似在空中進行的的陰瑜珈，幫助你徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛，加上柔和療癒的氛圍，為心靈補給大量 ...