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1 天前 · 「細細粒」陳嘉佳近年轉型在內地從事「吃播KOL」，據報帶貨一晚大賺過百萬元，吸金力驚人！形容自己是「隱形富婆」的細細粒，去年因身體響起警號而決心減肥，一度達成目標減至130磅，上月已自爆重回10磅，更訂下12月前要再減30磅的目標。
2024年4月18日 · 細細粒指減肥方法一定要起碼試一個月才能測試真實效果，頭一個月內減掉的基本80%都是水份，之後的才是脂肪與水份。 而真正的減肥成功是減完磅數後，能保持磅數35日不變，才算是真正成功。 （圖片來源：IG@siupochankakai） 細細粒減肥 2.頭3個月遵守飲食守則. 細細粒將減肥分成幾個階段，首3個月她將精製糖全戒掉，包含蔗糖、白砂糖、黑糖、紅糖，楓糖、蜜糖通通全戒掉。 另外，充足的水分是很重要的，每日要喝2500毫升水，並不包括茶或是飲品。 睡眠也要最少夠7小時，讓五臟六腑有時間排毒和產生瘦素。 （圖片來源：抖音@陳嘉佳） 細細粒減肥 3.平台期改變飲食策略. 她指到平台期就需要調整飲食，更為嚴格一些，由每日3餐減至2餐，藉此達成熱量赤字。 （圖片來源：抖音@陳嘉佳）
2024年2月25日 · 細細粒是上海人，每年都會回上海，但15歲那年她卻在當地巴士遇上非禮事件，被陌生男子用不尋常部位頂撞，她指證對方後，竟遭途人落井下石說：「咁肥，點會博你懵？ 」（Instagram：siupochankakai） 去遊樂場發生難堪事 自此不再玩機動遊戲. 細細粒兒時家境麻麻，出社會後才第一次出國旅行，用$899報了個五日四夜泰國團，亦是她第一次在國外玩機動遊戲，原本非常興奮，最終卻發生尷尬事，令細細粒從此不再玩機動遊戲。 她玩機動遊戲「洗衣機」時，已坐在加大碼座椅，但從上面拉下的安全裝置，卻因她體型太龐大而卡不進扣裡去。 最後她猛縮肚，加上工作人員用蠻力硬壓下去才勉強鎖實，不過在過程中她卻憋到嘔吐。
2024年3月22日 · 「細細粒」陳嘉佳（小寶）去年開始減肥，減肥成功的她由近300磅減至148.1磅，非常厲害！ 她最近就Post出一張喊相以及公開體驗報告，更指自己是唯一 港聞
2024年8月8日 · 「細細粒」表示很多人懷疑是因細細粒減肥所致，但她解釋與腸道健康問題有關。 其後有人不約而同地留言指細細粒與66歲台灣女星恬妞撞樣：「變咗恬妞咁樣」、「好似恬妞」。
2024年2月27日 · 38歲「細細粒」陳嘉佳近年在內地吃播界吃出名堂，每月平均做12次，每次直播都瘋狂喪食，相當唔健康，體重高峰時更達260斤(286磅)。 去年細細粒突然宣布「時辰到」要減肥，佢講得出做得到，用半年時間極速搣甩121磅，目前得返165磅。
2023年9月21日 · 「細細粒」陳嘉佳早年轉戰內地發展，由演員轉型做吃主播，直播帶貨狂吸金，因而闖出名堂，其抖音帳戶擁128.8萬粉絲追蹤，人氣高企。 肥嘟嘟的身型成為陳嘉佳的標記，高峰期她曾直迫300磅。
2024年3月23日 · 三年前，「細細粒」因急性糖尿病而入院治療，這次健康危機讓她決定開始減肥，經過半年的努力，她已成功減去踰百磅，最新體重為148.1磅，近日她自己都眼濕濕公開成績表！
2023年12月8日 · 曾重達230磅的「細細粒」陳嘉佳，轉戰內地擔任「吃播主」兼做得有聲有色，在減肥路上就一直跌跌碰碰，今年終於愈減愈順利，由年初的287磅減至約218磅後，近日體重再創新低，果然堅持下去是會是成果的！
2024年3月23日 · 「細細粒」在約三年前因急性糖尿病而入院治療，這次健康危機她決定開始減肥，經過半年的努力，她已成功減去超過150磅，最新體重為148.1磅，成績非常驚人，近日她自己都眼濕...
