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2017年8月4日 · 納豆是大豆煮熟後發酵的食品，而在發酵過程中產生的納豆激酶，是有益健康的東西。 這種激酶具強效血栓溶解作用，在預防、治療心腦血管栓塞症及栓塞性老年癡呆等方面，有積極作用。
2021年4月22日 · 納豆有強健骨骼、清潔腸道和增強免疫系統的功效。 麥片可以降低膽固醇、消除浮腫、通便、預防骨質疏鬆、防止貧血、降糖、護膚等。 兩者混着一起吃，有助增強體能。
2023年7月4日 · 納豆、味噌、泡菜等，均富含益生菌，有助改善腸道健康。 （iStock圖片） 益生元與益生菌. 為了促進腸道微生物群的良好腸道健康、改善消化和支持免疫功能，可以在飲食中加入益生菌和益生元。 益生菌是在某些食物或補充劑含有的活細菌；益生元則是益生菌的食物，來自人類無法消化的碳水化合物，主要是纖維。 「我們日常的飲食，可以吸收足夠的益生菌，例如未經烹煮的新鮮蔬菜和水果，都含有豐富益生菌，而且這些食物都含有豐富的纖維和營養素，多吃對腸道健康非常有益。 」除此之外，豆奶製乳酪、納豆、味噌、韓式泡菜、德國酸菜（Sauerkraut）和印尼傳統食材天貝（Tempeh）都富含益生菌，有助改善腸道健康。 不過熊妙華提醒：「味噌、泡菜和酸菜都含高鈉，不宜進食過多。 此外，如有需要也可以服用益生菌補充劑。
2022年1月25日 · 台灣藝人納豆（林郁智）昨日（24日）驚傳腦出血入院開刀，經紀公司今日發聲明證實納豆病況，並指手術過程順利，納豆無生命危險。 出血性腦中風是常見的都市病殺手，有本港腦神經外科醫生表示，早識別中風的先兆，並
2021年7月26日 · 納豆是日本的「國民食物」，由大豆發酵而成，有強健骨骼、清潔腸道和增強免疫系統的功效。 日本一項最新研究發現，納豆當中的成分可分解新冠病毒刺突蛋白，防止細胞被感染，且對Alpha變種病毒有同樣效果。
2020年1月3日 · 不知從何時開始，愛上了「浸湯」，每次到東京，總愛安排一天住溫泉旅館，趁機休息一下，當然不忘享受溫泉樂，有一次，看日本節目《恐怖醫學》時，曾看過一則報道，詳述浸浴對安眠的效用，自此以後，每星期總會花一至
2020年4月15日 · 營養師黃凱詩指出，納豆低熱量高鐵質含乳酸菌，可KO便秘及預防骨質疏鬆。（iStock圖片）
