糖尿病成因 相關
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2022年11月7日 · 你不會想錯過的專家建議！ By Tchata Lu, Dalal Chen and (WH TW)Emma Pritchard (WH UK) Published: 2022/11/07. Instagram_h.yeli,Getty. 在戒糖之前，我們必須釐清一些事情，從科學角度來說，完全戒糖是不可能的事。 我們的身體倚賴糖份提供燃料，並維持大腦、中樞神經系統以及紅血球的功能。...
2021年1月15日 · Paper Boat Creative // Getty Images. 糖分の摂りすぎは避けるべきということは、周知の事実。 しかし、「糖分が健康に悪影響だ」という漠然とした認識はあるけれど、それは本当に正しいのでしょうか…？ 本記事では、専門家の知見をもとに、多くの人が抱いている「 砂糖や糖分に関する勘違い 」を解説します！ 【INDEX】 健康に良い砂糖もある？...
2022年12月12日 · 美國糖尿病協會的研究指出，去皮、煮熟後的芋頭的GI值約53， 比薯仔、蕃薯更低。 另外芋頭中含抗性澱粉，不易被腸胃消化，有助減低轉換成 ...
2021年11月19日 · 身體溼氣重的原因 1.愛吃口味太重、太甜、油膩食物. graphixchon//Getty Images. 很多人習慣外食，自然就會吃一些油膩、生冷的食物，其實這對於脾胃的傷害是非常大的。 肥甘厚味等油膩食物，一方面不易消化，容易造成腸胃悶脹，而油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重炎症。 另一方面甜食少吃益脾、多吃助濕。...
2017年12月22日 · Getty Images. 普段は節制して食事に気をつけていても、飲んだ勢いでドカ食いしたり、休日は好きなものをお腹いっぱい食べて日頃のストレス解消したりしている人も多いのでは？ 「 1 日くらい食べ過ぎても大丈夫！ 」と油断している人にお届けしたいのがコスモポリタン イギリス版に紹介されたこちらの記事。 実は、たった 1 日の暴食が病気を引き起こすこともあるのだそう。...
2023年8月29日 · 想吃炸物是因為缺「鈣」？專家解密「6大嘴饞原因+ 減脂期的平替食物推薦」，克服假性飢餓，減重效果大翻倍 想吃炸物是因為缺「鈣」？專家解密 ...
2022年4月13日 · Isabel Pavia // Getty Images. 「體脂肪率」是「體脂肪重量」佔「體重」的百分比，根據衛福部提供的數據，正常的體脂肪率男女不相同。 如果體重 (BMI)正常，但是體脂肪超過標準也是肥胖喔！ 男性體脂率： 15-25% 女性體脂率： 20-30% 現代人讓「體脂降不下來」的肥胖習慣1：節食減肥.
