搜尋結果
本課程由本中心與城東體育會合辦，由該會派出香港游泳教師總會註冊教練、英國業餘游泳總會及英國皇家救生會高級教練主理，以小組形式授課，俾能針對個別學員錯誤而作出適當糾正，使學員在短時間內掌握到正確及有效的泳式及姿勢。 全課程在設備完善之康樂及文化事務署或私人的泳池內上課，費用已包括入場費，故無需另繳費用。 本課程內容包括：水中壓力和浮力適應、水上安全知識、教授浮身、呼吸、換氣及自由（捷）泳與蛙泳。 學員完成課程後，可代報考由國際認可之游泳總會發出游泳距離章。 (考試費需另付，約100元，包括證書及布章) 註： (1) 各學員須於每課上課前10分鐘在泳池門口集合，遲到者須自費入場。 (2) 學員上課時請帶備大毛巾或T恤以作保暖之用。 (3) 注意安全，服從教練指導，本中心不負任何損失及傷亡之責任。
3302女子游泳訓練初班 本課程是專為女性而設的游泳課程，由女性導師任教。 課程內容包括：水中壓力和浮力適應、水上安全知識、教授浮身、呼吸、換氣及自由（捷）泳與蛙泳。 註： (1) 各學員須於每課上課前10分鐘在泳池門口集合，遲到者須自費入場。
3313跳水運動入門 本課程由本中心與城東體育會合辦。跳水運動能培訓參加者的身體協調及專注力，學習挑戰自我，增強自信心。課程旨在推廣及普及跳水運動，讓有興趣的人士能享受安全及有趣的跳水運動。 課程水陸兼備，內容包括：跳水運動簡介；基礎理論及安全守則；教授基本跳水運動的動作 ...
9160兒童游泳訓練初班 兒童游泳訓練課程 碧波暢泳，實為賞心樂事。而且游泳可以助長發育，加強血管及心肺功能，令肌力增強。 本課程由本中心與城東體育會合辦，由該會派出資深教練任教，專為6至15歲之兒童而設。
酵素美容產品DIY製作班 (二) 3693. 酵素美容產品DIY製作班 (三) 3694. 酵素美容產品DIY製作班 (四) 4001. 時裝裁剪初班. 4046. 藝術穿珠及半寶石飾物製作課程 (一)
俾能針對個別學員錯誤而作出適當糾正，使學員在短時間內掌握到正確及有效的泳 式及姿勢。 全課程在設備完善之康樂及文化事務署或私人的泳池內上課，費用已包括入場費，故無需另繳費用。 本課程內容包括：水中壓力和浮力適應、水上 ...
9922長者粵劇造手和身段初班 本課程主要讓學員學習粵劇的基本造手及身段，如圓台、雲手拉山、台步、指法、水袖及一般舞台相關動作及表達等，從而認識及提昇粵劇表演的藝術水平。導師會透過所學的造手及身段，套用在劇目學習中作實習，希望使學員更能加深對造手及身段的興趣及體驗。
